甲狀腺生病了？除了看脖子，“月經(jīng)”也是線索！

2018-04-16 來源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：甲狀腺疾病主要有“型態(tài)性異?！焙汀肮δ苄援惓！眱煞N。型態(tài)性異常是指外觀上能明確看出異常的甲狀腺囊腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌、彌漫性甲狀腺腫等；功能性異常則是因甲狀腺激素分泌過多造成的“甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)”，或分泌缺乏造成的“甲狀腺機(jī)能低下”。

你的甲狀腺功能正常嗎？現(xiàn)代女性生活節(jié)奏步調(diào)快、工作壓力大，加上外在環(huán)境和遺傳的影響，常誘發(fā)出許多種甲狀腺自體免疫性疾病，而除了脖子型態(tài)和情緒變化可發(fā)現(xiàn)端倪之外，中醫(yī)表示，“月經(jīng)”也是查探方法之一。

甲狀腺疾病分2種型態(tài)性異常VS功能性異常

甲狀腺疾病主要有“型態(tài)性異常”和“功能性異常”兩種。型態(tài)性異常是指外觀上能明確看出異常的甲狀腺囊腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌、彌漫性甲狀腺腫等；功能性異常則是因甲狀腺激素分泌過多造成的“甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)”，或分泌缺乏造成的“甲狀腺機(jī)能低下”。

甲狀腺有問題嗎？月經(jīng)表現(xiàn)也是參考指標(biāo)！

中醫(yī)科主治醫(yī)生周宗翰表示，甲狀腺疾病中主要影響婦科疾病的以功能性異常為主。女性朋友要判斷甲狀腺是否異常，可先觀察一下自己的月經(jīng)，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)時(shí)月經(jīng)量少，兩次月經(jīng)的間隔周期時(shí)間長，甚至可能有閉經(jīng)之現(xiàn)象；低下時(shí)剛好相反，月經(jīng)量多，兩次月經(jīng)的間隔周期時(shí)間短。

無論是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或低下，都會(huì)影響卵巢荷爾蒙的分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)則、月經(jīng)失調(diào)和不孕，也影響生活質(zhì)量和身體健康。特別是甲狀腺機(jī)能低下的女性，懷孕時(shí)發(fā)生子宮內(nèi)死產(chǎn)、妊娠高血壓、子宮內(nèi)膜早期剝離和胎兒周產(chǎn)期問題的機(jī)率較高，且若甲狀腺功能未控制妥當(dāng)，胎兒先天中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，影響未來寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和智商。

一次改善甲狀腺和婦科問題先揮別壞情緒和壓力

周宗翰中醫(yī)表示，中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，高低起伏不定的情緒會(huì)影響肝氣的運(yùn)行，直接影響甲狀腺的內(nèi)分泌與婦科的荷爾蒙穩(wěn)定。有鑒于不良情緒同時(shí)是甲狀腺疾病和婦科疾病的罪魁禍?zhǔn)祝嗅t(yī)治療以疏肝、理氣、清熱、化痰、滋陰、涼血、化瘀為原則，調(diào)節(jié)氣血陰陽，讓人體恢復(fù)平衡，不僅可使女性甲狀腺功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，還可以使月經(jīng)恢復(fù)正常，正常懷孕、分娩。

以良好的心態(tài)面對壓力，注意勞逸結(jié)合，避免勞累過度，有助甲狀腺的健康。

平日保健部分，飲食應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)豐富易消化為主，補(bǔ)充足夠熱量、營養(yǎng)和維生素B群；以良好的心態(tài)面對壓力，注意勞逸結(jié)合，避免勞累過度；多呼吸新鮮空氣，工作的地方也應(yīng)當(dāng)保持通風(fēng)，要有充足的睡眠，以保持良好的精神和舒暢的心情，避免因壓抑或憂郁情緒誘發(fā)疾病的發(fā)生；以及多做有氧運(yùn)動(dòng)。

放輕松！喝杯茶保養(yǎng)甲狀腺功能

除此之外，適度飲用抒壓茶飲也是不錯(cuò)的方法。以下是針對甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)和甲狀腺功能低下族群所提供的茶飲配方和作法，適量飲用可同時(shí)改善甲狀腺和月經(jīng)問題。

【甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)／夏枯草麥冬飲】

作法：取夏枯草和麥門冬各5錢、冰糖適量，以2000c.c.開水沖泡或煮滾取汁，代茶時(shí)時(shí)飲用。

作用：能清肝明目、散結(jié)消腫。

【甲狀腺功能低下／紅棗補(bǔ)氣茶】

作法：將紅棗5顆、黃耆3錢、枸杞子1錢，以1000c.c.水煮滾后放涼代茶飲。

作用：可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。