感冒了多喝水、不舒服多喝水？記??！患這些病千萬(wàn)別多喝熱水

2018-04-09 來(lái)源：健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：多喝熱水有活血化淤、緩解疼痛的作用。其他合并器質(zhì)性病變的繼發(fā)性痛經(jīng)如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、子宮畸形等，多喝熱水反壞事。

“感冒了多喝熱水”“肚子疼多喝熱水”“不舒服多喝熱水”……生病了總會(huì)有人勸：多喝熱水。水似乎成了“萬(wàn)能藥”。但事實(shí)并非如此。那么，生哪些病需要多喝熱水？哪些病又不適合多喝熱水呢？

患這些病時(shí)適合多喝水

01、風(fēng)寒感冒

此時(shí)多喝熱水，不僅可以加速血液循環(huán)、抗擊病毒，還能補(bǔ)充水分，有助于退燒。

02、肺炎

熱水的作用是讓藥物快速到達(dá)病灶部位，消除炎癥。

03、感染性腹瀉

多喝熱水能夠防止脫水。

04、胃腸道痙攣

受涼、胃腸道蠕動(dòng)造成的胃腸道痙攣，多喝熱水能緩解痙攣、疼痛的癥狀。

05、原發(fā)性痛經(jīng)（功能性痛經(jīng)）

多喝熱水有活血化淤、緩解疼痛的作用。其他合并器質(zhì)性病變的繼發(fā)性痛經(jīng)如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、子宮畸形等，多喝熱水反壞事。

患這些病時(shí)不能多喝熱水

風(fēng)熱感冒

應(yīng)多喝涼水，還可以多吃西瓜等涼性的食物，滋陰去火。

咽炎、扁桃體發(fā)炎

熱水會(huì)刺激發(fā)炎部位更加腫脹充血，涼水是較好的選擇，水中加蜂蜜也有助于緩解病情。

有些藥不能熱水送服

以下藥物在服時(shí)，水的溫度不應(yīng)超過(guò)40℃。

維C泡騰片

維生素C的性質(zhì)不穩(wěn)定，用開(kāi)水沖泡會(huì)引起氧化分解，降低藥性。

揮發(fā)性中藥顆粒

由于金銀花、薄荷、藿香等中藥含有藥用的不穩(wěn)定揮發(fā)油，遇熱易揮發(fā)和分解。

消化酶類藥

消化酶類藥如復(fù)方消化酶等遇熱易凝固變性，會(huì)使藥效減弱或喪失。

活菌藥

如小兒麻痹癥糖丸等不能耐高溫的藥，遇熱水同樣會(huì)使藥效降低。

阿莫西林

遇熱不穩(wěn)定會(huì)形成高分子的聚合物，服用后會(huì)引起類似青霉素過(guò)敏的癥狀。

日常多喝熱水的7大好處

減肥。熱水是偉大的保持健康的新陳代謝，這是你想要，如果你想擺脫幾公斤的東西。要做到這一點(diǎn)，最好的辦法是用踢的熱水和檸檬玻璃開(kāi)始在清晨你的新陳代謝。作為額外的獎(jiǎng)勵(lì)，熱水將有助于你的身體分解脂肪組織(又名身體脂肪)。

用鼻和咽部充血助攻。喝熱水是一種優(yōu)良的天然補(bǔ)救感冒，咳嗽和喉嚨痛。它化痰，也有利于從呼吸道中刪除它。因此，它可以從一個(gè)喉嚨痛提供救濟(jì)。它還有助于清除鼻塞。

月經(jīng)來(lái)潮。熱水也可以幫助減少月經(jīng)來(lái)潮。水的熱量對(duì)腹部肌肉鎮(zhèn)靜和舒緩的效果，最終可以幫助治愈痙攣和痙攣。

身體排毒。熱水是夢(mèng)幻般的，幫助你的身體排毒。當(dāng)你喝熱水，你的體溫開(kāi)始上升，這將導(dǎo)致汗。你希望這種事情發(fā)生，因?yàn)樗兄趶哪愕纳眢w釋放毒素，并妥善清理它。為了達(dá)到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。

防止早衰。還有，你應(yīng)該要清除你體內(nèi)的毒素一個(gè)原因：他們讓你衰老得快。此外，喝熱水有助修復(fù)皮膚細(xì)胞，增加皮膚的彈性，并受到有害自由基。隨后，損壞的皮膚變得更光滑。

防止粉刺和丘疹。為你的皮膚帶來(lái)的好處還是絡(luò)繹不絕。熱水深層潔凈你的身體和消除痤瘡相關(guān)性感染的根源。

頭發(fā)健康和有活力。喝熱水也不錯(cuò)獲得柔軟，有光澤的頭發(fā)。它激勵(lì)你的發(fā)根神經(jīng)末梢，使它們活躍。這有利于取回你的頭發(fā)的自然活力，保持它的健康。

那么，燒開(kāi)水時(shí)都有哪些講究呢？

燒開(kāi)水的正確方法

平時(shí)燒開(kāi)水，只是把水中的微生物殺死，把水燒開(kāi)是最好的滅菌方法。但水中微生物的排泄物，尤其是致病菌被殺死后所釋放出來(lái)的內(nèi)毒素，在100℃是不能被殺滅的，因此應(yīng)在水燒開(kāi)2～3分鐘后再關(guān)火。

燒開(kāi)水時(shí)，當(dāng)水燒到接近100℃時(shí)，應(yīng)把壺蓋打開(kāi)，讓水中部分殘留的揮發(fā)性有機(jī)物揮發(fā)出去，燒開(kāi)后2～3分鐘后再關(guān)火。

由于輸配管道和儲(chǔ)水箱的二次污染問(wèn)題，所以在自來(lái)水管道內(nèi)存放過(guò)久的水不宜直接燒開(kāi)飲用。清晨應(yīng)打開(kāi)水龍頭，將水放流5～10分鐘后再燒開(kāi)飲用。流出來(lái)的自來(lái)水可以用來(lái)清潔地板或廁所等。另外，您還可以把水放在容器中自然凈化和沉淀后再燒開(kāi)飲用。

水不能反復(fù)燒，最好現(xiàn)燒現(xiàn)喝。反復(fù)燒開(kāi)的水是“千滾水”，是死水，飲用后會(huì)加速人體衰老。水存放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)受到外界污染，而且隔夜水易老化形成死水。

最后，要提醒大家的是過(guò)夜水是一定不能喝的哦。

過(guò)夜水的危害

不少人家里都有個(gè)盛水的涼瓶，里面的涼白開(kāi)水可以隨時(shí)喝。但是，這種方便可能帶來(lái)健康隱患。如果當(dāng)天沒(méi)有喝完，一定要倒掉。

這是因?yàn)?，久置的開(kāi)水中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽，同時(shí)，難免有微生物的介入會(huì)加速含氮有機(jī)物的分解。亞硝酸鹽對(duì)身體的危害眾所周知，它具有很強(qiáng)的與體內(nèi)血紅蛋白結(jié)合的能力，會(huì)妨礙血液正常的運(yùn)氧功能。所以，開(kāi)水最好當(dāng)天喝完。

此外，現(xiàn)在很多家庭習(xí)慣飲用桶裝水，看似密封良好的桶裝水也應(yīng)在三四天內(nèi)喝完。因?yàn)?，桶裝水打開(kāi)時(shí)間久了，細(xì)菌會(huì)順著進(jìn)水口溜進(jìn)去，而且飲水機(jī)在出水時(shí)會(huì)形成負(fù)壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細(xì)菌及微生物也會(huì)“乘虛而入”。如果不在短期內(nèi)喝完，細(xì)菌就會(huì)超標(biāo)，純凈水便不再純凈。

喝熱水好處多，還要健康飲用水哦。