家庭保健良藥！1杯熱姜水搞定16種小病
摘要：取2-3片帶皮的鮮姜。切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋，5分鐘左右即可使用。如果用于泡腳，可以根據(jù)水量酌情增加鮮姜用量，其它步驟基本相同。
一杯熱姜水，你意想不到
生姜作為常用的調(diào)味品，用它制作的熱姜水也是很多家庭的保健良藥。熱姜水可以預(yù)防和治療生活中的一些常見小病痛：風寒感冒、腰肩疼痛、
口腔潰瘍、脫發(fā)、老年斑…就這么神奇！記得不要去皮，否則會影響整體功效。熱姜水養(yǎng)生，轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA！
取2-3片帶皮的鮮姜。切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋，5分鐘左右即可使用。如果用于泡腳，可以根據(jù)水量酌情增加鮮姜用量，其它步驟基本相同。
生姜最好不要去皮吃。姜的皮下富含殺菌成分，對增強人體免疫力有幫助，但注意食用前一定要將表皮清洗干凈，以免有農(nóng)藥殘留。
吃姜也要因人而異。有感冒癥狀時，大家常熬生姜
紅糖水來緩解，但它只適用于風寒感冒或因淋雨發(fā)熱的患者，不適用于上火及風熱感冒。
脾胃虛寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝，但一般人若想保健，一周喝一次紅糖姜水即可，當然也可在平日吃些含姜的食品，比如姜糖。
1.感冒
將雙腳浸于姜水，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。配合服用紅糖生姜，對風寒感冒效果顯著。
2.偏頭痛
當偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
3.面部暗瘡
用溫熱姜水洗臉，每天早晚各1次，持續(xù)60天左右，暗瘡會減輕或消失。此法對雀斑、干燥性皮膚等亦有一定治療效果。
4.腰肩疼痛
在熱姜水里加入少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。使肌肉由張變弛、舒筋活血，緩解疼痛。
將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右；抹干，擦點爽身粉，臭味便可消除
6.牙周炎
用熱姜水代替茶漱口，每日早晚各1次。如果
喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2～3次。
7.口腔潰瘍
用熱姜水代茶漱口，每日2至3次；一般6至9次潰瘍面即可收斂。
8.齲齒
每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。次法對保護
牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
9.頭皮屑
先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后在用熱姜水清洗頭發(fā)，可以抑制頭皮發(fā)癢、減少頭皮屑。
10.脫發(fā)
用熱姜水洗頭，可以促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效防脫發(fā)、促生發(fā)。但頭皮也是人體敏感部位。所以可以直接拿生姜涂抹斑禿，但也要因人而異。
11.止吐
盛夏高溫，各種細菌病菌繁殖活躍，而生姜對抗擊沙門氏菌效果很是明顯。
12.醉酒
酒后飲用熱姜水，不僅僅能防吐，還能促進腸道蠕動，減少酒精對腸胃的傷害。
13.空調(diào)病、冷飲病
夏季長時間待在空調(diào)房里，冷飲不斷，易感冒，還傷胃。生姜有溫中散寒的功效，一旦出現(xiàn)不適，喝點生姜片沏成的水，有助于驅(qū)除虛寒。
14.蟯蟲病
每天睡覺前，可先用熱姜水清洗肛門周圍，然后飲用熱姜水1~2杯，約7天左右即可痊愈。
15.老年斑
姜辣素能對抗老年斑的“罪魁禍首”脂褐素。生姜切片或切絲，沸水浸泡10分鐘后加上蜂蜜，每天用此洗臉，老年斑就會減輕。
16.動脈硬化
每天早晚堅持用熱姜水漱口，并在睡眠前飲用熱姜水一杯，可以促進血脈循環(huán)，防止動脈硬化。
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