這種蔬菜人人都討厭，可它卻是抗老化之神！
摘要：青椒的功效能夠強化皮膚的黏膜,維生素C：提升免疫力，抑制黑色素產(chǎn)生,維生素E：遠(yuǎn)離老化，清除自由基,有機化合物：凈化血液，防止心肌梗塞等.
有一種蔬菜，你是不是對它敬而遠(yuǎn)之？有一種蔬菜，你是不是一看到就會沒有食欲？是什么？青椒咯
青椒
青椒的這些秘密你要知道！
想要童顏
想要換回青春
那青椒你就不得不吃了
青椒的功效有？
β-胡蘿卜素：能夠強化皮膚的黏膜
維生素C：提升免疫力，抑制黑色素產(chǎn)生
維生素E：遠(yuǎn)離老化，清除自由基
就算是不耐熱的維生素C
因為青椒的皮夠厚
所以哪怕再怎么煮
青椒的維生素C
也不會流失得太厲害哦
怎么挑青椒？
要選表皮顏色深
皮厚夠硬
表皮沒有任何傷害
蒂要結(jié)實的青椒
青椒+茄子：防止老化！
青椒+肉、魚、蛋：緩和壓力！
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