秋葵，又叫羊角豆、黃蜀葵。它的外型長得像青椒，切開里面是黏黏膩膩的汁液，味道香甜、肉質(zhì)柔軟。

壯陽補腎

秋葵籽以及秋葵中的黏性物質(zhì)都具有補腎填精的作用，對男性腎虛引起的陽痿早泄均有輔助治療的作用，有“植物偉哥”的美譽。

緩解衰老

秋葵中含有很多酮類物質(zhì)，它們可以幫助身體有效的清除體內(nèi)的自由基、緩解細胞衰老、增強皮膚彈性、美白肌膚。

增強視力

秋葵中所含的維生素A，可以促進視紫紅質(zhì)的合成，保護視網(wǎng)膜，增強視力。

預(yù)防便秘

秋葵含有大量的膳食纖維。食用之后，它能在胃腸內(nèi)大量的吸水膨脹，刺激胃腸的蠕動，減少糞便在體內(nèi)的停留時間，有預(yù)防便秘的功效。

降血糖

秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能夠抑制糖分、膽固醇的吸收，維持胰島素的正常分泌。