為什么會長痘痘？

　　長痘痘的原因比較復(fù)雜。

　　簡單來說，首先，長痤瘡跟皮脂分泌有關(guān)。60%~70%長痘痘的人都是油性皮膚，皮脂分泌受到睡眠、飲食、激素等因素的調(diào)控。熬夜時(shí)立毛肌一直在收縮，就會有皮脂排出，所以會加重痘痘。

　　飲食方面，現(xiàn)在比較明確跟痤瘡有關(guān)的是甜食和奶制品。建議痤瘡患者少吃甜食和奶制品，包括全脂牛奶、奶茶、蛋糕等，可以多喝酸奶。

　　第二，跟痤瘡丙酸桿菌有關(guān)，痤瘡丙酸桿菌是條件致病菌，通常在毛囊皮脂腺單位里待著，皮脂分泌過多的情況下就會拼命繁殖。所以痘痘一般都長在面中部，前胸后背等皮脂比較豐富的部位。

　　第三，跟炎癥反應(yīng)有關(guān)系，痤瘡丙酸桿菌會引起角質(zhì)形成細(xì)胞和單核細(xì)胞表面TLR受體表達(dá)增高，激活和加劇炎癥反應(yīng)。

　　第四，受激素水平的調(diào)控，目前比較明確雄激素能促進(jìn)皮脂分泌。有些人長痘痘而且多毛，又稍微偏胖，一般會建議做激素檢查，排除多囊卵巢綜合征和高雄血癥。

　　長痘可以吃辛辣嗎？

　　長痘痘不能吃辛辣的是一種錯(cuò)誤的觀念。

　　眾所周知，韓國人喜歡吃泡菜，但研究發(fā)現(xiàn)，吃泡菜和不吃泡菜的人在長痤瘡方面沒有什么區(qū)別。

　　從國內(nèi)看，湖南人和四川人愛吃辣，但他們的皮膚并不比不吃辣的人皮膚差，所以長痘痘跟吃辛辣食物沒有關(guān)系。

　　還有些患者認(rèn)為長痘痘后不能吃海鮮，也是一種錯(cuò)誤的觀念。

　　長了痘痘，皮膚屏障功能被破壞，需要不飽和脂肪酸和神經(jīng)酰胺來修復(fù)。海鮮是補(bǔ)充蛋白質(zhì)非常重要的來源，深海魚里面不飽和脂肪酸的含量比較高，對皮膚屏障的修復(fù)很有幫助。

　　可以擠痘痘嗎？

　　長粉刺是因?yàn)槊抑車募?xì)胞角化后堵住了毛囊口，今天擠出來了，明天可能又角化了，擠痘痘不解決根本問題。

　　另外，擠的時(shí)候容易造成外傷，留下色素因子，導(dǎo)致留疤。

　　痘痘有一點(diǎn)炎癥，一段時(shí)間后會自己消退，如果用外傷以后去刺激它，這個(gè)色素因子就會持續(xù)一年半，甚至兩三年。皮膚有自我修復(fù)的功能，但經(jīng)過外傷以后，修復(fù)時(shí)間就會加長。

　　痘痘一般如何用藥？

　　痤瘡分四級，如果是單純粉刺，用水楊酸或者果酸就可以。

　　有炎性的紅痘痘，需要用到過氧化苯甲酰；

　　如果有膿皰，單純外用是不夠的，會配合口服藥，比如米諾環(huán)素，多西環(huán)素；

　　有囊腫結(jié)節(jié)，則要口服異維A酸（泰爾絲），不然囊腫結(jié)節(jié)要留下疤痕的。

　　另外請注意，泰爾絲要停藥以后過三個(gè)月，才能懷孕哦。