如果有一口白牙，讓你的笑容更加自信，更可以在別人的眼中留下好印象。

　　也正是這樣的原因，很多人日常牙齒保養(yǎng)過程中，發(fā)現(xiàn)雖然自己已經(jīng)很注意牙齒的保養(yǎng)細(xì)節(jié)，不僅沒有辦法讓牙齒越來越潔白，反而愈發(fā)的發(fā)黃了，那么到底什么原因讓牙齒變黃了呢?

　　潔牙過度

　　很多人覺得洗牙可以讓牙齒更潔白。其實(shí)如果日常生活中如果有注意牙齒清潔的話，一般情況下一年洗一次牙就可以了。如果是有抽煙的話，這樣的話洗2-3次牙也就足夠的。雖然說洗牙可以達(dá)到清潔牙齒的作用。不過太頻繁洗牙的話，不僅僅會(huì)讓牙齒發(fā)黃，還有可能會(huì)導(dǎo)致牙部過敏，牙縫增大等后遺癥。太頻繁洗牙的話，則可能導(dǎo)致一些事物殘?jiān)€有色澤更容易附著牙面，更容易讓牙齒發(fā)黃。

　　潔牙用品選擇不當(dāng)

　　日常生活中，很多人都知道刷牙使用到牙刷和牙膏。很多人為了達(dá)到更好的清潔作用，很多人就會(huì)選擇硬毛牙刷。但是雖然說硬毛牙刷比軟毛牙刷可以起到更好的清潔作用，但是硬毛牙刷是一個(gè)雙刃劍，同時(shí)會(huì)磨損到牙齒，損害到牙齒表面，所以說正確的方法就是硬毛牙刷和軟毛牙刷交替使用。清洗牙垢的同時(shí)，還不會(huì)讓牙齒變黃。

　　牙膏是牙刷的黃金搭檔。很多人為了可以更好的起到清潔牙齒的作用，甚至是為了有利于牙齒的健康，因此都會(huì)選擇藥物牙膏，殊不知是藥三分毒。雖然藥用牙膏會(huì)控制牙齒里面的致病細(xì)菌，但是同時(shí)也會(huì)讓口腔的生態(tài)平衡受到不同程度的影響。而且一般情況下藥用牙膏都含有相應(yīng)的生物堿，這樣的話則有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒表面的釉質(zhì)受到影響，那么這樣則有可能使得牙齒失去光澤，這樣牙齒發(fā)黃也是常有的事情了。

　　喝太多的飲料不利于健康

　　那么是不是喝礦泉水就有利于健康來呢?其實(shí)不然，礦泉水中一般含有大量的氟元素，雖然可以讓牙齒更堅(jiān)固，但是也會(huì)讓牙齒失去應(yīng)有的光澤。所以每天不要喝太多的礦泉水，最好的飲料就是開水。

　　補(bǔ)鈣過度

　　適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣有益健康，特別是有益牙齒的健康。而牙齒發(fā)黃往往是缺鈣的表現(xiàn)。所以在日常保養(yǎng)牙齒的過程，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣以及維生素D，這樣促進(jìn)鈣吸收，這樣自然有利于牙齒健康了。

　　所以說牙齒發(fā)黃并不一定是你沒有清潔牙齒，往往是清潔方法的錯(cuò)誤。為了牙齒健康，一定要注意這些細(xì)節(jié)，才可以擁有潔白牙齒。