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前列腺炎自我療法 再也不怕困擾

2019-05-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們都知道,前列腺炎會給患者帶來不小的傷害,不管是身體傷害是生活上。不過,當(dāng)我們在治療時,有一些方法也是可以幫助我們的。像是前列腺炎癥狀自我療法。

前列腺炎是常見的泌尿系統(tǒng)疾病之一,研究顯示,前列腺炎的發(fā)病率極高,近百分之五十的男性都會患上前列腺炎。由于前列腺炎的癥狀病因比較復(fù)雜,帶給患者的影響卻不小,所以患者在治療時一定要提前做好檢查,對癥治療。由于前列腺炎的治療時間比較長,患者要有一定的耐心,心態(tài)也要積極,并且治療期間要多方面配合,像是生活護(hù)理還有飲食方面,還有前列腺癥狀自我療法。下面為大家具體介紹一下前列腺炎自我療法。

前列腺炎癥狀自我療法

1.多放松自己:生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會,根據(jù)調(diào)查顯示,當(dāng)生活壓力減緩,通常前列腺炎癥狀多會舒緩,并且放松也能幫助我們預(yù)防疾病。我們要學(xué)會緩解生活中的壓力,可以通過聽音樂、旅行、運動等來進(jìn)行排壓。

2.多飲水:多飲水就會多排尿,每天喝2000毫升以上的白開水,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。

3.不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。有長途路途時應(yīng)提前上好廁所。在外也不要因為覺得麻煩就不上廁所。

4.節(jié)制性生活:性生活要適度,不縱欲也不禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。

5.保持良好心態(tài)和充足睡眠,正確認(rèn)識前列腺炎,保持良好的心態(tài),減輕心理壓力,以免夸大癥狀,產(chǎn)生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等癥狀。

6.少抽煙少飲酒,煙酒對前列腺炎患者會有一定是傷害。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。刺激性飲品和食物也都要避免。

7.避免久坐,久坐易使會陰部充血,久坐可加重痔瘡等病,引起排尿困難。

以上就是具體的七項前列腺炎癥狀自我療法,看完文章你們都了解了嗎?不管是前列腺炎還是其他疾病,在進(jìn)行專業(yè)治療時我們都要多方面去進(jìn)行,特別是自我治療法和飲食療法,如果和我們的專業(yè)治療配合好,那么對疾病的恢復(fù)是很有幫助的。希望大家都能盡快擺脫前列腺炎,健康生活。

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