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男性想要做好延年益壽 運(yùn)動(dòng)不可少

2019-03-25 來(lái)源:李時(shí)珍健康指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果男性朋友想要延長(zhǎng)自己性生活的時(shí)間的話,大家可以考慮再進(jìn)行夫妻生活的過(guò)程當(dāng)中改變一下性交體位,有很多性交體位都是可以有效的起到延長(zhǎng)性生活時(shí)間的作用的。

如果男性朋友們平常的時(shí)候性生活的時(shí)間比較短的話,那么就會(huì)不容易產(chǎn)生快感,如果性生活的時(shí)間長(zhǎng)期都很短的話,甚至還可能會(huì)影響到兩人之間的感情。所以采取一些手段來(lái)延長(zhǎng)性生活的時(shí)間是一件非常有必要的事情。

1、改變性交體位

如果男性朋友想要延長(zhǎng)自己性生活的時(shí)間的話,大家可以考慮再進(jìn)行夫妻生活的過(guò)程當(dāng)中改變一下性交體位,有很多性交體位都是可以有效的起到延長(zhǎng)性生活時(shí)間的作用的。

2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

想要延長(zhǎng)自己性生活時(shí)間的男性朋友們,平常的時(shí)候還需要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果我們平常的時(shí)候能夠堅(jiān)持進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)的話,就可以有效地起到改善全身的血液循環(huán)作用,包括性器官在內(nèi),這樣的話,就能夠有效的提高性愛(ài)生活的質(zhì)量,延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。

3、適度的停頓

想要增長(zhǎng)自己性生活時(shí)間的男性朋友們?cè)谶M(jìn)行性生活的時(shí)候也可以選擇適當(dāng)?shù)耐nD一下,很多人都好奇為什么要這樣做?其實(shí)這樣的話就能夠減少刺激,自然也就打到了延長(zhǎng)性生活的時(shí)間的目的。

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