每天晨起第一件事,99%的人會選擇“小便”。它不僅是人體代謝的“副產(chǎn)品”,更是我們健康狀況的晴雨表。正常尿液為淡黃色透明液體,但是平時,我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己尿液發(fā)黃并且異味大!這是正常的嗎?
尿液發(fā)黃預(yù)示著什么?
尿是我們身體大循環(huán)里的清道夫,其主要成分有95%水和5%代謝物,尿液變黃的原因主要有以下5個。
1喝水太少
小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多,尿多,尿里的尿色素所占的比例小,顏色就淡。喝水少,尿里的尿色素比例大,顏色就顯得黃。但如果伴有身體的不適,或經(jīng)過喝水調(diào)節(jié)后仍舊沒有太大緩解,則需要引起重視了。
2泌尿疾病
膀胱炎或尿路感染等病癥的人群同樣也會存在有小便發(fā)黃的情況,而且小便還伴有很重的氣味。不但如此,這類患者在排尿的時候還會出現(xiàn)疼痛感。
3濫用藥物
尿液的顏色經(jīng)常受藥物的影響,可能是藥物導(dǎo)致的小便黃。如食用了中西醫(yī)過程中,出現(xiàn)尿液變黃的情況,一旦停止服用,隨即消失,無需多慮。如果一個人長期服用某些藥物的話,也會導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況,比如長期大量服用維生素B等都會引起小便的暫時發(fā)黃。如果是這種情況下所引起的小便發(fā)黃,只要在平時生活中多注意增加飲水量,或者是將藥物的服用量減少,就能很好的緩解這一癥狀了。
4疾病原因
腎炎、腎氣不固腎虛可以引起尿黃。急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人,因水分會隨汗或糞便排出,尿就會濃縮減少,而尿色素沒有改變,這樣小便的顏色就顯得很黃。當(dāng)肝或膽發(fā)生病變時,膽汁會從尿道排出,使尿液呈深黃色。肝炎患者的尿液也會呈現(xiàn)濃茶狀的顏色。是這類患者最為常見的一種癥狀,除了有小便發(fā)黃的癥狀之外,同時患者還伴有疲乏無力、厭油、食欲不振等癥狀。此外泌尿器官化膿時,也會排出黃色混濁的膿尿。
5食物影響
一些人如果經(jīng)常長期大量的食用像甜菜根、山莓、胡蘿卜等蔬菜,同樣導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。這是由于在這些蔬菜中,都含有天然色素,如果經(jīng)常食用的話就會導(dǎo)致小便發(fā)黃。生活飲食中,如果飲水量過少或者是吃一些過咸的食物時,也會導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。
每天排尿多少次合適?
如果生活飲水習(xí)慣都非常的正常,那么每天排尿八次是最為適宜的。若是喝水的量非常少,但是排尿的次數(shù)又遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了八次,這說明可能存在著尿頻這種癥狀,需要及時的檢查。正常的排泄意味著健康的身體,假設(shè)人的排泄功能出現(xiàn)了問題,那么就可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)或者是某些器官存在著疾病,因此,一旦尿液存在異常,出現(xiàn)變黃或存有極大的異味都要格外注意,及時檢查身體的狀況。
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