林韋君嫌廁所臟憋出膀胱炎膀胱很脆弱最怕就是“憋”

2014-08-20 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：電視劇女星林韋君先前到大陸拍戲，憋尿憋到膀胱發(fā)炎，排血尿。有嚴(yán)重潔癖的她，因覺得外地廁所不干凈，又不敢在樹林上廁所，加上自己不愛喝水，導(dǎo)致小便出血。

　　據(jù)媒體消息稱，電視劇女星林韋君先前到大陸拍戲，憋尿憋到膀胱發(fā)炎，排血尿。有嚴(yán)重潔癖的她，因覺得外地廁所不干凈，又不敢在樹林上廁所，加上自己不愛喝水，導(dǎo)致小便出血。林韋君說，那時還以為是生理期來，未在第一時間治療，直到出現(xiàn)腰酸、發(fā)燒才緊急就醫(yī)，現(xiàn)在則強迫自己多喝水、吃營養(yǎng)食品。

　　同樣有類似經(jīng)驗的小小瑜說，之前也因憋尿引發(fā)膀胱炎、尿道炎、腎功能連帶受影響，上廁所不但會痛，還排出一顆顆白色的顆粒，若情況再嚴(yán)重甚至要洗腎，她無奈地說：“這真的是職業(yè)傷害。”

　　經(jīng)常憋尿會引起膀胱炎

　　膀胱炎常見于女性族群，感染的發(fā)生通常與個人抵抗力、致病菌的毒性及其在膀胱內(nèi)存留的時間和繁殖數(shù)量有關(guān)。

　　經(jīng)常憋尿，膀胱長期處于充盈狀態(tài)，會使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經(jīng)常憋尿會慢慢感覺沒有尿意的原因。而且，此時膀胱的收縮力已經(jīng)下降，會導(dǎo)致排尿后膀胱內(nèi)殘存尿液增多，甚至出現(xiàn)尿潴留。排尿次數(shù)減少，代謝廢物無法及時排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。

　　憋尿是一種不良習(xí)慣，最直接的危害是導(dǎo)致尿路感染。因為憋尿影響了正常的規(guī)律的排尿過程，尿液滯留在膀胱過久，會增加細(xì)菌感染的機會。再者，憋尿后膀胱內(nèi)壓力增高，細(xì)菌易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。

　　預(yù)防膀胱炎有三大要點

　　對于如何科學(xué)合理的預(yù)防膀胱炎，泌尿外科專家給出如下建議：

　　1、預(yù)防膀胱炎要保證會陰部清潔衛(wèi)生，所以要養(yǎng)成勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，避免細(xì)菌感染誘發(fā)膀胱炎問題。另外，不用香味的沐浴劑，避免膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

　　2、飲食預(yù)防膀胱炎也是重點，多喝水是治療膀胱炎的秘決。另外，多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。田螺、玉米、綠豆、薺菜、蔥白、紅花菜等食品，可幫助緩解尿頻、尿急與尿痛癥狀，防止尿道感染，預(yù)防膀胱炎。同時生活中要避免辛辣刺激飲食。

　　3、日常生活和工作中不要憋尿，留意清潔衛(wèi)生，保持下身干凈；不要穿太緊身的衣物，牛仔褲等的衣物；規(guī)律節(jié)制性生活。

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