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男人健康的4個(gè)“勁敵”如何正確保養(yǎng)?

2018-08-31 來源:北京曙光泌尿科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吸煙導(dǎo)致性欲下降的原因,在于煙中含有有害物質(zhì)會(huì)令血管硬化,阻礙血液流通,可能出現(xiàn)勃起不力的情況,嚴(yán)重影響夫妻正常性生活。

 1號(hào)勁敵:久坐

 
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間坐在軟綿綿的沙發(fā)上,會(huì)對(duì)男人陰囊造成嚴(yán)重傷害。因?yàn)檎5淖耸且耘韫菫橹c(diǎn)的,而陰囊就“安穩(wěn)地”呆在兩腿之間,但當(dāng)男人坐在柔軟的沙發(fā)上,支點(diǎn)就會(huì)下沉,雙腿會(huì)不自覺地夾緊,致使陰囊受壓,阻礙血液流動(dòng)。
 
長(zhǎng)此以往,睪丸釋放的有毒物質(zhì)就會(huì)積聚體內(nèi),不僅對(duì)睪丸健康造成極大影響,還易削弱睪丸分泌睪丸酮的功能,使精子質(zhì)量下降。

2號(hào)勁敵:健身自行車
 
男人去做健身時(shí),健康單車是很多人的首選,但不要以為踩得越久,身體就越健康,因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)的話,會(huì)讓陰囊出現(xiàn)磨損、結(jié)石,甚至精囊腫脹等問題,搞不好會(huì)影響性功能。
 
由于車凳不止硬,而且前面突出,男人在上面踩踏時(shí)會(huì)不注意地經(jīng)常碰觸到陰囊,而長(zhǎng)期碰撞不單令神經(jīng)受損、陰囊松軟外,還會(huì)令精囊和睪丸網(wǎng)出現(xiàn)膨脹現(xiàn)象,最嚴(yán)重是因?yàn)檠貉h(huán)受到影響,讓陰莖血液供應(yīng)不足,會(huì)影響勃起功能。
 
3號(hào)勁敵:重金屬
 
重金屬不僅對(duì)性功能產(chǎn)生影響,對(duì)身體健康同樣有嚴(yán)重傷害,當(dāng)中尤以鉛、汞同鎘對(duì)性功能影響最大。
 
當(dāng)身體攝入過量鉛時(shí)候,會(huì)滲入精液或卵子當(dāng)中并貯存起來,影響生殖激素分泌,造成精子數(shù)量減少、畸形,以及成孕度降低現(xiàn)象。而汞就會(huì)產(chǎn)生性欲減退和不舉現(xiàn)象等問題,如果嚴(yán)重的話,還令男人不育。
 
4號(hào)勁敵:香煙
 
吸煙導(dǎo)致性欲下降的原因,在于煙中含有有害物質(zhì)會(huì)令血管硬化,阻礙血液流通,可能出現(xiàn)勃起不力的情況,嚴(yán)重影響夫妻正常性生活。

男人如何正確進(jìn)行健康保養(yǎng)

第一、積極參加體育鍛煉
 
持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益,堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠。
 
第二、避免不良生活習(xí)慣
 
避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。

第三、積極治療
 
必要時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
 
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