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前列腺痛怎么辦? 如何來(lái)預(yù)防

2018-08-23 來(lái)源:前列腺尿頻尿急中醫(yī)治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家提醒,前列腺痛患者在生活中應(yīng)該盡量少騎自行車,設(shè)法減低體重,以轉(zhuǎn)移對(duì)慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān),消除焦慮情緒。

一、多吃蔬菜水果

日常生活中,前列腺痛患者應(yīng)多吃水果和新鮮蔬菜,增加纖維的攝入而減少糖的攝入,減少紅肉和動(dòng)物脂肪的食用量,以魚作為蛋白來(lái)源,多吃有益健康的魚油。

二、多參加有氧運(yùn)動(dòng)

專家提醒,前列腺痛患者在生活中應(yīng)該盡量少騎自行車,設(shè)法減低體重,以轉(zhuǎn)移對(duì)慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān),消除焦慮情緒。

三、忌辛辣刺激飲食

專家指出,辣椒會(huì)刺激消化道,泌尿道充血,容易引發(fā)便秘,這些都是對(duì)前列腺的局部代謝十分不利的,都可以誘發(fā)炎癥的發(fā)生。

四、盡量多喝水

不喝水或喝水少,尿液成分就濃縮,尿中的有害有毒物質(zhì)聚積,這就容易回流入前列腺管造成危害致病,所以,不愛(ài)喝水的人容易得前列腺病。

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