泌尿系統(tǒng)是人體水路的重要輸通管道，尿液必須經(jīng)腎臟通過輸尿管、膀胱、尿道而被排出體外，一旦尿液中出現(xiàn)沉積物的結(jié)晶體，堵塞排尿管道，即可形成尿路結(jié)石。

何謂尿路結(jié)石

尿路結(jié)石的分類

根據(jù)化學(xué)成分的分析，尿路結(jié)石的成分有草酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、尿酸、胱氨酸，尤以草酸鈣結(jié)石最常見，約占80%。

尿路結(jié)石形成的原因

食偏向太精致或太咸或含鈣量過高，嗜食豆類品、菠菜等蔬菜或動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類，過量飲用牛奶和奶制品的人及不愛喝水的人，發(fā)生結(jié)石的機(jī)率較高。經(jīng)常排尿不順、尿路感染者、患有先天性尿道畸形、前列腺肥大癥；甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥；痛風(fēng)維生素Ａ缺乏癥者；及長期臥床的病人或是曾經(jīng)動(dòng)過手術(shù)使尿道狹窄的人，容易形成結(jié)石。服用過量的鈣或維生素Ｄ，易促使鈣吸收；而過量的維生素Ｃ攝取會(huì)造成草酸鈣結(jié)石，導(dǎo)致尿路結(jié)石；此外某些藥物，如胃藥、治療青光眼的藥，長期服用下也易形成尿路結(jié)石。

尿路結(jié)石的主要癥狀

血尿、腎絞痛、下腹脹痛、排尿不順，嚴(yán)重的可發(fā)生尿潴留。

如何辨別不同部位尿路結(jié)石的癥狀

腎結(jié)石常有鈍痛或絞痛，呈陣發(fā)性的發(fā)作，疼痛感發(fā)生時(shí)經(jīng)常是向患者側(cè)脊肋骨、上腹部或沿輸尿管方向放射，甚至可延伸至下腹部、腹股溝或大腿內(nèi)側(cè)，并有血尿、腹脹、腹瀉、嘔吐及臉色蒼白、冒冷汗等現(xiàn)象。但腎結(jié)石過大時(shí)，則無絞痛現(xiàn)象，僅有腰部脹痛與血尿的癥狀，而結(jié)石的阻塞，也會(huì)因此造成腎積水。

輸尿管結(jié)石輸尿管極細(xì)，一旦發(fā)現(xiàn)結(jié)石，疼痛發(fā)作時(shí)會(huì)呈劇烈的絞痛，向腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)、女性陰唇、男性陰莖、陰囊處放射，發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的血尿，有些患者則會(huì)有腹痛或感覺盲腸附近有疼痛感患者會(huì)有頻尿、排尿痛或排尿困難，甚至尿量短少斷斷續(xù)續(xù)的現(xiàn)象，以及尿液中會(huì)有程度不同的血尿或膿尿。

膀胱結(jié)石表現(xiàn)癥狀有排尿不暢、尿線變細(xì)、成滴狀的排尿及尿道疼痛等。

得了尿路結(jié)石怎么辦？

尿路結(jié)石一經(jīng)明確診斷，可以得到有效治療，包括手術(shù)、體外沖擊波碎石或藥物排石等。盡管許多病人能一次性成功的治療，但有相當(dāng)高的復(fù)發(fā)率。研究表明：尿石癥患者未接受有效的預(yù)防措施，終生復(fù)發(fā)率接近100%；相反接受預(yù)防治療者，復(fù)發(fā)率僅為15%，因此，預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)是至關(guān)重要的。

尿路結(jié)石重在預(yù)防

研究表明

結(jié)石成分的排泄多在夜間和清晨出現(xiàn)高峰，因此除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿后也須飲水300-500毫升。一般一次飲水300毫升左右，活動(dòng)時(shí)可略增加飲水量，多飲水可沖洗泌尿系統(tǒng)結(jié)石，也可稀釋尿液，改變PH值，如長期酸性尿(尿PH值<5.5)易出現(xiàn)尿酸結(jié)石，長期堿性尿(尿PH值>6.6)易出現(xiàn)磷酸鹽結(jié)石。堿性尿同時(shí)易形成磷酸銨鎂結(jié)石(尿PH值>7.2)。

尿路結(jié)石患者的飲食

總的原則是：注意動(dòng)物蛋白質(zhì)、谷類、蔬菜纖維素搭配食用。以低糖低脂低鈉飲食為宜(適當(dāng)限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經(jīng)腎排出，有利于防止尿石復(fù)發(fā))。

草酸鈣結(jié)石

應(yīng)避免食用：蘿卜、菠菜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆及豆制品；可可、巧克力、紅茶、酸梅、可樂、啤酒。

磷酸鈣和磷酸鎂結(jié)石

堿性尿易形成磷酸銨鎂結(jié)石(尿PH值>7.2)。宜低磷酸鈣飲食并宜食酸性食物。建議加強(qiáng)控制感染；應(yīng)禁食所有奶制品、加磷酸之檸檬汁、可樂、咖啡。含鈣結(jié)石：建議用酸性飲食食糖及其制品，飲料等可增加尿鈣，結(jié)石患者應(yīng)加以控制。飲用含高鈣食物如牛奶等一般不影響機(jī)體的的鈣代謝，可正常飲用。

尿酸結(jié)石

限制蛋白質(zhì)攝入量，多食用新鮮蔬菜和水果。肥胖患者用低熱量膳食。宜用的食品：五谷類應(yīng)以細(xì)糧為主；青菜水果可任意食用；雞蛋和牛奶可適當(dāng)攝入。建議堿性飲食，忌用的食品有：豬肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、動(dòng)物內(nèi)臟、鹽漬或油炸食品、青魚、沙丁、白帶魚、吳郭魚、肉干各種肉湯、肉汁、蛤、蟹等；蔬菜有菠菜、各種豆類、菜花、龍須菜及蕈類；酒、濃茶、咖啡、可可等；強(qiáng)烈的香料及調(diào)味品。不宜飲酒，飲酒可增加尿酸水平，酒后還易引起尿的濃縮。

胱氨酸結(jié)石

胱氨酸結(jié)石占所有結(jié)石的1%-3%，是一種遺傳性疾病。

因?qū)τ谶z傳性缺陷尚無根治辦法，所有的治療基本是對(duì)癥的，故需在飲食上多注意。飲食中的蛋氨酸在體內(nèi)代謝后轉(zhuǎn)為胱氨酸，故胱氨酸結(jié)石患者應(yīng)采用低蛋氨酸飲食，比如蛋、禽、魚、肉等宜少吃。水果、蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性，對(duì)防止胱氨酸結(jié)石較好，并多飲水以減少胱氨酸濃度而達(dá)到治療的作用。

1.平時(shí)不可以養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣，且每天最好于睡前排尿一次。

2.保持適度的運(yùn)動(dòng)，有利于尿路通暢。

3.保持精神愉悅，避免抑郁，因長期精神受抑郁會(huì)分泌過多甲狀腺素，致使血中鈣、磷含量升高，增加結(jié)石機(jī)率。

4.體內(nèi)結(jié)石較小的，可經(jīng)常做直立向上跳躍，下來時(shí)以腳跟著地，這個(gè)動(dòng)作貝有震動(dòng)和重力作用，可幫助結(jié)石排出。但若結(jié)石過大，不可用此法，以免結(jié)石卡在狹窄處，加劇疼痛，甚而引發(fā)休克。

5.罹患泌尿系統(tǒng)疾病或容易引起結(jié)石的原發(fā)病者應(yīng)特別留意6.長期臥床病人，應(yīng)多飲水，經(jīng)常翻身、活動(dòng)肢體，并采用低鈣、低磷飲食。7.曾患尿路結(jié)石者，復(fù)發(fā)率高，應(yīng)定期做追蹤。