有性生活的男人一定要看！房事之后千萬(wàn)不能這么做！小心你的前列腺受不了

2018-04-28 來(lái)源：前列腺治療保養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：性生活后及時(shí)排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性生活后馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡(jiǎn)單有效手段。由于女性的尿道較短且直，性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

前列腺炎是危害男性健康的殺手之一，甚至還可能導(dǎo)致男性不育，因此建議男性要定時(shí)到醫(yī)院做檢查。很多男性朋友對(duì)前列腺痛的了解僅限于知道它是男性前列腺疾病的一種，會(huì)帶來(lái)了無(wú)比大的痛苦。

男性不要馬上排尿

性生活后及時(shí)排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性生活后馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡(jiǎn)單有效手段。由于女性的尿道較短且直，性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

但是，專家說(shuō)，男性在性生活后不宜急于排尿，否則會(huì)對(duì)前列腺造成損害，因?yàn)槟行缘哪虻篱L(zhǎng)且彎曲，尿液通過(guò)的阻力大、時(shí)間長(zhǎng)。

性生活剛剛結(jié)束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導(dǎo)致排尿困難，甚至尿不出來(lái)。此時(shí)如急于排尿，會(huì)使尿道內(nèi)壓力增高，帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液逆流就會(huì)進(jìn)入前列腺，長(zhǎng)期如此，易導(dǎo)致前列腺炎。

專家建議，男性性生活結(jié)束后最好能休息5~10分鐘，在充血狀態(tài)消失后再排尿。

需要提醒的是，如果性生活后出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，可能是泌尿系統(tǒng)受感染，再者就是感染前列腺炎了

前列腺疾病的防治

一、南瓜籽。

南瓜籽中含有一種雄激素的活性生物成分，能消除前列腺的初期腫脹，對(duì)尿道有抗感染作用，同時(shí)能緩解尿頻癥狀。而且南瓜籽還富含鋅元素，也是抑制前列腺疾病非常重要的礦物質(zhì)。但南瓜籽最好打成粉，這樣食療效果更好，可以泡粥、牛奶、豆?jié){里都行，每天10-20克即可。

二、蘋果汁。

研究顯示，蘋果汁富含鋅，對(duì)于預(yù)防前列腺疾病有很好的作用。前列腺中鋅含量高時(shí)，前列腺自行抗菌消炎能力就會(huì)增強(qiáng)，而患了前列腺炎，鋅含量會(huì)明顯減少，所以，預(yù)防前列腺疾病，可以每天喝一杯蘋果汁，不過(guò)要即打即喝，否則容易氧化，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療功效。

三、西紅柿。

番茄紅素具有強(qiáng)大的抗氧化功能，而人體的前列腺是富含番茄紅素的主要器官，所以，番茄紅素是預(yù)防前列腺疾病，特別是預(yù)防前列腺癌非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。

食物中西紅柿的番茄紅素含量最高，但必須熟吃才可增加番茄紅素的吸收率，所以，我們可以經(jīng)常炒食或者做湯等食用。

如果平時(shí)不喜歡吃西紅柿，或者因?yàn)榧竟?jié)性因素不能常吃，也可以吃各種西紅柿的加工制品，如番茄醬、番茄沙司等，可以經(jīng)常以這些調(diào)料炒菜、燉肉，或者直接涂在面包片上做早餐也可以。

當(dāng)然，這幾種食物雖然可以起到預(yù)防前列腺疾病的作用，但同時(shí)，其他飲食禁忌也很重要，前列腺疾病還有少吃辛辣食物，如韭菜、辣椒、蔥、姜、蒜等，同時(shí)性熱的羊肉、狗肉也要少吃。

前列腺炎癥狀有哪些

尿道刺激癥。前列腺炎有尿頻、尿急和夜尿增加等尿道刺激癥狀表現(xiàn)，并且還會(huì)出現(xiàn)排精、排尿、排便而明顯加重，甚者伴有射精痛，給男性造成很大的影響。

性功能障礙：一些患者在前列腺炎癥狀早期還可能出現(xiàn)性功能亢進(jìn)，后期可引起性欲減退或消失、射精痛、血精、早泄、陽(yáng)痿、遺精以及不育。

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