前列腺增生是中老年男性的常見疾病，僅次于前列腺炎。該病近年來(lái)有年輕化的趨勢(shì)，主要因?yàn)椴簧侔最I(lǐng)一族，長(zhǎng)期需要在辦公室工作。還有的人喜歡對(duì)著電腦玩上數(shù)小時(shí)的游戲，或者通宵打麻將等。久坐就是導(dǎo)致前列腺增生的“幕后黑手”之一，同時(shí)也會(huì)讓前列腺增生癥狀加重。
預(yù)防前列腺增生，除了坐一段時(shí)間，站起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)一下之外。原來(lái)，坐的姿勢(shì)也能起到一定的預(yù)防功效。那么，男性朋友應(yīng)該如何坐才合適呢？
重心放左右臀部避免前列腺受壓迫
當(dāng)人正常端坐的時(shí)候，重心自然落于前列腺的位置，坐得時(shí)間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張，而壓迫尿道，嚴(yán)重者會(huì)造成排尿困難，甚至閉尿。
如果前列腺增生患者日常坐的姿勢(shì)有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換)，這樣，就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。長(zhǎng)期采用此方法，對(duì)增生的前列腺有保護(hù)作用
前列腺增生患者試試全身抖動(dòng)的方法
兩腿分開略寬于肩，做一次深長(zhǎng)的呼吸后，以兩膝及臀部為著力點(diǎn)，全身輕松自如而快速地上下抖動(dòng)5分鐘。手臂、手腕、手掌、陰部、全身都隨之起伏抖動(dòng)。抖動(dòng)時(shí)由慢加快，即將結(jié)束時(shí)，又要逐漸放慢，使下半身有溫?zé)岣?。抖?dòng)完后再做一次深長(zhǎng)的呼吸，有活血化瘀、疏經(jīng)活絡(luò)之功效。
久坐讓男性的前列腺更容易“受傷”，每當(dāng)坐的時(shí)間稍長(zhǎng)一些，就應(yīng)該抽空站起身活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解前列腺充血狀態(tài)。同時(shí)，年輕人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，別通宵玩游戲或者打牌，保證充足的睡眠，才能避免前列腺增生提前“找上門”。
前列腺增生治療需做到“三通一養(yǎng)”
對(duì)于前列腺增生類疾病想從根本上達(dá)到改善治愈的效果，就要做到“三通一養(yǎng)”通腺體、通尿路、通循環(huán)、養(yǎng)腺體，才能直擊“男”題，從根本解決前列腺問題。易康源牌前列腺貼，結(jié)合中醫(yī)穴位疏通和西醫(yī)的靶向治療，穴位貼敷有活血化瘀、疏經(jīng)活絡(luò)之功效，通過(guò)穴位直擊腺體病灶部位，加快腺體回縮，在數(shù)天內(nèi)緩解尿頻尿急、尿痛、排尿困難等由前列腺引發(fā)的煩惱，恢復(fù)腎和前列腺功能，最終達(dá)到治愈。
1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥60.5癃清片 ：清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 非那雄胺片： 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥1168.5鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊：前列腺增生癥引起的排尿障礙。 非那雄胺片： 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥1065鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊(哈樂)：前列腺增生癥引起的排尿障礙。 度他雄胺軟膠囊(安福達(dá))：治療良性前列腺增生癥(BPH)的中、重度癥狀。 用于中、重度癥狀的良性前列腺增生癥患者，降低急性尿潴留(AUR)和手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。
健客價(jià)： ￥1300非那雄胺片： 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。 草晶華肉蓯蓉破壁飲片：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。
健客價(jià)： ￥251鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊:前列腺增生癥引起的排尿障礙。 肉蓯蓉破壁飲片：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。
健客價(jià)： ￥251前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià)： ￥60.5清熱利濕，化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見：尿頻、尿急 尿淋瀝，會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。
健客價(jià)： ￥44本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。
健客價(jià)： ￥7.9補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥32前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià)： ￥271、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥151、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥131.嗜鉻細(xì)胞瘤的治療和術(shù)前準(zhǔn)備。 2.周圍血管痙攣性疾病。 3.前列腺增生引起的尿潴留。
健客價(jià)： ￥9補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥19.9增強(qiáng)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)力、攝住力及排泄力，清濁利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便頻數(shù)，余瀝不盡，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，寐差耳鳴，早泄夢(mèng)遺等。
健客價(jià)： ￥23理氣活血，通經(jīng)散結(jié)。用于前列腺增生，急慢性前列腺炎、前列腺疼痛、功能性前列腺狹窄，其他泌尿生殖系統(tǒng)感染，尿閉等。
健客價(jià)： ￥15彝醫(yī)：夫色丕渣，西弗色哩哩諾奴諾，夫撒凱奴，吐土希合。中醫(yī)：清熱利濕，化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證，證見：尿急，尿頻，尿痛；前列腺炎，前列腺增生癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥52.9補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。主治腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥31.9苗醫(yī)：旭嘎幟洼內(nèi)，維象樣丟象：久溜阿洼，休灃凱納。中醫(yī)：消利濕熱，活血化瘀，利尿通淋。用于濕熱瘀阻所致的小便不利，淋漓澀痛，以及前列腺炎，前列腺增生見上述證候者。
健客價(jià)： ￥43.9增強(qiáng)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)力、攝住力及排泄力，清濁利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便頻數(shù)，余瀝不盡，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦＃虏疃Q，早泄夢(mèng)遺等。
健客價(jià)： ￥59行瘀散結(jié)，化氣利水。用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎，癥見夜尿頻多，排尿困難，小腹脹滿，或小便頻急，排尿不盡，少腹、會(huì)陰或腰骶疼痛或不適、睪丸墜脹不適、尿后滴白等。
健客價(jià)： ￥22用于緩解良性前列腺增生癥(BPH)引起的排尿障礙。
健客價(jià)： ￥35.8適用于良性前列腺增生癥。
健客價(jià)： ￥8
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