日常生活中我們會發(fā)現(xiàn)好多人會一直上衛(wèi)生間。正常人一天小便的次數(shù)是5次左右,攝入水分增多次數(shù)也會增多。但是量少次多就屬于尿頻了。一些老年人隨著年齡的增長,逐漸出現(xiàn)尿頻的癥狀。一些青少年不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了尿頻尿急的發(fā)生。那么我們要引起注意了!
尿頻是一種癥狀,并非疾病。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多,但無疼痛,又稱小便頻數(shù)。小便時伴有尿痛就可能是尿路感染。引起尿頻的原因較多,西醫(yī)包括神經(jīng)精神因素,寄生蟲病等。中醫(yī)所講與西醫(yī)稍有不同,從尿的次數(shù)增多辨證論治。辨證分寒熱,小便次數(shù)多,量也多為虛寒,若屬熱證,則小便淋漓不盡,不能通暢,而且會有尿道澀痛感?;蛘咭驗椴『篌w虛。
生活中,有時候你參加長時間的會議,或者外出辦事,頻繁的往來廁所,會讓你感覺很煩惱,但如果這種情況在很長時間內(nèi)存在,那么你可能有了尿頻的癥狀!現(xiàn)代人生活壓力大節(jié)奏快,那么我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié),使它不影響我們的日常生活呢?
尿頻的預(yù)防
第一、要多去戶外運動
運動可以促進人體排汗,而排汗可幫助體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)排出。
第二、控制飲食
避免酸性物質(zhì)攝入過多造成體質(zhì)酸性化。機體的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防有很大關(guān)系。
第三、生活要規(guī)律
現(xiàn)在好多人都熬夜,打游戲、看韓劇,作息時間混亂,這些都會加重體質(zhì)的酸化。給病毒和細菌可乘之機。我們應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,早睡早起。而且有一類人是“強迫性排空膀胱”,晚上入睡前必須上廁所,一直躺著玩手機只會增加小便的次數(shù)。
第四、保持良好的心情
好多人心理壓力過大,總想著要不要上廁所,導(dǎo)致次數(shù)更加頻繁。壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響正常的代謝。保持弱堿性體質(zhì),保持心情舒暢,不被尿頻影響,沒有太大的心理壓力就可以使尿頻遠離大家!
第五、不抽煙、不喝酒
煙、酒都是典型的酸性食品,易致體質(zhì)酸化。
但尿頻尿急也可能是其他疾病的癥狀,大家要注意有無其他表現(xiàn),除預(yù)防外,要及時檢查治療。
1.尿道炎
男性的尿道發(fā)生感染,會造成排尿困難、尿頻尿急等癥狀。排尿時尿道有燒灼痛,恥骨上區(qū)以及會陰部位有一陣陣的疼痛,尿道部位按壓痛。
2.前列腺增生
也會出現(xiàn)尿頻尿急和排尿困難,患者會有尿等待,排尿時間延長,射程不遠,尿線細而無力。小便分叉,有排尿不盡感覺。前列腺炎是男性泌尿系統(tǒng)的常見炎癥疾病,好發(fā)于中青年男性?;颊呖沙霈F(xiàn)尿頻、尿急、尿后滴白、尿不盡、尿線細、排尿困難等。
3.泌尿系統(tǒng)感染
男性尿頻尿急尿痛很可能是泌尿系統(tǒng)感染,感染病因復(fù)雜,而且種類多,泌尿感染易發(fā)人群更需要多注意。
生活中我們要避免不良飲食習(xí)慣,禁止憋尿,頻繁性生活等一系列壞習(xí)慣,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,疾病便不宜發(fā)生!
溫補腎陽,填精止遺。腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價: ¥35溫補腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價: ¥52.5調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥272清熱解毒,利濕通淋。用于急性腎盂腎炎,急性膀胱炎,下焦?jié)駸嶙C,證見:發(fā)熱惡寒、尿頻急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客價: ¥26.5清熱解毒,利濕通淋。用于急性腎盂腎炎,急性膀胱炎,下焦?jié)駸嶙C,證見:發(fā)熱惡寒、尿頻急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客價: ¥39.9彌凝用于治療中樞性尿崩癥。服用彌凝后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 彌凝用于治療六歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價: ¥177癃清片 :清熱解毒,涼血通淋。用于下焦所致的熱淋,癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 非那雄胺片: 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件:降低發(fā)生急性尿潴留的危險性;降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價: ¥1168.5中智草晶華山藥破壁草本:補脾養(yǎng)胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,脾虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。 中智草晶華西洋參破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 石斛粉:滋陰養(yǎng)胃,生津止渴,兼清胃熱。 innoBio 速溶葉黃素酯粉:營養(yǎng)膳食補充劑,本品不能替代藥品。 阿司汀蝦青素眼貼(乳凝):預(yù)防眼部皮膚老化。
健客價: ¥1770速溶葉黃素酯粉:營養(yǎng)膳食補充劑。 中智草晶華菊花破壁草本 :散風(fēng)清熱,平肝明目,清熱解毒。 石斛粉:滋陰養(yǎng)胃,生津止渴,兼清胃熱。 中智草晶華山藥破壁草本:補脾養(yǎng)胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,脾虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。 復(fù)明片:滋補肝腎,養(yǎng)陰生津,清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊;青光眼,初、中期白內(nèi)障見上述證候者。 阿司汀蝦青素眼貼:
健客價: ¥1470innoBio 速溶葉黃素酯粉:營養(yǎng)膳食補充劑,本品不能替代藥品。 中智草晶華決明子破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 中智草晶華黃芪破壁草本 :請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 中智草晶華山藥破壁草本:補脾養(yǎng)胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,脾虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。 阿司汀蝦青素眼貼(乳凝):預(yù)防眼部皮膚老化。 銀杏葉提取物片(金
健客價: ¥1665清熱解毒,利濕去濁。用于濕熱下注所致尿頻、尿急、尿痛等。
健客價: ¥33扶正固本,益腎利尿。用于腎虛所致的淋癥,癥見尿頻、尿急、排尿滴瀝不盡;慢性前列腺炎及前列腺增生癥見上述癥候者。
健客價: ¥40本品適用于因膀胱過度活動引起的尿頻、尿急和或急迫性尿失禁癥狀的治療。
健客價: ¥125益腎固精,利尿。用于腎病,腰腎疼痛,尿頻,小便混濁,糖尿病,遺精。
健客價: ¥35本品適用于因膀胱過度興奮引起的尿頻、尿急或緊迫性尿失禁癥狀的治療。
健客價: ¥129用于良性前列腺增生癥引起的尿路梗阻癥狀,如尿頻、尿急、夜尿頻繁、排尿不完全、排尿延遲、排尿間斷以及尿失禁、尿痛等癥狀。
健客價: ¥23溫補腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,驅(qū)寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價: ¥24.5滋腎,鎮(zhèn)靜,安神。用于腎陽不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈、失眠、尿頻、多夢等癥。
健客價: ¥14.5清腎熱,利尿。用于腎炎、腰膝酸痛,尿頻或尿閉,血尿,尿道結(jié)石等。
健客價: ¥27補腎,排石。用于腎寒癥,膀胱結(jié)石,腰部疼痛,尿頻、尿閉。
健客價: ¥53清熱利濕、通淋排石。用于濕熱下注所致的熱淋、石淋,癥見尿頻、尿急、尿痛、或尿有砂石;尿路結(jié)石,腎盂腎炎見上述證候者。
健客價: ¥4.5清熱瀉火,利水通淋。用于膀胱濕熱所致的淋癥、癃閉,癥見尿頻澀痛、淋瀝不暢、小腹脹滿、口干咽燥。
健客價: ¥16溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟,神疲乏力,肢體困倦,怕冷,夜尿頻多,氣短作喘。
健客價: ¥66溫補腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,驅(qū)寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價: ¥20