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前列腺增生 關(guān)注老年男性

2018-01-27 來(lái)源:李時(shí)珍健康指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:性生活的次數(shù)要根據(jù)自己的年齡、身體狀況適度適量而為,頻繁的性生活、性交中斷,只會(huì)加重器官充血,誘發(fā)疾病的發(fā)生。

前列腺增生是老年人比較常見的一種生理疾病,同時(shí)這一疾病也容易誘發(fā)一些并發(fā)癥。因此做好該疾病的預(yù)防工作是很有必要的。

老年人前列腺增生的預(yù)防方法

1、注意保暖,防止感冒。天氣逐漸變冷了,感冒等呼吸道感染疾病也越來(lái)越高發(fā)了,我們平時(shí)需要積極的做好防寒保暖工作。

2、注意平時(shí)的飲食。平時(shí)的飲食盡量以清淡為主,少吃辛辣、生冷、刺激性較重的食物,煙酒更是不能碰,不然容易加重器官性充血,也容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生。我們應(yīng)該多吃新鮮的水果、蔬菜,補(bǔ)充人體必須的維生素。

3、保持清潔。每天保持私密部位的清潔,內(nèi)褲需要勤洗、勤換,盡量穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲;不使用公共場(chǎng)合的毛巾、坐式馬桶等。

4、避免久坐。久坐易使會(huì)陰部充血,引起排尿困難。老年人應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外鍛煉,可以有效的促進(jìn)血液循環(huán),還能增強(qiáng)自身的抵抗力,減少病菌的入侵。

5、適量飲水。每天保證一定的飲水量,能夠達(dá)到對(duì)膀胱的沖刷作用,還能夠稀釋尿液,減緩病情的發(fā)生。但是切記不可憋尿,憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,誘發(fā)急性尿潴留。

6、正確的對(duì)待性生活。性生活的次數(shù)要根據(jù)自己的年齡、身體狀況適度適量而為,頻繁的性生活、性交中斷,只會(huì)加重器官充血,誘發(fā)疾病的發(fā)生。

老年人前列腺增生的食療方法

利尿黃瓜湯

黃瓜1個(gè),瞿麥10克,味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥,去渣取汁,將藥汁重新煮沸,氽入黃瓜片,加調(diào)料,置冷后即可食用。

桂漿粥

肉桂5克,車前草30克,粳米50克。先煎肉桂、車前草,去渣取汁,后入粳米煮粥熟后加入紅糖,空腹食用,本方可溫陽(yáng)利水。

參芪冬瓜湯

黨參15克,黃芪20克,冬瓜50克,味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪放入砂鍋內(nèi),加水煎15分鐘,去渣濾清,乘熱加入冬瓜片,繼續(xù)煮至冬瓜能食,加調(diào)料即成,可佐餐用,本方可健脾益氣,升陽(yáng)利尿。

杏梨石葦飲

苦杏仁10克,石葦12克,車前草15克,大鴨梨1個(gè),冰糖少許。將杏仁去皮尖打碎,鴨梨切成塊去核,與石葦、車前草加適量水同煮,待熟入冰糖。不拘代茶飲,本方可瀉肺火,利水道。

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