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糖尿病、高血壓等高?;颊?,如何早期預(yù)防腎臟???

2017-11-09 來(lái)源:京東譽(yù)美腎病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有計(jì)劃堅(jiān)持每天體力活動(dòng)和體育鍛煉,控制體重,避免感冒。當(dāng)咽部、扁桃腺等有炎癥時(shí),需立即在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療,否則鏈球菌感染易誘發(fā)腎臟疾病。

  腎臟病的早期癥狀是不容易發(fā)現(xiàn)的,如果不去醫(yī)院體檢一般很難發(fā)現(xiàn),所以很多人并不知道自己得了腎臟病。該疾病的患病率在全球范圍內(nèi)呈明顯上升趨勢(shì),已成為全球公共健康問(wèn)題,因此腎臟病的防治也至關(guān)重要。

  對(duì)沒(méi)有腎病的人群要做好預(yù)防措施

  1、平衡膳食。減少鹽的攝入,飲食宜清淡。勿暴飲、暴食增加腎臟負(fù)擔(dān),戒煙,限酒。

  2、適當(dāng)多飲水、不憋尿。每天充分喝水隨時(shí)排尿,腎臟不易被感染、不易形成結(jié)石。

  3、有計(jì)劃堅(jiān)持每天體力活動(dòng)和體育鍛煉,控制體重,避免感冒。當(dāng)咽部、扁桃腺等有炎癥時(shí),需立即在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療,否則鏈球菌感染易誘發(fā)腎臟疾病。

  4、避免濫用藥物。多種藥物、化學(xué)毒物均可導(dǎo)致腎臟損害。如長(zhǎng)期大量服用止疼劑(如阿司匹林、布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛等),不恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用氨基糖甙類(lèi)抗生素(慶大霉素、鏈霉素等),長(zhǎng)期、過(guò)量服用含有馬兜鈴酸的中草藥(跌打丸、咽炎含片等),可緩慢地引起腎功能破壞。

  5、每年定期檢查尿常規(guī)和腎功能,也可同時(shí)做腎臟B超檢查。了解疾病的家族史,從而對(duì)腎臟疾病早期發(fā)現(xiàn),早期治療。

  對(duì)高危人群(如糖尿病、高血壓病等)進(jìn)行及時(shí)有效的治療(即一級(jí)預(yù)防)。

  1、積極控制危險(xiǎn)因素(高血壓、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等)在專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下堅(jiān)持藥物治療。

  2、合理飲食,堅(jiān)持相對(duì)的低鹽、低糖、低嘌呤(水果、蔬菜、牛奶)、低脂等飲食。

  3、密切觀察自身的血壓、血糖、血脂、血尿酸等指標(biāo),嚴(yán)格控制在正常范圍以?xún)?nèi)。

  對(duì)已有早期腎病的患者要給予及時(shí)有效的治療,重在延緩或逆轉(zhuǎn)慢性腎病的進(jìn)展,以盡最大可能保護(hù)受損腎臟(即二級(jí)預(yù)防)。

  1、積極治療原發(fā)性腎臟疾病,控制蛋白尿水平,尿蛋白越多,對(duì)腎臟的損害越大(維持蛋白尿每日排泄少于0.5g)。

  2、低蛋白飲食:低蛋白飲食具有保護(hù)腎功能,減少蛋白尿等作用(每日每公斤體重可攝入0.6-0.8克蛋白質(zhì))。

  3、避免或及時(shí)糾正慢性腎病急性加重的危險(xiǎn)因素:原發(fā)性腎小球腎炎、高血壓、糖尿病、嚴(yán)重感染等。

  4、積極治療腎功能損害導(dǎo)致的并發(fā)癥,如糾正腎性貧血,糾正水、電解質(zhì)紊亂和酸中毒代謝異常。

  5、堅(jiān)持治療和隨訪。不管病情如何,都應(yīng)定期復(fù)查,以防“不測(cè)”。長(zhǎng)期隨訪,認(rèn)真治療是保證慢性腎病療效的關(guān)鍵。

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