作為男士，如果生殖器官過于短小的話，很容易在性生活中自卑、抬不起頭。因此，很多男人在平時都喜歡比較自己的生殖器官的大小，在他們眼里，生殖器官大的男人更有魅力一些。
關于男人陰莖大小的誤區(qū)解釋：
1、傳說：拇指大的男子，陰莖大。這傳說又有許多不同說法：即鼻子大、耳朵大、腳大…..或無論什么大的男子，其陰莖大
事實：陰莖大小與身材其他部位的大小毫無關系。任何人只看拇指、鼻子、腳、耳朵或其他部位的大小，都判斷不了陰莖的大小。
2、傳說：某一民族或種族的男子陰莖比較大
事實：沒有任何科學的證據表明，哪個民族或種族的男子比其他民族或種族的男子陰莖大。
3、傳說：陰莖松軟時短的，在勃起時也短
事實：陰莖松軟時的大小與勃起時的大小其實并無多大關系。大部分成年男子的陰莖在松軟時大約8-11厘米。在松軟時短的，在勃起時可能增大的多些，而松軟時大的，在勃起時可能增大的少些。無論在松軟時是大是小，在勃起時都至少增加5厘米。
4、傳說：陰莖大的男子比陰莖小的男子勇敢，更具"男子漢氣"
事實：陰莖大小與勇敢、強壯、具有陽剛之氣或有否男子氣無。
造成男性生殖器官短小的因素有：
?、龠z傳因素。陰莖的大小受遺傳基因的控制與影響。
?、诎l(fā)育與營養(yǎng)狀況不良。體格健壯、身材高大的男性，外生殖器發(fā)育好，陰莖可能較為粗大，反之則可能小一些，但陰莖的大小不一定會與身高成正比關系。
③肥胖。如果小腹部、恥骨聯合部、會陰部脂肪豐滿突出，陰莖的發(fā)育往往欠佳，陰莖會相對短小。
?、芷渌蛩?。如內分泌紊亂、男性激素水平不足、陰睪或陰囊腫脹產生的陰莖“回縮”等，都可能造成陰莖短小。
男性陰莖短小該怎么辦？
一、注重鍛煉，特別是腰部鍛煉
中醫(yī)講人體之本在腎水，腎在要，且腎生精，可能與陰莖變大有關。所以就扎馬步，做俯臥撐等有助于腰部的鍛煉是非常好的。
二、多做運動
不要做宅男，堅持戶外運動，戶外運動就是說散散步，爬爬山等，要讓生命充滿活力。
三、飲食搭配
合理飲食搭配，一定要吃好早餐，飲食是我們生命健康的物質來源，早餐更是重中之重。合理搭配各種飲食才能讓身體各部位，特別是陰莖正常發(fā)育，乃至于變大。
四、調節(jié)心理
男人陰莖太短小怎么辦。調節(jié)好心理，心中有陽光，其實中國人陰莖只要達到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女雙方的心情，技巧、性格等各個方面的綜合。
五、做陰莖變大活動
在正規(guī)醫(yī)生的指導下做陰莖變大活動，如果一定要使陰莖有明顯變大，而不是這樣通過養(yǎng)生鍛煉慢慢來的話。我們最好在專職醫(yī)生的指導下進行一定的活動和用藥，具體如下：
1、手術
這個方法，現在為大部分男人采取的行動，因為快速直接。效果還不錯。但是費用要比別的高出很多，當然做個手術，留下疤也算是正常的了。
2、陰莖注射
這個方法成功率達到六成左右，但是九成以上的人會有副作用。據調查，有一半的人放棄這樣的治療。但是有一部分的人，注射一個月之后就得到了顯著的效果。近年來副作用越來越少，也越來越受歡迎。
3、陰莖“整容”
別看到“整容”就以為要把整個陰莖都切掉。其實這個和隆胸有異曲同工之妙，就是再陰莖里植入硬物。這個比較適合生理性不舉的人。
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