前列腺屢屢犯事，男人要健康的五點必知

2017-07-07 來源：前列腺尿頻尿急中醫(yī)治療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：前列腺作為男人的健康衛(wèi)士，在男人的身體器官中起著舉足輕重的作用，前列腺是男人的“多事”之地，作為男性的主要附屬性腺，前列腺病變?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種并發(fā)癥，如：精囊炎、陽痿、早泄、附睪炎、不育等，直接影響男性的生活質(zhì)量和身體健康。

　　如今患前列腺疾病的男性越來越多。據(jù)統(tǒng)計，近年來，男人前列腺疾病發(fā)病率不但升高，且有年輕化的趨勢。

　　前列腺作為男人的健康衛(wèi)士，在男人的身體器官中起著舉足輕重的作用，前列腺是男人的“多事”之地，作為男性的主要附屬性腺，前列腺病變?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種并發(fā)癥，如：精囊炎、陽痿、早泄、附睪炎、不育等，直接影響男性的生活質(zhì)量和身體健康。

　　男人只有保持前列腺健康，才能獲得更為美好、和諧的人生。

　　那么，如何保持前列腺健康呢？

　　下面這些“擾腺”的壞習(xí)慣，一定要避免哦！

　　Tip1：抽煙太多“擾腺”

　　深邃的眼神，加上一根未抽完的香煙，勾勒出一幅魅力熟男的畫面。但在現(xiàn)實中，男人抽煙太多卻易“擾腺”。

　　香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質(zhì)能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致前列腺充血。其有毒物質(zhì)還可直接毒害前列腺組織，使其功能紊亂，抵抗力下降，產(chǎn)生疾病。

　　Tip2：遠(yuǎn)離刺激性食物

　　煎炸、辛辣食品都屬于刺激性食物，男性朋友食用后容易使前列腺長期充血。

　　特別是在夏天，男人特別喜歡邊吃燒烤邊喝啤酒，辣椒、大蔥、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食品會導(dǎo)致血管擴(kuò)張和器官充血，加上酒精的刺激后，前列腺的血管持續(xù)擴(kuò)張，長期處于充血的狀態(tài)，就會誘發(fā)前列腺炎。

　　Tip3：該尿就尿，別憋著

　　經(jīng)常憋尿會使膀胱壓力增大，使尿液反流回腎臟，引起腎盂輸尿管炎癥。

　　經(jīng)常憋尿還會使膀胱壁變薄，抵抗力下降，引起膀胱慢性炎癥。由于膀胱與前列腺相鄰，炎癥可逐漸蔓延至前列腺，使前列腺發(fā)生慢性炎癥。

　　Tip4：性生活適度最有益

　　縱欲是前列腺“大敵”，但寡欲亦非前列腺“朋友”，性生活適度最和諧。

　　性生活過于頻繁會導(dǎo)致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎。過度壓抑性欲，則會使前列腺液大量囤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使前列腺充血、腫脹，引起炎癥。

　　Tip5：護(hù)腺食品不可少

　　蔬菜水果對前列腺健康也起著很重要的作用。

　　我們平時常吃的蘋果就有保護(hù)前列腺的功效。瑞士研究者表示，這可能是蘋果中的鋅在起作用。西紅柿也是護(hù)腺食品，可幫助中老年男性緩解尿頻，減少起夜次數(shù)。因為西紅柿中的番茄紅素可以抑制老年性前列腺肥大，讓膀胱不再受到壓迫。

　　溫馨提示

　　男性生殖道是細(xì)長彎曲的管道，易堵塞。特別是在緊張壓力、不良生活習(xí)慣如吸煙、喝酒、運動量少、藥物副作用的情況下會產(chǎn)生大量的寒毒、濕毒、脂類物質(zhì)，導(dǎo)致毛細(xì)血管循環(huán)不暢，出現(xiàn)前列腺、睪丸、生殖器的功能下降，引發(fā)一系列的性功能、情緒、容顏體形、男科等問題。

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