枸杞功效多補腎抗衰老
枸杞中含有的多糖可以保護肝臟,也可起到肝損傷的修復作用。肝血不足同樣會引起眼部不適,如雙眼干澀,眼花,看東西模糊等癥狀發(fā)生。所以,多用枸杞泡水喝,可以起到明目養(yǎng)肝的作用。尤其是長時間面對電腦的工作者。
抗衰老功能。枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E等,這些物質有抗氧化作用,有助于延緩衰老,延年益壽。
提高免疫力。枸杞本身具有提高身體免疫力的作用,補氣強精、養(yǎng)肝補腎、延遲衰老、暖身體、抵抗腫瘤的功效。枸杞還有降低血壓、血脂以及血糖的作用。另外枸杞泡茶也有助于改善睡眠質量。
食材搭配功效豐富
枸杞跟不同的食材搭配,功效也略有差異,枸杞燉羊肉湯,能起到防止陽痿早泄,補腎強筋等效果。如果你雙膝酸軟,腰間無力,不妨試試。
枸杞紅棗黨參湯,枸杞搭配紅棗和黨參,可起到補中益氣、和脾胃,補血,降壓,對于各種原因引起的衰弱癥、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良性貧血等癥有顯著療效。
枸杞與烏骨雞搭配,具有滋陰,補氣血的功效。是各位產婦最佳調理食品。
研究表明食用枸杞對痛風患者效果顯著,腎功能衰退的人大多都患有通風。因為通風是腎功能衰退最明顯的并發(fā)癥之一。據說長期大量吃枸杞能讓通風患者康復。通風好了,腎功能自然就好了,可見枸杞對補腎的效果有多么強大。
當然,營養(yǎng)學家普遍認為,鮮果榨汁通常比制成干果或其它形態(tài)的果品能夠保留更多的營養(yǎng)及功效成分,同時,鮮果汁等液態(tài)食物中的營養(yǎng)及功效成分比其它形態(tài)的果品更利于人體吸收。100%枸杞汁更能使枸杞營養(yǎng)保健功率得到最大程度釋放。
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