正常成年人每天夜里排尿最多兩次，很多人夜里不排尿，這都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超過(guò)300～400毫升，僅相當(dāng)于全天總尿量的1/3或1/4。如果夜間排尿量超過(guò)300～400毫升，就叫作夜尿多。

　　對(duì)于老年人而言，白天尿頻、晚上夜尿多，比較普遍。老年人若頻繁起夜，會(huì)引起睡眠不好、精神憔悴、走路沒勁、渾身難受。長(zhǎng)期下去，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重失眠，出現(xiàn)高血壓、高血脂癥，同時(shí)長(zhǎng)期夜尿多，腎臟代謝紊亂，可致腎炎、腎功能衰竭。令人遺憾的是，許多人認(rèn)為夜尿是無(wú)害的，是隨著年齡增長(zhǎng)的自然變化，對(duì)健康沒有大的危害。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是片面的。老人夜尿增多，并不是正常的生理現(xiàn)象，更不是生理需要，而是一種潛在的病態(tài)表現(xiàn)。因此，尿頻、夜尿多，切不能掉以輕心。

　　人到40歲以后，腎臟就開始走向衰老，腎小球和腎小管相繼發(fā)生退行性改變，數(shù)量開始減少，穿過(guò)腎臟的血管也開始硬化，腎臟萎縮，腎功能開始減退。對(duì)于65歲以上的老年人來(lái)說(shuō)，腎小管的退化尤為明顯。此時(shí)，腎小管不能有效地把腎小球?yàn)V出的水再吸收到血液中，也就是尿的濃縮功能減退了，從而出現(xiàn)晝夜排尿規(guī)律的紊亂，這就造成了老年人夜尿多。除此之外，還可能是以下原因所導(dǎo)致：1)生理性的：晚餐喝過(guò)多湯、稀粥，或臨睡前大量飲水，習(xí)飲濃茶、咖啡等，均可引起夜尿增多。2）精神性因素：由于精神緊張、失眠和神經(jīng)質(zhì)導(dǎo)致夜尿頻率增加，形成習(xí)慣性夜尿。3）泌尿生殖道疾?。豪夏昴行砸?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/man/1065033.html' target='_blank'>前列腺增生肥大，壓迫刺激膀胱頸部，使膀胱收縮，從而出現(xiàn)尿頻，尤其以夜間排尿次數(shù)增多最明顯；老年婦女子宮脫垂，膀胱頸周圍組織松弛，膀胱膨出，也可引起夜間尿頻、尿多。4）內(nèi)分泌和心血管疾病：糖尿病、尿崩癥、心功能不全等也會(huì)引起夜尿增多。

　　總之，如果有“夜尿增多”現(xiàn)象，可能提示著您的腎臟、心臟或其他方面已經(jīng)亮了紅燈。所以，老年人夜尿次數(shù)或尿量增多，切莫大意，因?yàn)檫@是發(fā)生某些疾病的早期信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。