2017-09-21
誰(shuí)最容易得抑郁癥？
對(duì)病情不利。在一個(gè)短時(shí)間內(nèi)，僅僅個(gè)別誘因，不可能觸發(fā)抑郁癥。疾病既已爆發(fā)，病因就不再重要。就好像你用火柴點(diǎn)著爆竹，爆竹已經(jīng)爆炸，你再追究火柴，無(wú)濟(jì)于事。再如一個(gè)女孩病因是失戀，即使男友回心轉(zhuǎn)意，她的病一時(shí)也好不了。
金銀花泡水喝的九大禁忌
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說(shuō)道。左撇的用手習(xí)慣確實(shí)可能在家族中遺傳，他說(shuō)，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小。”
一味地在工作中嚴(yán)格要求自己固然好，但若與同事齟齬過(guò)多，也會(huì)成為你通往成功之路的暗礁，不可小視。因此，沒有人愿意成為毫無(wú)人緣的“討厭蟲”。
對(duì)病情不利。在一個(gè)短時(shí)間內(nèi)，僅僅個(gè)別誘因，不可能觸發(fā)抑郁癥。疾病既已爆發(fā)，病因就不再重要。就好像你用火柴點(diǎn)著爆竹，爆竹已經(jīng)爆炸，你再追究火柴，無(wú)濟(jì)于事。再如一個(gè)女孩病因是失戀，即使男友回心轉(zhuǎn)意，她的病一時(shí)也好不了。
年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛好等方面的不同，并且每種職業(yè)都有各自的特性，不同的人對(duì)工作意義的認(rèn)識(shí)、對(duì)職業(yè)好壞有不同的評(píng)價(jià)和取向，而這種差異會(huì)對(duì)人們的就業(yè)方向、具體職業(yè)崗位的選擇、工作投入程度造成深遠(yuǎn)的影響。
我們所有的情緒都會(huì)在身體里面有反應(yīng)。當(dāng)我們不去體驗(yàn)她，當(dāng)我們看不到她在身體的反應(yīng)的時(shí)候，當(dāng)我們可能要去否認(rèn)她的時(shí)候，我們就會(huì)加重她，我們就會(huì)讓她卡在那里。
隨后，工作人員把小女孩打扮成了一個(gè)衣衫襤褸、滿臉灰塵的“小邋遢”，這樣的她看起來(lái)比之前更加可憐。但是，當(dāng)她孤獨(dú)的站在路邊，卻沒有一個(gè)人愿意停下來(lái)看她一眼。
習(xí)得性無(wú)助由美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼1967年通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)提出。他把狗關(guān)到籠子里，只要狗一碰籠子門，他就電擊狗；重復(fù)了幾天之后，即使他把籠子打開，狗也不會(huì)再逃跑了，只會(huì)蜷縮在籠子里。
心理復(fù)原能力強(qiáng)的人，在遭遇挫折后能快速地進(jìn)行自我調(diào)整，緩解或者消除創(chuàng)傷性事件帶來(lái)的壓力和困擾，獲得生理以及心理上的安全感，恢復(fù)正常的生活和社會(huì)功能。
尚無(wú)法處理高濃度信息。最好的解決方式不是回到信息匱乏狀態(tài)，而是建立輔助性信息篩選機(jī)制，幫助自己挑選重要信息。有趣的是，微信因?yàn)槭峭?、同事間的互動(dòng)，起到了一定程度的信息篩選作用，所以微信在中國(guó)的發(fā)展會(huì)慢慢超過(guò)今天的微博。
本測(cè)評(píng)從信任度、控制感和自我暴露三個(gè)層面綜合評(píng)估你的安全感指數(shù)，再根據(jù)你的親近、依賴和焦慮三個(gè)水平分析安全感影響因素，最后評(píng)估你對(duì)于不安全感的相關(guān)應(yīng)對(duì)特質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力，從積極的視角看待你提高安全感的可能因素，幫助你提高自己的安全感指數(shù)。
他說(shuō)就像上文描述的那樣，覺得母親冷了給她穿保暖的衣服，蓋厚厚的被子，覺得母親幾天沒有進(jìn)食，不停給她輸液，他母親想回家，可他堅(jiān)持讓她住在醫(yī)院。他自認(rèn)為盡了孝心，可是沒想到給她帶來(lái)莫大的痛苦。
所以，每一位抑郁癥患者，不必悲觀，不必自卑，更不要把自己打入另冊(cè)。有一句話說(shuō)的好：“上帝在關(guān)閉一扇門的同時(shí)，也必然為你打開了一扇窗?！痹谂χ委煹耐瑫r(shí)，也坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)、積極樂(lè)觀地生活吧！
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