還有些考生則選擇在分?jǐn)?shù)發(fā)表前什么都不做,宅在家中徹底放空大腦。也有一些考生會(huì)在分?jǐn)?shù)發(fā)表前,一直處于高度緊張狀態(tài),無(wú)法放松;或是把自己關(guān)在房間里整天不出來(lái),沉默寡言,悶悶不樂(lè),對(duì)一切失去興趣。這些都可能是“高考后綜合征”的癥狀。
高考后兩周是心理問(wèn)題高發(fā)期
從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,高考結(jié)束之后,無(wú)論是出現(xiàn)抑郁、自閉的情緒,還是選擇放縱、玩樂(lè),這些都屬于“高考后綜合征”的癥狀。有資料表明,從高考結(jié)束到發(fā)榜前,考生出現(xiàn)心理問(wèn)題的比例絲毫不比高考前和高考期間少。高考之后的兩周,被認(rèn)為是心理問(wèn)題高發(fā)期。
國(guó)家高級(jí)心理咨詢師徐哲介紹,大多數(shù)考生在準(zhǔn)備高考期間,幾乎摒棄了一切業(yè)余愛(ài)好,將全部時(shí)間和精力投入到備考當(dāng)中,以至于高考一結(jié)束,巨大的壓力已經(jīng)釋放后,心靈產(chǎn)生一種空虛感,不知道接下來(lái)應(yīng)該做什么,于是在情緒和行為上出現(xiàn)了反常。高考后巨大的“空白”與高考前緊張的節(jié)奏形成強(qiáng)烈對(duì)比,學(xué)生一時(shí)間失去了長(zhǎng)久以來(lái)的精神寄托,有些人就通過(guò)玩樂(lè)、放縱、暴飲暴食來(lái)填補(bǔ)心里的空白,有些人則沉浸在壓抑、自閉中不肯放下曾經(jīng)背負(fù)的巨大包袱。因此,高考結(jié)束后,與其忙著狂歡或擔(dān)憂分?jǐn)?shù),不如趁此機(jī)會(huì)培養(yǎng)一下自己平時(shí)沒(méi)有時(shí)間培養(yǎng)的愛(ài)好,如運(yùn)動(dòng)、繪畫(huà)、讀書(shū)、學(xué)樂(lè)器等,這樣可以有效地轉(zhuǎn)移注意力,疏解心情,讓自己的心靈再次獲得充實(shí)感。
過(guò)度放縱與過(guò)度抑郁都很危險(xiǎn)
“高考后綜合征”典型的狀態(tài)分為兩種,一是興奮過(guò)度,心理上突然放松。另一種是悲觀壓抑,尤其是感到自己沒(méi)有考好的學(xué)生,容易產(chǎn)生失落、悲觀乃至對(duì)不起家人的內(nèi)疚感,無(wú)顏面對(duì)老師、同學(xué),種種焦慮心態(tài)造成了過(guò)度悲觀,甚至每年都有高考后學(xué)生自殺的消息傳出。
對(duì)于考后興奮過(guò)度、娛樂(lè)至上的孩子,首先家長(zhǎng)要注意其安全教育,千萬(wàn)別因過(guò)分放縱而發(fā)生安全事故。另外,考后孩子容易暴飲暴食,導(dǎo)致腸胃問(wèn)題,也需要警惕。對(duì)于考后過(guò)于抑郁的學(xué)生,醫(yī)生建議家長(zhǎng)多給予關(guān)注,可以帶孩子與親朋好友一起去旅游,欣賞一下自然風(fēng)光,讓愉快、輕松的氣氛沖淡煩惱,放松緊張情緒;讓孩子多與同學(xué)好友來(lái)往等等。如果抑郁、自閉的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),則要及時(shí)求助于醫(yī)生。
家長(zhǎng)別把焦慮情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上
考后這段時(shí)間,雖然家長(zhǎng)也很焦慮,但不能把情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上,更不要對(duì)孩子說(shuō)絕話、狠話。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)讓孩子明白,高考只是人生中的一個(gè)環(huán)節(jié),不是說(shuō)參加完高考,人的一生就終結(jié)了。在適當(dāng)放松之后,還是應(yīng)該為下一個(gè)新起點(diǎn)做準(zhǔn)備,繼續(xù)保持學(xué)習(xí)狀態(tài)。
另外,家長(zhǎng)可以利用這段時(shí)間,帶孩子做一些親子互動(dòng)活動(dòng)。例如一起打掃衛(wèi)生,一起做飯等。“高三這一年,學(xué)生悶頭復(fù)習(xí)功課,家長(zhǎng)一心一意照顧孩子飲食起居,互相之間的親情互動(dòng)已經(jīng)到了冰點(diǎn)。”王旭梅說(shuō),這段時(shí)間讓學(xué)生動(dòng)起來(lái),一方面可以把焦慮、苦悶等消極情緒排擠掉,另一方面可以培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心家庭的美德。
乳果糖口服溶液: - 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。 枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊:治療腸道菌群失調(diào)(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價(jià): ¥756彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥618舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥56舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對(duì)更年期綜合征者亦可使用。
健客價(jià): ¥10舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對(duì)更年期綜合征者亦可使用。
健客價(jià): ¥16用于更年期綜合征,癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià): ¥278舒肝解郁、安神定志顆粒。用于情志不暢,肝郁氣滯所致的失眠、心煩、焦慮、健忘;更年期綜合征見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9.91.治療Sj?gren綜合征(口、眼、鼻干燥綜合癥)的干燥癥狀,糾正因服用某些藥品(如安定劑、 抗抑郁藥、抗帕金森病藥等)引起的藥源性及U咽區(qū)接受放射治療后引起的口干癥。2.用于膽囊炎、膽結(jié)石, 并用于伴有膽汁分泌障礙的慢性肝炎輔助治療。
健客價(jià): ¥15.9干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥32用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價(jià): ¥10神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的輔助治療。
健客價(jià): ¥32.5用于治療由充血性心衰、肝硬化以及抗利尿激素分泌不足綜合征導(dǎo)致的低鈉血癥。
健客價(jià): ¥875神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜助眠。
健客價(jià): ¥12用于陣發(fā)性室性心動(dòng)過(guò)速及室上性心動(dòng)過(guò)速(包括伴預(yù)激綜合征者)。
健客價(jià): ¥5癲癇既可作為單藥治療,也可作為添加治療: 用于治療全身性癲癇:包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作,特殊類型綜合征(West,Lennox-Gastaut綜合征)等。 部分性癲癇適用于:簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價(jià): ¥74用于閉塞綜合征、血栓性靜脈炎、毛細(xì)血管出血等。
健客價(jià): ¥7.9胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。
健客價(jià): ¥16胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。
健客價(jià): ¥30用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià): ¥119用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價(jià): ¥6用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià): ¥76用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià): ¥45用于帕金森病、帕金森綜合征。也可用于藥物引起的錐體外系疾患。
健客價(jià): ¥15用于帕金森病、帕金森綜合征。也可用于藥物引起的錐體外系疾患。
健客價(jià): ¥13