50多歲的朱先生近期發(fā)現(xiàn)自己雙側(cè)腰部莫名酸痛，一開始以為只是上了年紀，并未在意。但酸痛隨時間推移而愈發(fā)頻繁，并且腹部和腿腳也會有放射痛。朱先生意識到情況不對，前來就醫(yī)，經(jīng)CT檢查發(fā)現(xiàn)，朱先生左腎多發(fā)結(jié)石伴左腎積液，最大的結(jié)石有嬰兒拳頭那么大。

腎結(jié)石作為泌尿系統(tǒng)常見病，在夏天多發(fā)，且男性多于女性，青壯年者居多。腎結(jié)石的臨床表現(xiàn)與結(jié)石的病因、成分、大小、數(shù)目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質(zhì)病理損害的程度均有關。輕者可以完全沒有癥狀，重者可發(fā)生無尿、腎功能衰竭、中毒性休克甚至死亡。比較常見的有以下幾種：

1.當結(jié)石嵌頓在腎盂輸尿管交界處或在輸尿管內(nèi)下降時，可出現(xiàn)腎絞痛，為陣發(fā)性刀割樣疼痛，可從腰部或側(cè)腹部放射至膀胱、外陰部及大腿內(nèi)側(cè)，有時伴有大汗、惡心嘔吐等癥狀；

2.結(jié)石對黏膜損傷較重，所以患者常有血尿以及疼痛感；

3.結(jié)石并發(fā)感染時，尿中會出現(xiàn)膿細胞，且伴有尿頻、尿痛等情況；

4.當繼發(fā)急性腎盂腎炎或腎積膿時，會有發(fā)熱、畏寒、寒顫等全身癥狀；5.雙側(cè)上尿路或腎結(jié)石完全梗阻時，可導致患者無尿。

“好好的，咋就得了腎結(jié)石？”這是很多腎結(jié)石患者的疑問，邱劍光表示，很多因素都可能導致腎結(jié)石，其中有四大推手：

1.草酸的大量蓄積，是導致腎尿結(jié)石的因素之一，例如菠菜、豆類、葡萄、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等都是人們普遍愛吃的東西，但同時也是草酸含量較高的食物。

2.動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角等，都富含嘌呤成分。嘌呤進入體內(nèi)，經(jīng)新陳代謝最終產(chǎn)生尿酸，它可促使尿中草酸鹽沉淀。若食用過多富含嘌呤的食物或機體嘌呤代謝異常，就會導致草酸鹽沉積，形成尿結(jié)石。

3.如果過量食用脂肪，就會減少腸道中可結(jié)合的鈣，導致對草酸鹽的吸收增多。此時一旦喝水少、尿量少，就很可能形成結(jié)石。

4.糖分增高，糖是人體重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補，但一下食用太多，尤其是乳糖，也會為結(jié)石形成創(chuàng)造條件。

不想疼，就別再這樣做！

1、酷愛甜食

糖攝入過量，會加快膽固醇的積累，造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間的比例失調(diào)，而過多的膽固醇又可以形成膽固醇結(jié)石。

而且，糖過多還會轉(zhuǎn)化為脂肪，促進人體發(fā)胖，進而引起膽固醇分泌增加，促使膽結(jié)石的發(fā)生。

2、愛吃“大油”

高嘌呤飲食，如海鮮、豬肝、豬腎等動物內(nèi)臟，以及各種肉湯、豬肉、牛肉等，均含有較多的嘌呤成分。而嘌呤進入體內(nèi)后要進行新陳代謝，其最終產(chǎn)物是尿酸。尿中尿酸排出過多就可以形成尿酸結(jié)石。

3、當純食草動物

別以為吃得太素就不會得膽結(jié)石。

低脂肪會影響機體對營養(yǎng)的吸收，造成膽汁缺乏及營養(yǎng)不良，引起膽結(jié)石。當維生素E和維生素A缺乏時，也可能影響膽固醇代謝而導致結(jié)石形成。

4、不愛喝水

腎臟最重要的是負責調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，在進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。

如果缺水，就會對代謝造成影響，時間一長，就容易結(jié)石。

5、過度補鈣

一般來講，食品中特別是牛奶里的鈣容易被人體所吸收，而添加的鈣往往不易被吸收，過多補充，就會造成鈣的沉淀。

人體無法吸收的鈣質(zhì)就會與草酸發(fā)生反應，形成結(jié)石。

6、吃完宵夜就睡

很多年輕人喜歡熬夜，吃過夜宵后馬上就回家睡覺，餐后產(chǎn)生的尿液就會全部潴留在尿路中，不能及時排出體外。這樣，尿路中尿液的鈣含量不斷增加，就會形成尿結(jié)石。

7、飯后喝茶

飯后喝茶有可能增加患結(jié)石的風險，

茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質(zhì)都會影響人體對食物的消化。如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發(fā)生反應，時間一長就可能形成結(jié)石。

8、過度減肥

減肥的人限制飲食，只攝入低熱量食物，膽囊收縮功能減弱，膽汁中的膽鹽明顯增加，黏液濃縮，鈣類增加，容易形成膽結(jié)石。尤其是快速減肥的2～4個月內(nèi)，約有四分之一的減肥者會發(fā)生膽結(jié)石。