患了抑郁癥還能上班嗎？

2017-09-20 來源：抑郁癥標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：你應(yīng)該已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，患了抑郁癥能不能工作，要不要去工作，這還真不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問題。一聽說抑郁癥就建議不要再去工作了，或者無視抑郁癥的輕重，就認(rèn)為患者不夠堅(jiān)強(qiáng)、不愿工作，不分青紅皂白的逼著患者去工作，都是不可取的。

　　當(dāng)然能啊，我國法律并沒有禁止抑郁癥患者上班。

　　但是，這不是我們討論的重點(diǎn)。大家真正想知道的其實(shí)是上班會(huì)不會(huì)加重、或者減輕抑郁癥的病情。這就不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問題了。

　　下面我們簡(jiǎn)單分析一下：

　　一.上班對(duì)抑郁癥患者的可能好處：

　　抑郁癥患者往往自我評(píng)價(jià)過低，認(rèn)為自己能力下降，不能或不敢去上班。其實(shí)，很多輕度抑郁癥患者還是能夠繼續(xù)工作的，而且，繼續(xù)工作對(duì)他們有好處：

　　1.當(dāng)他們真的去上班工作后會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來這些工作還能應(yīng)付，這在一定程度上增加了自信；

　　2.參加工作讓自己忙碌起來，有助于轉(zhuǎn)移注意力，一定程度上避免陷入負(fù)性思維中不能自拔；

　　3.同事領(lǐng)導(dǎo)的理解、同情和關(guān)心有助于康復(fù)；

　　4.其他，比如增加收入等（歡迎補(bǔ)充）。

　　二、上班對(duì)抑郁癥患者的可能壞處：

　　剛才上面說的是理想的狀況，但現(xiàn)實(shí)往往更復(fù)雜，也有很多患者工作后出現(xiàn)了相反的情況：

　　1.當(dāng)他們?nèi)ド习喙ぷ骱髸?huì)發(fā)現(xiàn)，原來熟悉的工作現(xiàn)在不能勝任了，患者覺得自己很沒用，反而喪失了自信心；

　　2.有些工作環(huán)境不利于抑郁癥，比如說太嘈雜、值夜班、工作壓力大（比如部分銷售工作）、甚至有時(shí)太清閑的工作，患者都可能會(huì)感覺更加煩躁；

　　3.同事領(lǐng)導(dǎo)不理解、不關(guān)心，甚至歧視患者，對(duì)康復(fù)不利；

　　4.其他（歡迎補(bǔ)充）。

　　可見，繼續(xù)參加工作對(duì)患者是好是壞，和很多因素有關(guān)。如果工作后患者感覺還行、有成就感，當(dāng)然應(yīng)該繼續(xù)工作。如果相反，就需要進(jìn)一步權(quán)衡利弊了。

　　一般來說，大致可以分為以下四種情況的建議：

　　1.愿做又能做：患者愿意做，又有能力做，當(dāng)然可以做；

　　2.愿做不能做：如果患者愿意做，但是原來的工作他已經(jīng)不能做了，盡量創(chuàng)造條件給他些合適的工作，實(shí)在不能做也沒辦法；

　　3.能做但不愿做：找出不愿做的原因，盡量鼓勵(lì)做，解除顧慮；

　　4.不能做也不愿做：不要勉強(qiáng)做。

　　注意，這只是一般情況的建議，千萬不要生搬硬套。每個(gè)人的情況都不一樣，只有充分權(quán)衡利弊，才能做出正確的選擇。

　　下面簡(jiǎn)單列舉幾種需要考慮的情況：

　　1.比如雖然這個(gè)工作對(duì)抑郁癥恢復(fù)可能不太好，但這份工作機(jī)會(huì)難得，是不是該堅(jiān)持一下，或許經(jīng)過治療，過一兩個(gè)禮拜病情緩解后，患者完全可以適應(yīng)這項(xiàng)工作；

　　2.原來的工作雖然不適合，但是可不可以暫時(shí)安排去做一些可能適應(yīng)的工作；

　　3.領(lǐng)導(dǎo)、同事不理解的，自己或家人可不可以做些解釋工作；

　　4.有些工作晝夜顛倒、生活不規(guī)律、或者壓力特別大的，可能對(duì)恢復(fù)不利，但到底影響會(huì)多大，能不能找到更適合的工作，這對(duì)很多人來說，是個(gè)難題，因?yàn)槲覀儾恢灰紤]病情，還要考慮今后的生活；

　　5.患者的自我意愿、自我認(rèn)知也要充分考慮。有些家屬能給患者安排很輕松的工作，甚至只要坐到辦公室就能拿錢，但患者可能并不會(huì)感到成就感，有些甚至?xí)?ldquo;不干活拿錢”的罪惡感，反倒對(duì)病情可能不利；

　　............

　　好了，我沒有能力羅列出所有情況。你應(yīng)該已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，患了抑郁癥能不能工作，要不要去工作，這還真不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問題。一聽說抑郁癥就建議不要再去工作了，或者無視抑郁癥的輕重，就認(rèn)為患者不夠堅(jiān)強(qiáng)、不愿工作，不分青紅皂白的逼著患者去工作，都是不可取的。

　　我們只有充分評(píng)估病情、治療情況、患者個(gè)人意愿、家人和單位的支持情況、工作性質(zhì)、工作壓力等綜合考慮，依據(jù)常識(shí)和邏輯，權(quán)衡利弊，才可以做出正確的決定。

　　最后，我還想再多說一句，如果我們盡早規(guī)范治療，盡早控制抑郁癥狀，恢復(fù)工作能力，能不能上班工作就不是一個(gè)問題了。

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