數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我國已有9000多萬抑郁癥患者。抑郁癥發(fā)病率很高，其中以中青年居多，每7個成年人就有1個患抑郁癥。然而，就醫(yī)率卻不足10%。

　　其中最為嚴重的是患者不被身邊人所理解，總用“想開些”“多出去走走”之類的語言來安慰。殊不知，這些言語會增加他們不被理解和接受的痛苦。

　　更值得一提的是，患者如不能接受規(guī)范治療，會致使復(fù)發(fā)率居高不下，50%～80%的抑郁癥患者會有第二次發(fā)作的可能性……

　　專家提醒，季節(jié)交替是精神疾病復(fù)發(fā)極高的時期，約占全年復(fù)發(fā)率的70%。每到季節(jié)交替時，醫(yī)院精神心理專科的門診量都會達到一個高峰。

　　換季時天氣多變、氣壓不穩(wěn)，原來沒有病癥特征的會在這個季節(jié)出現(xiàn)苗頭，之前病情穩(wěn)定的也容易復(fù)發(fā)。“如有長時間出現(xiàn)煩躁、易怒、沮喪和抑郁，若不注意或及時就醫(yī)，則可能引發(fā)或加重精神疾病。”

　　專家提醒已有抑郁癥、焦慮癥等精神疾病的患者，要多注意自己情緒的變化，如果發(fā)現(xiàn)近段時間經(jīng)常失眠、早醒，或情緒持續(xù)低落等，應(yīng)該及時看醫(yī)生，調(diào)整藥物。

　　以防病情加重。對于高壓狀態(tài)下的職場人士，應(yīng)注意調(diào)適，放松心情，以緩解壓力。若超過兩周不能自行緩解抑郁、煩躁等不良情緒，應(yīng)及早咨詢心理科醫(yī)生。

　　抑郁癥患者就醫(yī)人數(shù)不足10%

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，目前全球已有3.5億名抑郁癥患者，而這還只是保守估計。世衛(wèi)組織預(yù)測，到2020年，抑郁癥可能成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾病。然而，與日益龐大的患病群體無法匹配的是，大眾對抑郁癥認知的缺失。

　　2005年，崔永元承認自己患有重度抑郁癥。“包括我的家人，我的領(lǐng)導(dǎo)，他們都覺得沒有這種病。”他說在患病之初面臨的最大問題來自于身邊人，“他們覺得我就是想不開，小心眼、愛算計，以前火現(xiàn)在不火了，所以受不了了，都是在這樣想。”由此可見，大眾對抑郁癥的了解是少之甚少。

　　在此之前，你了解抑郁癥嗎?

　　我很了解

　　25.01%

　　知道，但不是很了解

　　63.99%

　　不知道，不了解

　　4.56%

　　知道有問題，但不覺得是病

　　6.44%

　　在國內(nèi)抑郁癥人群中，大概只有10%到20%的患者，是經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院診斷出的，這個診斷率非常低。而剩下的八成患者則在家默默承受，不曾踏進任何醫(yī)院。

　　即便被醫(yī)生診斷出抑郁癥，患者愿意接受治療的人數(shù)也不到10%。抑郁癥是一種精神疾病，患者的不高興、想不開是疾病的癥狀表現(xiàn)之一，就像人們感冒了會流鼻涕、打噴嚏一樣，得了抑郁癥就會有那樣的表現(xiàn)。

　　專家建議，如果情緒低落、煩躁不安等癥狀持續(xù)兩周以上，一定要去專門精神?？凭驮\，有研究表明，至少有三分之一的抑郁癥患者發(fā)病時徘徊在綜合醫(yī)院門診，致使病情延誤。

　　家屬應(yīng)鼓勵患者及時接受治療

　　專家指出，當(dāng)家人患了抑郁癥時，首先最要緊的是及時得到專業(yè)的診治。對抑郁癥患者應(yīng)給予充分的理解、關(guān)心和支持。對于輕、中度患者，家屬應(yīng)注意傾聽其訴說，鼓勵患者配合心理或藥物治療。如果患者的行動沒有多大的困難，則應(yīng)鼓勵他們做一些力所能及的事情。

　　增加活動不但可以改變患者的感覺，而且由于“情有所寄”，使他們的痛苦得到減輕。單純地要求患者“開心一點”，“振作一點”是徒勞無益的，因此，家屬傾聽患者的談話，理解、肯定患者的感受，鼓勵其活動是很重要的。

　　另外，不要向患者提出“為什么會抑郁”等問題，因為很多患者并不知道自己為什么抑郁，這種問題只會增加患者的自責(zé)和失望，從而更感孤獨。家屬對患者的病情變化要細心觀察，要了解其內(nèi)心活動。

　　注意患者服藥情況，及時與醫(yī)生交換意見。對于嚴重的抑郁患者，應(yīng)嚴密注意患者有無自殺的念頭與行為，保管好藥品和危險物品，采取周密的防范措施或住院治療，以幫助患者度過自殺危機。