每日答疑：抑郁癥有季節(jié)性嗎？&復(fù)發(fā)前有哪些征兆？

2017-09-16 來源：小崔不抑郁標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：整日唉聲嘆氣，感到“委屈”，出現(xiàn)輕生的想法和行為。有時還表現(xiàn)為疲乏無力、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、思維困難。有的患者會有“無價值感”,認(rèn)為自己對社會、家庭、親友沒做出什么貢獻(xiàn)，而產(chǎn)生無用感，自責(zé)。

　　郁癥有季節(jié)性嗎？

　　當(dāng)深秋過后，初冬來臨，有些人會莫名其妙地感到情緒低落、渾身疲乏、無精打采，心境顯得低沉和無奈，很多人因此擔(dān)心自己患了抑郁癥。

　　這種抑郁癥狀反復(fù)出現(xiàn)在一個季節(jié)，在醫(yī)學(xué)上成為“季節(jié)性情感障礙”。季節(jié)性情感障礙以抑郁表現(xiàn)為主，多在晚秋起病，隨冬季日照漸少，癥狀加重，日照延長后，癥狀漸緩解。主要累及中青年，并以女性多見。癥狀常常不典型，自覺心情不好，懶散，精力不足，睡眠增多、食欲增強及體重增加等，但對工作和生活沒有影響。研究發(fā)現(xiàn)褪黑素濃度過高是冬季抑郁癥的原因之一，陽光可抑制褪黑激素的分泌，一般通過多曬太陽，以及適當(dāng)運動可以有效地預(yù)防冬季抑郁癥的發(fā)生。

　　如果冬季抑郁癥的癥狀比較明顯，影響到正常生活和工作，則需要到?？漆t(yī)院就診。

　　抑郁癥復(fù)發(fā)前都有哪些征兆？

　　治療后的抑郁癥患者如有下述表現(xiàn)，應(yīng)警惕是否有復(fù)發(fā)的可能：

　　(1）不明原因的身體不適：抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，有的患者還會出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統(tǒng)和器官的不適。但原因不明，到醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。

　　(2）類似神經(jīng)衰弱的癥狀：部分輕度抑郁癥患者主訴健忘、乏力、頭痛，出現(xiàn)頑固性失眠、早醒、易醒等睡眠障礙，這都是輕度抑郁癥常見的早期癥狀表現(xiàn)，這部分病人往往會被診斷為“神經(jīng)衰弱”。另外，患者還可以出現(xiàn)多種不適的感覺，如會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。

　　(3）總覺得自己“活得太累”:部分抑郁癥患者在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥患者身上會長期存在。有些患者遇到高興的事興奮不起來，但稍逆己意，便會發(fā)怒，表現(xiàn)為一觸即怒、易激動、敏感多疑、固執(zhí)，總是感到不順心。

　　(4）總覺得生活“沒有意思”:抑郁癥患者經(jīng)常感到生活情趣索然，整日唉聲嘆氣，感到“委屈”，出現(xiàn)輕生的想法和行為。有時還表現(xiàn)為疲乏無力、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、思維困難。有的患者會有“無價值感”,認(rèn)為自己對社會、家庭、親友沒做出什么貢獻(xiàn)，而產(chǎn)生無用感，自責(zé)。

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