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[講述]難以察覺(jué)的抑郁癥

2017-09-13 來(lái)源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:但自責(zé)的感覺(jué),卻從高中跟著我到現(xiàn)在。真的到了這幾年,在文獻(xiàn)上閱讀抑郁癥的相關(guān)資料,才了解我這些失能的情形,其實(shí)是疾病造成的,不會(huì)一輩子跟著我。后天的疏導(dǎo)訓(xùn)練,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助下,還是能逐漸改善,才能放過(guò)自己。

  碰!碰!碰!

  生物小天才一邊寫(xiě)段考考卷,一邊焦慮地用腳踢前面女孩的木頭桌椅,但女孩始終沒(méi)有清醒,她不確定該不該舉手叫老師幫忙,而且時(shí)間一分一秒的流逝了。

  在鐘聲響起之前,女孩清醒過(guò)來(lái)了,手足無(wú)措的樣子,宛如被綁匪丟棄到荒廢倉(cāng)庫(kù)的人質(zhì),對(duì)身旁的環(huán)境感到困惑且害怕?;藥酌耄坪跖宄l(fā)生什么回事了,趕緊振筆疾書(shū)的完成眼前的生物考卷。

  “哇,你剛很夸張,居然睡著,我一直踢你椅子叫你起床,你都沒(méi)反應(yīng)!”生物小天才說(shuō)。生物小天才是我們班一個(gè)短頭的女生。

  高中的時(shí)候,我很容易疲倦,常常不小心睡著。一般人上課打盹的狀況是,先發(fā)現(xiàn)自己很疲倦,接著逐漸進(jìn)入睡眠。但我沒(méi)有那個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,我不知道自己什么時(shí)候失去意識(shí)的,等我發(fā)現(xiàn),已經(jīng)是睡醒之后了。所以,我也無(wú)法用意志力、捏自己的臉頰之類(lèi)的方式讓自己保持清醒,我的意識(shí)大概像沒(méi)有按下關(guān)機(jī)鍵的手機(jī),沒(méi)有逐漸關(guān)閉的程序,而是直接拔除電池,屏幕直接暗掉。

  記得高一有一次,語(yǔ)文老師要我們?cè)谡n堂上寫(xiě)練習(xí)考卷,但我不知怎地,就在考卷上睡著了,還用一個(gè)很丑陋的姿勢(shì)趴在桌上,老師快下課的時(shí)候才拍拍我的肩膀,但我的題目一題也沒(méi)寫(xiě)。老師沒(méi)有對(duì)我發(fā)脾氣,不過(guò)她的溫柔反而讓我更愧疚。

  其實(shí),除了情緒低落之外,容易疲倦、反應(yīng)遲鈍、嗜睡都是抑郁癥的癥狀之一。有時(shí)候會(huì)想,要是教師培訓(xùn)的過(guò)程里,能教他們一些抑郁癥的知識(shí),是不是學(xué)生有問(wèn)題的時(shí)候,就會(huì)發(fā)現(xiàn)?我的老師還算好的,沒(méi)有責(zé)備我。但如果是不了解抑郁癥的老師,以為學(xué)生上課睡覺(jué)是不尊重她或是無(wú)責(zé)任感而責(zé)罵學(xué)生,那么患者只會(huì)受到更多傷害。

  高二的時(shí)候,歷史課轉(zhuǎn)而由一位碩士畢業(yè)的男老師教課,他高高壯壯的,說(shuō)話(huà)溫文儒雅。因?yàn)榕5哪欣蠋熀苌伲粊?lái)就造成全班轟動(dòng),大家瞬間都變得好愛(ài)下課去找老師問(wèn)歷史。不過(guò),我正在抑郁,對(duì)什么都不感興趣,當(dāng)時(shí)的荷爾蒙沒(méi)有跟著大家起伏。但是,我還是會(huì)拿著考卷去問(wèn)老師問(wèn)題,畢竟文科是我少數(shù)能拿分?jǐn)?shù)的東西了。(因?yàn)檫@時(shí)候我的理解力也很差,理化數(shù)都分?jǐn)?shù)都很低。)

  老師,我想問(wèn)這個(gè)填空題的答案是什么?

  這個(gè)啊,在書(shū)本里邊有提示,我翻給你看!

  哐當(dāng)!書(shū)本一翻開(kāi)的瞬間,我真想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去。我怎么會(huì)問(wèn)這么沒(méi)水準(zhǔn)的問(wèn)題,題目和課本上描述的句子一模一樣,而且在非常明顯的位置,我居然還不會(huì)寫(xiě)!但問(wèn)題是,我是看到課本上的插圖,才想起來(lái)我曾經(jīng)看過(guò)那一頁(yè)。我上課確實(shí)有專(zhuān)心聽(tīng)講,回家后也復(fù)習(xí)很多次了。但我考試時(shí),甚至檢查考卷時(shí),我完全想不起來(lái)那是什么。那句題目,那個(gè)空格里的答案,像是未曾謀面般陌生。

  我的記憶被偷走了。怎么辦?

  我不知道自己怎么了,不斷自責(zé),覺(jué)得自己不夠認(rèn)真。但我已經(jīng)舍棄所有的娛樂(lè)跟睡眠了,努力地念書(shū),但我始終無(wú)法記住任何事。我已經(jīng)山窮水盡了,不知道還能舍棄什么來(lái)增加學(xué)習(xí)效率,覺(jué)得自己好慘好慘,像路邊衣衫不整無(wú)家可回的流浪漢。記憶的流失速度,比吸收新資訊快上好幾倍,宛如迎面而來(lái)的海嘯,瞬間摧毀人類(lèi)數(shù)十年辛苦建立的城市面貌。

  如果,老師這時(shí)候在心里覺(jué)得我是個(gè)不認(rèn)真,很糟糕的學(xué)生,怎么辦?

  我常在想,如果那時(shí)候,有人知道我發(fā)生什么事,拉我一把就好了。

  沒(méi)有。

  不可能。

  在升學(xué)主義掛帥的學(xué)校,老師、家長(zhǎng),以及學(xué)生自己,都只看成績(jī)。每個(gè)人壓力都很大,注意力有限的集中在學(xué)習(xí)成績(jī),沒(méi)有人關(guān)心那些從天堂失足墜落的孩子。

  我當(dāng)時(shí)真的不知道,抑郁癥除了情緒低落及常有自殺念頭外,嗜睡及認(rèn)知功能下降也是癥狀之一。正因?yàn)椴涣私庖钟舭Y,加上患者有強(qiáng)烈自責(zé)的傾向,我把嗜睡、記憶力差、理解力差都解讀成我本身基因設(shè)定的缺陷,并且深刻地相信“我一輩子都改善不了”。

  即便后來(lái)情緒沒(méi)有那么低迷,看似抑郁癥已經(jīng)緩解,但自責(zé)的感覺(jué),卻從高中跟著我到現(xiàn)在。真的到了這幾年,在文獻(xiàn)上閱讀抑郁癥的相關(guān)資料,才了解我這些失能的情形,其實(shí)是疾病造成的,不會(huì)一輩子跟著我。后天的疏導(dǎo)訓(xùn)練,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助下,還是能逐漸改善,才能放過(guò)自己。

  △抑郁癥的癥狀有:情緒低落、興趣缺缺、有自殺念頭、容易疲倦、嗜睡、健忘、容易喪失信心、自責(zé)、罪惡感、無(wú)助無(wú)望。

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