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春節(jié)出行,請注意“旅途性精神病”!

2017-09-12 來源:深科失眠抑郁研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:及時發(fā)現(xiàn)不正常的苗頭。如心煩、嘆息不止、活潑的人突然憂郁寡歡;文靜的人變得興奮等,都是中樞興奮或抑制失調(diào)的表現(xiàn);憋悶、呼吸加快、哈欠連綿,是大腦缺氧的征兆……

  每到春節(jié)來臨,在外打拼的人們總會盼著有一張滿意的回家車票,如期與家人團圓,但總因這樣或那樣的原因不能如愿。

  2016年1月3日,在上海虹橋機場飛往首都機場的東航航班上,一名乘客因換座位一事誘發(fā)精神疾病發(fā)作,大鬧航班,擾亂機艙內(nèi)秩序,引起恐慌。

  2016年1月26日,一男子在廣州火車站突然爬上公告牌,自稱“被黑社會追殺”,試圖往下跳,嚇壞了旁邊的小伙伴。

  2017年1月12日,一名女子正坐火車返回昆明老家,中途突然發(fā)病,在車上亂跑亂叫,還說有人要謀害她。

  上述這三人均被診斷為“旅途精神病”。

  旅途性精神病

  又叫旅行性精神障礙,是旅行者在旅途中常見的一種突發(fā)性精神障礙。此病在鐵路列車旅客中多見,并會導(dǎo)致惡性人身傷亡事故。

  患者發(fā)病前受到精神應(yīng)激、軀體過度疲勞、慢性缺氧、睡眠缺乏、營養(yǎng)過分缺乏等因素的綜合作用,從而導(dǎo)致他們的精神、身體功能對環(huán)境變動的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力慢慢損耗以致衰竭,最終出現(xiàn)了精神崩潰、反應(yīng)失度的急性精神障礙。

  該病的臨床癥狀豐富,從臨床分型可歸納為兩類:一類以意識障礙為主,一類以思維障礙及行為障礙為主。表現(xiàn)為譫妄綜合癥▼

  對地點、人物、時間、自我定向等出現(xiàn)障礙,無法與人進行正常交流;

  或眼神迷茫、無目的行為、妄想、幻嗅、毀物;

  以及恐怖、跳車、幻聽、胡言亂語、錯覺、遺忘、癡笑、失態(tài)、理解困難、到處游走,莫名其妙的緊張,大禍臨頭感,坐臥不安等癥狀。

  它是一種短暫性精神疾病,一般無需特別治療即可恢復(fù),平均康復(fù)時間為8小時。

  為了讓有長途旅行計劃的人們在年關(guān)安全出行,深科失眠抑郁研究院劉菊湘主任提醒,請注意以下幾點:

  最好與人結(jié)伴而行

  與朋友結(jié)伴同行,或同周圍的旅客做一些下棋、打撲克等休閑活動,使旅途多一點快樂、少一點煩惱。

  特別是性格內(nèi)向的人,途中遇到問題可相互照應(yīng)共同解決,減少心理壓力。

  提前作好充分準備

  良好的心理準備是保證旅途快樂的前提,要對行程有詳細了解,妥善安排好行程,做到勞逸結(jié)合,保證充分的休息和營養(yǎng)。

  并分析旅行的安全性,對可能遇到的困難和意外事件有充分的估計,掌握應(yīng)急對策,放下包袱,輕輕松松地上路。

  臨行前要吃好、休息好

  切記因情緒激動而影響休息。旅途中,應(yīng)該多吃水果、多飲水,使身體始終保持正常狀態(tài)。

  旅途中,要做好自身調(diào)節(jié)

  學(xué)會閉目養(yǎng)神,排除精神緊張,保持舒暢、輕松的心情。車上人多時,可靠近窗戶透透氣,活動活動身體。

  另外,還可以在太陽穴上抹上一些風(fēng)油精提神。中途下車活動幾分鐘,舒展一下筋骨也是不錯的。

  妥善保管好自己的錢物

  錢物的丟失是造成旅客精神錯亂的重要因素之一。最好不要隨身攜帶貴重物品、大量現(xiàn)金,以減少不必要的心理壓力。

  發(fā)現(xiàn)異樣,及時采取措施

  及時發(fā)現(xiàn)不正常的苗頭。如心煩、嘆息不止、活潑的人突然憂郁寡歡;文靜的人變得興奮等,都是中樞興奮或抑制失調(diào)的表現(xiàn);憋悶、呼吸加快、哈欠連綿,是大腦缺氧的征兆……

  一旦發(fā)現(xiàn)有這些異樣表現(xiàn),應(yīng)該到通風(fēng)處呼吸新鮮空氣,喝杯水,聽聽音樂緩解下。

  有精神病史的人應(yīng)避免客流高峰期

  對于有精神病史的人,最好不要在客流高峰期出行,以免舊病復(fù)發(fā)。

  如果必須要出行,可選擇人少的交通工具,比如汽車、飛機等,出門時最好兩人以上同行,并適當(dāng)備上藥品應(yīng)急。

  乘車途中要經(jīng)常開窗使空氣流通,停站時可下車透透氣,如果出現(xiàn)緊張或不適時,可進行深呼吸讓自己平靜下來。

  此外,出行的人們一旦發(fā)現(xiàn)身邊有疑似旅途精神病癥狀的患者,要及時與乘務(wù)人員聯(lián)系,防止患者出現(xiàn)自傷或傷害他人事件的發(fā)生。

 

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