這兩句話(huà)千萬(wàn)不要對(duì)抑郁患者說(shuō)！

2017-09-11 來(lái)源：抗抑郁圈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：作為家屬，照顧抑郁癥患者需要耐心、愛(ài)心和恒心，是一項(xiàng)長(zhǎng)期持久的工作，有時(shí)積極傾聽(tīng)和溫暖呵護(hù)，比話(huà)語(yǔ)更有效。另外，單憑一己之力很難見(jiàn)效，需借助親朋好友的幫助，尤其還要配合專(zhuān)業(yè)人士的心理疏導(dǎo)等等這些整體力量去完成。

　　每一個(gè)人都會(huì)有特別要好的朋友，而當(dāng)自己十分失落傷心的時(shí)候，往往朋友都會(huì)予以安慰，這就是朋友的一大重要性。但心理健康專(zhuān)家表示，在面對(duì)抑郁癥患者的時(shí)候，作為朋友要想勸慰他，下面這兩句話(huà)千萬(wàn)不要對(duì)他說(shuō)。

　　“人們說(shuō)有才華的人，才得抑郁癥，你該感到高興!”

　　你說(shuō)這話(huà)的本意是希望幽默一下，鼓勵(lì)患者振奮情緒，開(kāi)心起來(lái)。歷史上的確有眾多罹患抑郁癥的天才或梟雄，如林肯、丘吉爾、梵高、舒曼、柴可夫斯基、海明威等，可列出一長(zhǎng)串名單。

　　但身陷抑郁泥潭的人，幾乎喪失了幽默的能力，他們往往認(rèn)為自己很糟糕。認(rèn)為自己根本不配用“有才華，有能力”來(lái)評(píng)價(jià)，他們自認(rèn)為連這種疾病都難以擺脫和恢復(fù)，也就無(wú)從證明他是有能力的人，這也滿(mǎn)足了“自己是無(wú)能的!”的預(yù)言。

　　抑郁癥患者面對(duì)病情，更多感受到的是不知所措和無(wú)能為力。

　　“就這點(diǎn)事有啥好痛苦的，我經(jīng)歷過(guò)更糟糕的事也都挺過(guò)來(lái)了！”

　　不同的人，在問(wèn)題或者疾病來(lái)臨時(shí)，由于認(rèn)知水平，歸因策略和應(yīng)對(duì)模式上的不同，對(duì)事情的思考和行動(dòng)也大不相同。盡管朋友希望能讓對(duì)方看到自己現(xiàn)在的良好狀態(tài)，借此鼓勵(lì)患者，但成效不佳，反而有可能導(dǎo)致患者加深對(duì)自己的不滿(mǎn)，更覺(jué)得自己不夠好，顯示出更多自卑和絕望的情緒。

　　家屬又該如何應(yīng)對(duì)抑郁癥患者呢？

　　在現(xiàn)在的生活中，患有抑郁癥的人越來(lái)越多，當(dāng)然，當(dāng)中有嚴(yán)重的也有輕微的。那么對(duì)于患者的家屬來(lái)說(shuō)，如何應(yīng)對(duì)抑郁癥患者呢？

　　首先要做好心理準(zhǔn)備

　　如果自己的親人被診斷為抑郁癥，請(qǐng)做好長(zhǎng)期“戰(zhàn)斗”的準(zhǔn)備，知道不能一下子要求他們好起來(lái)，給予寬松的足夠的時(shí)間和空間。尤其是在恢復(fù)期間，不能以自己的想法強(qiáng)制患者去戰(zhàn)勝抑郁，過(guò)多的干預(yù)和指責(zé)只會(huì)影響患者的恢復(fù)。

　　學(xué)會(huì)隔離患者的情緒

　　最常見(jiàn)的交流模式就是家人和患者的交流惡性循環(huán)模式：剛開(kāi)始家人可能更多的是理解和寬容，時(shí)間一長(zhǎng)，患者還是沒(méi)有好的改變，家人就容易衍生出無(wú)奈煩躁甚至焦慮氣憤，認(rèn)為患者沒(méi)有用，無(wú)病呻吟。而患者本身也就更容易產(chǎn)生情緒的惡化，對(duì)家人漠不關(guān)心，活在自己的世界里。所以要學(xué)會(huì)隔離患者的情緒，才能幫助到患者。

　　適當(dāng)鼓勵(lì)讓患者更加有信心

　　很多患者對(duì)于自己的康復(fù)是沒(méi)有信心的，對(duì)未來(lái)更是迷茫，這時(shí)候家人的鼓勵(lì)和支持是非常有幫助的，但是不能過(guò)度，給患者造成壓力，這樣就會(huì)適得其反。更不能對(duì)患者漠不關(guān)心，這無(wú)疑會(huì)是患者心靈上的第二道傷。

　　讓其行動(dòng)起來(lái)，適當(dāng)承擔(dān)責(zé)任

　　因?yàn)榛颊弑旧硇袆?dòng)能力是很低的，如果不叫他，可以自己一個(gè)人躺在床上不動(dòng)，所以家人要能夠根據(jù)他們的情況讓其動(dòng)起來(lái)。如果感覺(jué)工作壓力大，可以換一份輕松的工作；如果不能正常工作，那么在家?guī)兔ψ鲂┘覄?wù)；如果不能做家務(wù)，就要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)散步，總之，要讓其動(dòng)起來(lái)，生命才能有能量。

　　作為家屬，照顧抑郁癥患者需要耐心、愛(ài)心和恒心，是一項(xiàng)長(zhǎng)期持久的工作，有時(shí)積極傾聽(tīng)和溫暖呵護(hù)，比話(huà)語(yǔ)更有效。另外，單憑一己之力很難見(jiàn)效，需借助親朋好友的幫助，尤其還要配合專(zhuān)業(yè)人士的心理疏導(dǎo)等等這些整體力量去完成。

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彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥156

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥152

主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥21

用于治療抑郁癥。

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本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥21

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥116

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76