俗話說“少壯不努力，老大徒傷悲”，其實努力不應(yīng)該僅在“少壯”時期，人的一生都應(yīng)該不停努力，努力工作、努力生活、努力玩兒。人的整個成長過程就是一個努力的過程，只是程度不同而已。

　　努力才能進化

　　從進化來講，努力的過程就是從非條件反射到條件反射的過程。非條件反射是天生的，不用學習就會的如人生下來就會吃奶，給嬰兒一個手指放到嘴邊，也會做出同樣的吸吮動作。條件反射是后天形成的，是經(jīng)過學習或努力適應(yīng)環(huán)境得來的，如學會游泳和學會騎自行車要經(jīng)過多次學習和練習才能得心應(yīng)手。非條件反射是有限的而條件反射是無限的，條件反射擴展了機體對外界復雜環(huán)境的適應(yīng)范圍，使機體具有更大的預見性、靈活性和適應(yīng)性。

　　當你經(jīng)過努力對某個知識或技能形成條件反射的時候，意味著你對此知識或技能已輕車熟路，進入了自己的舒適區(qū)，進入了自動模式。這個區(qū)域沒有挑戰(zhàn)，沒有挑戰(zhàn)就沒有進步，你就get不到新的知識和技能，慢慢的就out了。社會和環(huán)境在不斷變化，你如果不努力適應(yīng)，也許會被社會所淘汰。努力分成主動努力和被動努力。一個人如果沒有前瞻性和預見性，當環(huán)境發(fā)生變化時再開始努力就要付出加倍的辛苦。因此與其“亡羊補牢”，不如早做準備。

　　努力程度=驅(qū)動力-惰性

　　人的努力程度與驅(qū)動力成正比，與惰性成反比。所有從非條件反射到條件反射都需要努力，這就是人的痛處，英文叫‘nopain,nogain’。因此很多人自動走到自己的舒適區(qū)，不能知難而進，放棄努力也就遠離成功。同時人都有惰性，一方面要和自己的惰性作斗爭，另一方面更重要的是提高自己的驅(qū)動力。驅(qū)動力來自于自己對夢想和目標的追求，來自于不斷努力的成果和一個個的成就帶來的激勵。夢想可以驅(qū)動你向前走，目標驅(qū)動著你在前行的路上不會走錯路。有夢想才有動力，有目標才能前行。

　　努力不要做“差不多先生”

　　同樣是努力但程度不同。有的人達到60分的結(jié)果，有的人達到90分的結(jié)果。想要追求100分，則要精益求精，而不能“差不多就行了”。這也是一般人和專家的區(qū)別。一般人把某種技能精進當作工作的附加品，順便掌握一些經(jīng)驗和技能，能完成任務(wù)則萬事大吉。但頂尖專家則會不斷追求卓越，超越他人，把一件事做到極致?，F(xiàn)在提倡的工匠精神就是這個意思。他要的不光是技能，還要學習獨到的遠見和眼光，總是力爭能比別人看的更遠一步，做得更努力一點。人的能力取決于自己的能力庫。庫里的能力項目越多，能力越強。能力有多方面的表現(xiàn)如硬實力和軟實力。硬實力如技能，軟實力如洞察力和利用資源的能力等。人越努力，建立的條件反射越多，能力庫的項目越多，適應(yīng)力和創(chuàng)造力等越強，綜合起來就是能力越強。

　　稻盛和夫曾說過，凡是功成名就的人毫無例外地都是不懈努力，歷盡艱辛，埋頭苦干自己的事業(yè)，才取得巨大成功。通過艱苦卓絕的努力，在成就偉大功績的同時，他們也造就了自己完美的人格。只有不斷挑戰(zhàn)自己，勇于創(chuàng)新，解決新問題，主動學習新技術(shù)，不隨波逐流，才能到達美好的彼岸。