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吃,為什么會(huì)上癮?

2014-07-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:食物與成癮藥物可同時(shí)活化哪些腦部回路?

  腦中可同時(shí)被食物與成癮藥物活化的系統(tǒng),基本上是演化來促進(jìn)與生存攸關(guān)的報(bào)償行為。食物吸引人的一個(gè)原因,是它能讓人滿足,開心。人們經(jīng)驗(yàn)到開心的事時(shí),腦子就學(xué)會(huì)將這種感覺與預(yù)期會(huì)造成這種感覺的環(huán)境連結(jié)起來。重復(fù)經(jīng)歷幾次這種預(yù)期以及尋找并獲致愉悅的過程后,這種記憶也就跟著增強(qiáng)了起來。以科學(xué)語言來說,這個(gè)過程稱為“制約”。

  成癮藥物由于其化學(xué)性質(zhì),特別容易成為制約刺激,而像“食”,“色”這類天然的強(qiáng)化刺激,則需要比較久的時(shí)間才能活化報(bào)償路徑。不過對(duì)這兩者都很重要的是,與制約有關(guān)的記憶,記得的不只是刺激而已,還會(huì)記得刺激出現(xiàn)的環(huán)境及相關(guān)線索。這正是老天爺?shù)哪康模阂驗(yàn)槿绻@致愉悅經(jīng)驗(yàn)所必須采取的行動(dòng),完全是由刺激本身來決定的話,那么制約反應(yīng)就不會(huì)太有效。就像巴佛洛夫的狗兒,制約記憶一旦形成,反應(yīng)就成了反射動(dòng)作。這種制約反應(yīng)正是藥物成癮與迫食的原動(dòng)力。

  因此,高卡路里的食物,尤其是富含脂肪與糖的食物,比較容易引發(fā)迫食行為。人類是獵食者,但不一定每次都找得到食物,因此富含較多能量的高卡路里食物提供了生存優(yōu)勢(shì)。在那樣的環(huán)境下,可以盡情享用找到的高熱量食物,是件好事,因此高熱量食物變得非常誘人。今天,我們只要打開冰箱就拿得到食物,環(huán)境中充滿了高脂高糖的食物,但人類的基因改變不多,因而造成肥胖人口的上升。

  饑渴時(shí)人腦在做啥?

  巴佛洛夫要是能夠看到狗腦內(nèi)部運(yùn)作的的話,那么每次狗兒聽到曾經(jīng)與食物配對(duì)一起發(fā)出的聲響時(shí),他應(yīng)該就會(huì)看到多巴胺(多巴胺)的增加。多巴胺用來提醒號(hào)我們重要的事情,一如危險(xiǎn)與疼痛,性,食物與愉悅也是生存必須注意的新訊息。我們發(fā)現(xiàn),只要將食物呈現(xiàn)給曾受這些食物制約的人,腦中參與報(bào)償與行為動(dòng)機(jī)的紋狀體(紋狀體)就會(huì)增加釋出多巴胺。

  請(qǐng)注意,光是聞到或看到食物就會(huì)增加多巴胺的釋出,因?yàn)槲覀円严戎獣?huì)受測(cè)者不能吃這些食物。成癮者觀看其他人吸食毒品的錄影帶,或是看到任何與他們使用的毒品相關(guān)的東西,也會(huì)產(chǎn)生同樣的神經(jīng)化學(xué)反應(yīng)。紋狀體釋出多巴胺所代表的訊息,就是你必須采取行動(dòng)以達(dá)成某種目的。多巴胺會(huì)讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈動(dòng)機(jī),想靠意志力來克服這些沖動(dòng),是極其不易之事。

  而且,藥物成癮者與肥胖者紋狀體中“D2多巴胺受體”的數(shù)目,通常較一般人少。這些發(fā)現(xiàn)或許說明,因?yàn)槭澄锱c藥物持續(xù)刺激所造成的多巴胺重復(fù)激增,腦子多少正在想辦法加以平衡。另一種可能是,這些人的受體原本就比較少,因此比較容易產(chǎn)生成癮性。有趣的是,我們發(fā)現(xiàn)肥胖者的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)與D2受體的含量有負(fù)相關(guān)性,也就是說,越肥胖的人所帶有的受體數(shù)目越少。

  有人天生容易對(duì)食物與藥物上癮嗎?

  從同卵雙胞胎的研究得知,成癮與肥胖的風(fēng)險(xiǎn)有一半來自遺傳。但參與其中的基因出現(xiàn)在各個(gè)不同層面──從對(duì)某些藥物與食物的不同代謝效率,到對(duì)冒險(xiǎn)或針對(duì)特定風(fēng)險(xiǎn)的探索行為的不同傾向(如報(bào)償系統(tǒng)的敏感度)都有。

  以肥胖而言,有些人容易產(chǎn)生迫食行為,可能是因?yàn)樗麄儗?duì)食物的報(bào)償太敏感。有項(xiàng)研究指出,某些肥胖者對(duì)口,唇與舌頭的刺激,會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)的腦活性。同樣地,某些人比較無法獲知或針對(duì)飽食的內(nèi)部訊息做出反應(yīng),因此環(huán)境中食物線索的刺激,就有可能比較容易讓這些人產(chǎn)生饑渴的感覺。

  成癮與肥胖的相似性是否提供了新的治療方法?

  觀察自己即時(shí)腦活性造影的患者,也許能夠改變神經(jīng)回路的功能,并找到控制食欲與藥癮的方法。

  的確有些藥物干預(yù)值得研究,像是增強(qiáng)腦子多巴胺反應(yīng)的藥物。最近合成并且初步試驗(yàn)用來阻斷促食素(orexin)的口服藥物,就是一個(gè)令人振奮的發(fā)展。促食素是一種勝肽,會(huì)強(qiáng)化與喝酒有關(guān)的“快感“,而且相信與飲食的調(diào)節(jié)有關(guān)。這個(gè)藥可能會(huì)非常有助于治療異常的進(jìn)食行為與藥物濫用。而且,由于肥胖與藥物成癮的社會(huì)污名,這些人可能會(huì)有強(qiáng)烈的孤離感,而造成精神上的強(qiáng)大壓力,因此團(tuán)體治療可能會(huì)有幫助。

  美國(guó)國(guó)家藥物濫用研究所有個(gè)令人振奮的領(lǐng)域:利用功能性磁共振造影(fMRI)技術(shù)即時(shí)訓(xùn)練人們運(yùn)用特定腦區(qū),就像在運(yùn)動(dòng)肌肉一樣。藉由這種方法,史丹佛大學(xué)的馬基(SeanMackey),歐姆神經(jīng)元公司的德查姆斯(ChristopherdeCharms)等人,正訓(xùn)練健康受試者和慢性疼痛患者控制其腦部活動(dòng),以調(diào)控疼痛的感覺。我們正在探討能否利用這類技術(shù)訓(xùn)練人們控制一個(gè)叫腦島的區(qū)域,有證據(jù)“顯示這個(gè)區(qū)域與食欲,藥癮有關(guān)。中風(fēng)后腦島受損的抽煙者,似乎失去了抽煙的渴望。

  迫食者的復(fù)原之路會(huì)面對(duì)一個(gè)明顯的障礙,那就是人必須吃飯才能活下去,但吸毒成癮者反而多少還能免于誘惑,因?yàn)槎酒凡皇堑教幎伎梢阅玫玫降?。治療藥物成癮的一種方法,是教育這些人避開與其用藥習(xí)性相關(guān)的處所,但你怎么可能避開與食物相關(guān)的地方?因此這些人注定要受苦。大鼠實(shí)驗(yàn)指出,如果讓大鼠食用含糖量非常高的食物,然后再給予一種叫納絡(luò)酮(naloxone)的類鴉片拮抗劑,大鼠所出現(xiàn)的戒斷癥狀,類似重復(fù)注射嗎啡后給予納絡(luò)酮所造成的戒斷癥狀。這項(xiàng)結(jié)果指的出,long-term食用高糖食物,會(huì)讓這些大鼠的身體產(chǎn)生依賴性。如果人也會(huì)出現(xiàn)類似的情形,那么能夠減輕戒斷癥狀的干預(yù),也許就可以幫助節(jié)食的人。

  黃榮棋

  長(zhǎng)庚大學(xué)醫(yī)學(xué)系生理暨藥理學(xué)科副教授,主要研究哺乳動(dòng)物生物時(shí)鐘與離子通道表現(xiàn)。

  關(guān)于作者

  沃爾寇,是美國(guó)國(guó)家藥物濫用研究所所長(zhǎng),2003年就職之前,她曾在布魯克海文國(guó)家實(shí)驗(yàn)室擔(dān)任過不同職位,并在紐約石溪大學(xué)醫(yī)學(xué)院擔(dān)任副院長(zhǎng)與精神科教授。在她的研究中,她最先利用造影技術(shù)來探討成癮相關(guān)的神經(jīng)化學(xué)變化。

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