自嘲

　　人家總是會本能地喜歡聽你說自己的不好或不堪，因此，在別人面前，你得多貶自己，可是，如何貶才算是比較智慧的呢？最常用的方法就是自嘲！

　　如何自嘲？

　　1、自我能力否定型

　　比如：老子昨天好不容易搞定了那個方案，誰知道下班跟那幾個驢友一起吃飯時，他們一個個竟然不安好心地質疑我說“哼，我看你呀，不可能這么牛逼吧，你是不是收買了別人幫你搞定的”，聽到后真是氣死我了！

　　2、購物被坑型

　　剛買的蘋果7手機，一回到家就壞了，不知怎么回事了。本寶寶想了很久，終于找到了原因，可能是因為我今早罵了一頓喬布斯，他顯靈了，可見喬幫主的報復心理還是很強的，都是自己造的孽啊！靠！

　　3、嚴重叼自己型

　　如果你曾經喜歡過我，就知道老子本來就是這副鳥樣；如果你覺得我粗俗，可能是你還沒見過比我更黃的；如果你覺得我變了，不是因為我真的變了，而是因為yougoup,Igodown(你沒上限，我沒節(jié)操)！

　　幽默

　　如何幽默呢？

　　1、小小借口型

　　比如：我不羨慕她比我漂亮，我也不羨慕她比我有錢，我只羨慕她身邊有你，哈哈哈哈哈！

　　比如：我不主動聯(lián)系你，不是因為你不重要，而是因為我不知道在你心里我是否足夠重要，哈哈哈哈哈！

　　2、小小歪理型

　　比如：拖延是對工作最起碼的尊重，工作本身才不希望那么快就被我給“滅”了呢！

　　比如：賴床是對自己最好的犒勞，如果不能睡個懶覺，我覺得一切努力都是雞毛！

　　比如：以前不懂事，拼了命地玩，現(xiàn)在懂事了，玩命地拼，你說我是不是嫌自己的命太長？

　　比如：鋤禾日當午，上班真辛苦；一點小工作，一坐一上午！

　　比如：當褲子失去皮帶，才知道什么叫做依賴；當你失去我，才知道什么叫做現(xiàn)任不如前任好！

　　3、強勢攻擊型

　　比如：老板，你再不按時發(fā)工資，我們就不按時上班了，哈哈哈哈哈！

　　比如：氣死我了，秦始皇那時焚書坑儒，竟然沒將書燒完，害得老子現(xiàn)在還得讀書，唉，唉，唉！

　　比如：閉上眼睛，你就可以看到自己的前途；為了前途延續(xù)下去，你這輩子都別睜眼了！

　　比如：海闊憑魚躍，破鼓任人捶；BOSS對你不夠好，可以讓他上天了！

　　4、貌似真理型

　　比如：每個人出生時都是原創(chuàng)，可惜，有些人漸漸地活成了盜版！

　　比如：鉆石恒久遠，誰要誰破產！

　　比如：知識就像內褲，看不見但很有用！

　　比如：老子本來與世無爭，怎奈何表現(xiàn)出眾！

　　比如：男人的大腦喜歡看女人的心，但男人的眼睛喜歡看女人的胸！

　　比如：跌倒了，爬起來再哭！

　　比如：所謂的善意的謊言，就是給自己的欺騙找一個最好的借口！

　　自我暴露

　　聊天的本質在于自我暴露，也就是說主動告訴別人有關于自己的信息，并借此被他人所了解！

　　如何自我暴露？

　　1、先出示基本的外圍信息

　　比如：你的工作，你的籍貫，你的愛好，你的特長，你的飲食......

　　2、再分享自己的價值觀

　　比如：你最喜歡哪種人，你最討厭哪種人，你的人生觀，你的座右銘，你的工作態(tài)度，你的性格......

　　3、最后是分享核心精神內核

　　比如：你想要的東西是什么，你的夢想是什么，你最不能接受的是什么，你的心理需求是什么，你內心的恐懼是什么，在哪些方面你會感到自卑......

　　以上三個步驟代表的是關系的不同層面：

　　大多數(shù)人際關系都只是停留在第一個層面，都是泛泛之交；如果你覺得對方跟你一樣，愿意更進一步互相了解的話，那么，看過之后，你就知道接下來大概該跟對方聊什么了......

　　多聊感受，少作評判

　　交流的目的在于相互了解，在于共鳴和共情。因此，要盡量避免純理性的分析，因為理性層面的溝通屬于較為淺薄，缺乏連接的交聊；而越是能上升到感性層面的溝通，才越表明關系進入到一定的深度。

　　因此，聊天時要多說感受，少作評判。

　　1、無論人家說什么，盡量理解

　　記住：只交流，不評判，不說對錯，多多關注對方的感受。

　　2、接納對方不那么完美的一面

　　記?。宏P系越是深入，你越容易看到對方身上的缺點，尤其是男性，很忌諱表現(xiàn)自己不那么紳士的一面。如果他在你面前讓你看到了他不那么好的一面，也許是因為他真的將你當朋友或你對他來說不算太重要，所以，說話才不會那么顧忌；但當朋友跟喜歡你或愛你又是完全兩碼事，不要隨意自作多情才好。

　　3、重視時機，尊重對方

　　這一點也很重要，如果你感覺對方想跟你多聊幾句，你再跟TA多說幾句；如果你明顯感覺對方好像不太想說話，那就要趕緊離開了，給人家該有的空間去消化自己的情緒或進行該有的思考。只有在恰當?shù)淖鹬刂?，我們才能通過聊天建立良好的人際關系！