據(jù)有關(guān)資料顯示,
抑郁癥已成為世界第四大疾病。
事實(shí)上,我國抑郁癥患者達(dá)3000萬人,但僅有10%的人接受正規(guī)治療。睡眠差,心情壓抑、焦慮、悲觀失望,誰都可能和精神疾病不期而遇。
精神抑郁的表現(xiàn)是怎么樣的?如何排解負(fù)面情緒?怎樣才能遠(yuǎn)離抑郁癥,保持心理健康?
抑郁是心境的短暫或長期改變,它可以作為一類無特異性的癥狀出現(xiàn)在多種疾病里,也可以作為一種障礙獨(dú)立存在,醫(yī)學(xué)上稱之抑郁癥。抑郁癥最常見的癥狀主要有情緒持續(xù)低落,感覺沒有興趣,沒有精力,沒有意思,活著沒有價值,工作、生活能力下降,大多數(shù)人還伴有軀體癥狀,如食欲差、肌肉酸痛、頭痛、失眠、疲勞、出汗、心煩、焦慮等,抑郁癥在全球10大疾病負(fù)擔(dān)譜中名列第5,預(yù)計(jì)到2020年將上升至第2位。在我國,抑郁癥發(fā)病率約為3%至5%,目前已經(jīng)有超過2600萬人患有抑郁癥。值得警醒的是,抑郁癥患者中有25%的人有自殺企圖或自殺行為,自殺率比正常人要高20至50倍。
重壓之下的中青年人成抑郁癥的高發(fā)人群。個性強(qiáng)、追求完美、對自我要求及期待過高的職場人士易有抑郁傾向。在激烈的競爭中,一旦達(dá)不到自己的目標(biāo),比如沒有得到升職、提拔等,他們就會產(chǎn)生巨大的心理落差,內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖突。
如果心中的苦悶、焦慮、悲痛、驚恐等負(fù)性情緒,持續(xù)時間過長、強(qiáng)度過度,會嚴(yán)重影響本人或周圍人的生活、學(xué)習(xí)、工作,就可能是一種心理疾病。這時一定要及時干預(yù),不能任其發(fā)展。
導(dǎo)致抑郁癥發(fā)病的主要原因,首先是遺傳和自身生物因素,是患者體內(nèi)傳遞快樂信息的神經(jīng)遞質(zhì)減少了,這是導(dǎo)致抑郁癥最主要的原因。其次,個人的性格或個性、社會壓力以及應(yīng)對壓力的方式也是導(dǎo)致抑郁癥的促發(fā)因素。有些輕度的抑郁通過心理行為調(diào)節(jié)可自行緩解,比如與季節(jié)有關(guān)的抑郁情緒,或某些生活事件引發(fā)的短時間的不良心境,可以通過生活方式調(diào)整來干預(yù)。如果診斷為抑郁癥,就不能單靠自己來調(diào)整了,應(yīng)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
多種途徑減壓筑牢心理防線
在現(xiàn)實(shí)生活中,壓力隨處可見,不如意的事經(jīng)常發(fā)生,如果不能泰然處之,很容易引起心理不平衡,導(dǎo)致精神(心理)和身體上的疾病。建議大家要關(guān)注自己的情緒,學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,遠(yuǎn)離抑郁。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥618主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥76舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價: ¥56溫補(bǔ)腎陽,用于輕中度抑郁癥中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證者,癥見抑郁情緒,心緒低落,失眠多夢,疲倦乏力等。
健客價: ¥98治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥98適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥120適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥165適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥52用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥62鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥56本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥951.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥260各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥78治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥55舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價: ¥597用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥110抑郁癥。
健客價: ¥65用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥651、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥82用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥76治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21