--大膽開口談性--

　　作為精神分析取向的心理咨詢師，您是如何看待自慰行為的呢？

　　我挺認可精神分析鼻祖弗洛伊德的驅(qū)力理論。性作為人類的本能，自慰行為是一種人類自然而正常的需求。

　　通過心理學家的大量嬰兒觀察發(fā)現(xiàn)，早在3-6歲的性器期之前，嬰幼兒便已和成年人一樣對生殖器抱有強烈興趣。人對性的渴求與生俱來這點是毋庸置疑的。

　　但是，深入地講，自慰是一種不需要性交就能達到性高潮的行為，用客體關(guān)系理論的觀點來看暗含著“我們不需要和他人建立親密連接”這樣的意味。倘若除去繁衍功能，每個人都通過自慰獲得性滿足，那么世上的男女關(guān)系以及部分同性關(guān)系該變得多么冷漠和可怕。

　　所以在我看來，自慰行為是一種存在即合理的現(xiàn)象，但最好不要成為與他人建立親密連接的障礙。

　　為什么人們會覺得自慰行為不好呢？

　　“自慰不好”其實是一種道德上的禁錮，即一個強大的“超我”在作祟。當我?guī)椭鷣碓L者去尋找這種道德羞恥感的來源時，來訪者會發(fā)現(xiàn)，這種自我批判很多時候是源于他在早年時內(nèi)化了一個苛刻要求、嚴厲指責的父母形象在體內(nèi)。這種形象就像一個道德判官，成年后依舊會無時無刻地審判自己。

　　不同于行為取向的咨詢師，我不會直接糾正來訪者的“錯誤認知”，而會在咨詢工作中和來訪者一同探討。很多認為自慰不好的來訪者其實在談論性上都是有困難的，這就需要咨詢師有足夠的耐心去接納包容，也就是抱持的能力。

　　您會給自慰的頻率做一個規(guī)定嗎？

 　　自慰頻率因人而異，年齡和性別也是重要考量因素。年輕人和沒有固定性伴侶的人自慰頻率高一些都是很正常的，具體的數(shù)字還真不好說。當然，如果每天都要自慰甚至一天數(shù)次可能就表示一些問題了。

　　您是如何看待性成癮問題的呢？

　　任何心理問題的實質(zhì)都是關(guān)系的問題。性成癮表現(xiàn)有兩種，一種是有眾多性伴侶，一種是頻繁自慰。

　　而這兩種情況，實質(zhì)都說明親密關(guān)系的障礙。性成癮的人無法和另一個人通過深層豐富的心理及精神交流形成穩(wěn)定的親密關(guān)系，所以只能用身體替代。他們或多或少不信任親密關(guān)系，在建立親密關(guān)系上存在困難。

　　那么對于性成癮者來說，他們脫困的方式有哪些呢？

　　剛才談到的自慰實質(zhì)是一種自戀，普通的健康的自戀都是沒有問題的。但性成癮者，可以說是帶有病理性自戀傾向的。

　　在生命早期，如果沒有得到最重要原始客體，即母體客體的良好回應，嬰兒便會逐漸放棄嘗試從外部獲取支持自己的力量，轉(zhuǎn)而通過自我滿足來替代。

　　性成癮者往往在早年親密關(guān)系中存在一定創(chuàng)傷，導致成年后無法將內(nèi)部能量轉(zhuǎn)移到外部，他們強迫性重復地經(jīng)歷過往失敗的親密關(guān)系體驗。對他們而言，性的實質(zhì)是尋求親密，但卻難以將對親密情感的需求指向他人，即便指向他人，這種關(guān)系也并不穩(wěn)定。

　　對于他們來說，最好的方式是嘗試通過言語交流的方式表達他們內(nèi)心的感受，而不是通過頻繁的性行為將內(nèi)心壓抑的情結(jié)“見諸行動”。

　　具體而言，在性成癮者嘗試建立一段穩(wěn)定親密關(guān)系時，可以向?qū)Ψ教拐\地表達自己的感受，讓彼此真誠地交流。曾經(jīng)的創(chuàng)傷或許使他們喪失了對親密關(guān)系的基本信任能力，但他們需要慢慢嘗試去信任一個人。如果能在后天增進一些自我覺察，療愈自我創(chuàng)傷，有了這樣一段坎坷卻可貴的經(jīng)歷，他們將會比沒有受過那么多苦難的人看到更多的人生風景。當然這個過程會有些漫長，心態(tài)上得保持從容。

　　還有一點很重要，性成癮者需要學會克制自己的性欲望，用一個心理學術(shù)語形容叫“延遲滿足”。只有小孩子才會希望要什么便能立馬得到什么，這是嬰兒般無所不能的全能感在作祟，而一個人格健康的成年人是能夠克制自己的這種欲望的。