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簡(jiǎn)單易學(xué)痛風(fēng)食療法,還不快來(lái)學(xué)?

2016-06-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)常聽(tīng)到很多痛風(fēng)患者調(diào)貨到痛風(fēng)治愈的問(wèn)題,大部分患者的態(tài)度都比較消極。其實(shí)萬(wàn)病皆于心病,心態(tài)是很重要的。痛風(fēng)這個(gè)疾病沒(méi)有癌癥嚴(yán)重但是跟癌癥一樣可怕。所以面對(duì)痛風(fēng)首先是擺正自己的心態(tài),有一個(gè)積極面對(duì)的信息。

  痛風(fēng)也是一種代謝性疾病!在治療方法上一方面采取藥物治療,另一方面可以采取食療法,下面介紹幾種簡(jiǎn)單易學(xué)的食療方法:

  1、櫻桃食療法

  夏季也是吃殷桃的季節(jié),美國(guó)密西根大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),殷桃中的花青素能降低發(fā)炎幾率,吃20粒殷桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛風(fēng)或關(guān)節(jié)炎病人,食用櫻桃?guī)滋熘畠?nèi)能起到消腫、減輕疼痛的作用。長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人常常會(huì)有頭痛、肌肉酸痛等毛病,多吃些櫻桃也可以緩解或消除這些癥狀。

  2.青木瓜茶食療法

  簡(jiǎn)單易學(xué)痛風(fēng)食療法,還不快來(lái)學(xué)?

  功效:每天喝數(shù)次,一周疼痛有明顯改善,須長(zhǎng)期喝。

  材料:青木瓜500克,綠茶10克

  做法:將青木瓜切成丁放入水中煮沸再放入綠茶泡幾分鐘。

  3.赤小豆粥食療法

  簡(jiǎn)單易學(xué)痛風(fēng)食療法,還不快來(lái)學(xué)?

  功效:清熱利濕,主治痹阻型痛風(fēng)

  材料:赤小豆30g,白米15g,白糖適量

  做法:先煮赤小豆至熟,再加入白米做粥加糖

  4.百合薏米粥食療法

  簡(jiǎn)單易學(xué)痛風(fēng)食療法,還不快來(lái)學(xué)?

  功效:健脾祛濕、清熱排膿

  材料:干百合60克、薏米60克、粳米60克

  做法:將以上材料洗凈后放鍋中煮粥,每日分中、晚兩次付完,連續(xù)服用,癥狀改善后仍需堅(jiān)持,每周至少一至二次,以防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

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