劉翔的口頭禪是“對”。他常常用“對”來斷句、過度、停頓，這是種很好的“肯定”心態(tài)，對自己也起到正面的暗示作用?？梢宰屪约焊孕牛彩菍λ吮в猩埔馀c期望的表現(xiàn)。

　　周杰倫的口頭禪是：“diao”，有“酷，帥，棒，好”的意思。從這里可以尋得他內心深處的一些秘密，起碼可以看出，他渴望自己有更男人、更強大的表現(xiàn)，也表達自己做乖孩子的不安全感，他需要更“拽”更有個性的力量證明。

　　劉亦菲的口頭禪是“不知道”，可以看出她的本真一面，也反映她內心的無措，所以用“天真”來做盾牌，盡量為自己開脫，這可能與她很小就出道有關，她有些厭倦現(xiàn)在的“過早出名”的生活或者說對人情世故抱有本能的抵觸與逃避。

　　不少人的口頭禪往往是罵人或者消極的、否定的，如“郁悶”(男的居多)、“不會吧”(女的較多)、“神經病”、“暈”、“你好煩哦”、“我的媽呀”、“你腦子進水了”、“豬”、“白癡”、“變態(tài)喲”、“垃圾”、“太次了”、“去死”、“太賤了”、“歇菜吧您”……

　　可見這些人活得有些自我、不開心、不滿，甚至焦灼……

　　比較“肯定”、健康的口頭禪有：好的、我、天才、成、正點……當然不同地方口頭禪也有所區(qū)別。“你知道吧”這似乎是北京人說話的習慣，也透露出些許不自覺的優(yōu)越感與好為人師的自大心理；廣東人的“有沒有搞錯”，多少帶點溫柔的懷疑精神；臺灣人的“不好意思”、“拜托”則折射出內在的某種“不安”與“優(yōu)雅”交錯的矛盾心境……而電視網絡新時代，口頭禪也可以傳染，并與時俱進。“那個巨……”、“靠”、“餓滴神啊”、“汗”、“那是相當”、“給個理由先”……只是不同的人會有不同選擇，畢竟口頭禪的形成，跟發(fā)語者的性格、生活環(huán)境、遭遇、或是精神狀態(tài)有關，可以算是個性標志，同時也影響著其他人對這個人的感覺與認識。例如常說“差不多吧”、“隨便”的人大多安于現(xiàn)狀、缺乏主見、目標不明晰；喜歡用“據(jù)說”、“也許”、“算了吧”等詞匯開頭的人，或狡猾、或信心不足，當然也可能也是一種修為；常說“看我的”、“沒問題”的人一般較自信或者自負，相對而言樂于承擔責任。

　　口頭禪有一定心理暗示作用，消極的會在不經意間磨滅人的意志；相反，肯定而正面的健康口頭禪，如“謝謝”、“抱歉”等則可以為自己贏得好的人脈與機會，更重要是在潛移默化里或激勵或約束或影響自我成長成熟。所以心理學家認為，換發(fā)型很重要，其實給自己量身訂做一個標志性的正面口頭禪也是現(xiàn)代人處世為人中應該做的新功課，它是一種個人形象包裝的重要組成部分，也是自我心理訓練的開始，而且終生受用。

　　中國新窮人的5個標簽

　　我家有一陽臺是朝向福州最大的人工河——晉安河，河邊的馬路上辟有一早市，每天上午八點必須準時收攤，這個時候，不管是有攤位的小販還是肩挑的流販，不管是買菜的還是保潔的，甚至流動討乞的殘疾人……都爭分奪秒地做最后掙扎，比如搶最后一單生意，比如搶最后一根蔥。因為堵得慌，各種經過的車輛喇叭長鳴，加上穿黑衣服的管理人員尖銳的哨聲與呵斥聲，充斥的渲染的是一派兵荒馬亂的景象！我這個住在所謂“高尚區(qū)”的人，每天早上在陽臺上做“伸伸手彎彎腰”的時候，總是逃不過這些觸目驚心的真實人間畫卷。與窮人為鄰，很容易成為憤青，或者思想家。

　　總之，涌現(xiàn)在我眼前的，基本是中國目前的窮人，早市里，賣東西的基本是外地進城農民、下崗市民，買菜的基本是一些貧寒得不得不貪小便宜的大媽大嫂……

　　這天，我借用兒子的一個望遠鏡，坐下來遠遠地細看，捕捉到一些穿梭其中的“閑雜”之人，他們在撿“垃圾菜”，就是被賣菜的扔掉的劣菜，從發(fā)黃的白菜葉，到爛一半的西紅柿。我注意到其中的一個女人，30多歲，背上背著一個兩歲左右的娃，她不斷地彎腰撿一根蔥一條豆，眼疾手快，她背上的孩子也隨她身體的起伏不斷地被顛簸，太陽已經出來了，照著孩子無辜的臉，我突然難過起來。曾經，我打電話給有關方面，強烈要求取締落伍而擾民的早市，但是，那一刻，我突然改變了主意，也許，它的存在是合理的。原來還有那么多人，每天早上，要起來去撿菜，其實，一把空心菜已經賤到只要幾毛錢，可是有些人仍然買不起，你也許會說，那是因為那些人還存有貪小便宜的劣根性，問題是，如果真的有錢了，誰愿意這樣不要自尊地在白眼下鞠身？

　　那女人，忙亂地甚至狼狽地從這堆垃圾，跑到另外一堆垃圾，翻著，撿著，就在這時，我看到了她與另外一個老頭同時搶到一根黃瓜，相持不下，如兩只小鳥在牽扯一條蚯蚓，說時遲那時快，那女的機智而兇狠地把黃瓜一旋，斷了，可憐的老頭因為所持的一端是爛的，這樣，勝利的就是這個背孩子的女人。她很胖，跑起來很困難。

　　垃圾已經開始裝車了，小販幾乎消失了，意興闌珊的撿垃圾菜的人們也散了。我有些牽掛那個胖女人，目光重新搜索她，看見她正目中無人地過了馬路，小車摩托車倏地為她緊急剎車，讓路，然后都指著她罵“不要命啊！”她也懶得回應，提高手里的袋子，看看里面的戰(zhàn)果……

　　由此，我想，這個胖女人，應該是目前中國窮人的杰出代表，甚至是形象代表，她身上有新窮人的5個標簽——被孩子所累。要么生得太多，要么就是養(yǎng)育不起。

　　肥胖。過去，窮人是瘦骨伶仃的，現(xiàn)在與國際接軌了，窮人吃得不健康、不講究，反而胖了。

　　失去自尊。她沒有難為情，目空一切的表情，傲慢到冷漠。

　　奮不顧身。浮躁、忙亂、沒有排隊意識、紅綠燈意識。命賤。

　　不再以“可憐”包裝自己，變得理直氣壯，或者“無理”，甚至干脆“取鬧”。

　　我想，富人的奢靡墮落，窮人的麻木沉淪，應該說，后者更可怕。

　　美國回來就是傻瓜畢業(yè)

　　朋友阿強從小學到大學，一路走來都出類拔萃，總當干部，什么都干，好事做絕。后來，遇見真愛，私奔；然后下海，獨闖東歐一些亂世，做生意，黑白通吃，最后輾轉到了美國。他的經歷可謂傳奇，歷盡人間滄桑與苦難，現(xiàn)在事業(yè)有成，與太太、一雙兒女在美國幸福地生活著。20年后回國，衣錦還鄉(xiāng)，探親訪友，我突然發(fā)現(xiàn)，他變得天真了。曾經機靈聰明的少年，曾經在復雜人際里如魚得水的才俊，曾經在商海里沉浮的“無毒不丈夫”……后來，在美國這塊天真的土地里，用10年的時間，漸漸磨掉了凌厲、鋒芒，放掉了所有的武裝，變得簡單，純真，回到原來他摯愛的詩歌里，用一朋友的話說，他是“變傻了”，我的論斷是“傻瓜后”畢業(yè)。

　　赤子歸來，天天有宴請，入鄉(xiāng)隨俗，身不由己。他吃到肚皮抽筋。終于輪到我坐莊，他先是打車赴約，然后被狡猾無良的“的士”司機欺負，繞城一圈，環(huán)城游。最后卸客，還放錯了地方。下車后，舉目無親，找不到我和那酒樓，打我電話，才知道受騙。然后又攔出租車，恰逢“的士”交接班時間，沒有車愿意載他，他束手無策，只好上輛公交車，沒有硬幣，那好，10元紙幣可以吧，也不用找錢，好嗎？他幾乎是這樣謙卑請求面無表情的司機。

　　可當10元紙幣真的折著投進去后，司機突然狐疑地端詳著他，“不會是假幣吧？”朋友阿強臉紅了，怎么這樣說話，可自己也不知道怎么回敬。就這樣羞愧地到了終點，發(fā)現(xiàn)方向坐反了，路線是對的。只好再接再厲，不下車，坐同一輛車回程，本可以不掏錢了，應該的，因為已付了10元，來回也只要2元，但是天真加認真的朋友，還是自覺并且理所當然地掏出錢包，找張相對小面額的人民幣，結果，太光明正大，露出了美元，也露富了，扒手就盯上了，他成了戴眼鏡的唐僧！

　　朋友把那面額20元的紙幣含蓄地折疊，低調地準備投幣，這時，司機霍地站了起來“等等！我檢查一下”，接過它，摸了又摸，臨窗照了又照，確認不假后，才依依不舍地把它塞進投幣箱，滿臉是笑，笑我朋友傻到家。一路上，扒手們沒有閑著，惦記著海外歸來的游子，但是，朋友阿強渾然不知。

　　終于，老朋友相見，分外眼紅，因為快哭了。

　　握手，擁抱，夾菜，喝酒，敘舊，后來他上衛(wèi)生間，然后沮喪地回來，匯報，害臊地說，他其實是要去買單，發(fā)現(xiàn)錢包沒有了，應該是在公車上丟了……他善良地用了一個“丟”字，好像是自己的錯。他不認識小偷，難道他還不知道有個“偷”字？我有些生氣，批評了他，怎么那么傻？還好各種證件不在錢包里，算是萬幸。

　　后來，朋友生病了，是水土不服，極端過敏，什么花草都可以讓他咳嗽、流鼻涕。他很難受，他覺得對不起故土，怎么可以不適應。我不知道怎么安慰他，還是讓他插上翅膀，做他簡單天真的天使，飛回去吧。

　　裝嫩是種美德

　　幾乎每個人都有一顆向嫩的心，以抵御復雜，保持天真；對抗衰老，延長青春。

　　裝嫩，比“賣老”單純；裝嫩，也比“端著”誠懇。

　　裝嫩的英文單詞是GRUPS，其出處是上個世紀60年代一部非常受歡迎的科幻電視劇《星際迷航》，星際宇航員柯克船長駕駛的太空船意外降落在一個奇特的星球上，在那里，成人在一次病毒的襲擊中死亡殆盡，統(tǒng)治者是一群永遠也長不大的青少年，他們把自己叫做GRUPS；而那些不能永遠保持青春的人，將被統(tǒng)治者趕出星球……裝嫩，原來也是一種輕武裝，有關美、資格、力量、自我保護和心靈飛揚。

　　放眼演藝圈，林志玲三十多歲了，清雅風致，關鍵是有“天賦異稟”的“娃娃音”，有網友封其為“最自然的嫩”。裝嫩的楷模應該是“不老傳奇”劉曉慶，快60歲的人了，在社交圈里，仍然嫩勁十足，她的可貴之處，是永遠有顆年輕的企圖心，并且常常讓人忘記她的真實年紀。而平凡的都市女性，因為對容顏衰老的恐懼，因為對紅塵紛擾的抗拒，而心生“裝嫩”情結，一般從穿著打扮、語言表達、行為方式等來展現(xiàn)，比如減齡打扮，撒嬌，裝無辜，發(fā)呆，偶爾心情憂傷、惆悵，讀詩，看落日、月亮，養(yǎng)花草，還有不安分的眼神……

　　這樣的裝嫩，似乎不單純是留戀青春，還是自我解放的一種方式。現(xiàn)在男人也大方走到裝嫩的行列。一項研究表明，在我們的人群中間有25%左右的人有非常突出的裝嫩心理，其中男人裝嫩幅度是8年，也就是說，如果他是40歲的話就愿意表現(xiàn)出來是32歲。女人比男人還厲害，裝嫩幅度一般是10-12年。

　　男演員里，陳小春也是這樣通過嘻哈風來裝嫩，而郭富城則是“青春”一條路走到黑，炫舞，干練身體，是他裝嫩的本錢。確實，哪怕裝嫩也是要有本錢的，更多人是因為沒有能耐裝嫩，只好半推半就地老去。

　　如果你真的很想裝嫩，無奈歲月無情，那最簡單而且不討人嫌的辦法，就是保持一顆天真的清心。如果你感覺有些老，可以裝嫩，那是一種心理化妝，給漸漸城府的心一些陽光。拒絕老氣橫秋、拒絕呆板僵化，與其說是“裝嫩”，不如說是熱愛生活、拒絕循規(guī)蹈矩的生活方式。所謂樂天，就是保持一顆年輕快樂的明亮心。

　　年輕、快樂就是美，而愛美，在和平盛世，應是美德。所以，裝嫩也是一種美德。

　　我愿意是一頭幸福的豬

　　中央電視臺“星光大道”里，一個16歲患尿毒癥的男生，在鏡頭前，誠懇而且歡欣地說：“我只想告訴全國觀眾，今天我很高興。”簡單而誠摯的快樂，被一個不幸的孩子渲染得那么感人，我看見了他的幸福。

　　是的，在你還不知道幸福是什么的時候，先學會高興再說。殘疾作家史鐵生在博客里寫道：“殘疾無非是一種局限，我想走而不能走，健全人想飛而不能飛……”對人而言，幸?？偸怯邢薜模щy是無限的。

　　所以，盡量高興，就是在突破局限。

　　臺灣歌星“信”在接受采訪時候，即興說：“我是個好人，我覺得這很重要。人為善，福雖未至，禍已遠離。人為惡，禍雖未至，福已遠離。”是的，幸福還沒有光臨前，不妨先做個好人。

　　向往所有好，不如先讓自己好，這是最有把握的好；好人，可以坦蕩，內心清澄純粹，沒有負疚感，心輕，自然就開心快樂。好人是上帝派到人間的天使，幸福就是他們的一對翅膀。

　　幸福，是好人的心花怒放。朝圣幸福殿堂的路上，誰都可以。做好人，很高興。人好，而被幸?？瓷希桓吲d，則是你看上幸福。

　　有個女性朋友，喜歡在網絡上預訂很多商品，然后一股腦兒要求他們集中在周一送貨到她辦公室，這樣，她就可以感到一種應接不暇的快樂，以為這樣的快樂疊加，可以讓自己有幸福感，并且把“黑色星期一”變?yōu)榉奂t。但是，當她把所有網上購來的物品塞滿所有的柜子壁櫥后，仍然覺得內心空落。后來，她把這個“幸福加法”理論推演到愛情里，與好幾個對她有好感的男生約會，“劈腿”，做一只不是為了采蜜的蝴蝶，滿足“花開的心”，以為這樣可以更開心。但是，最后誰的心都沒有留住，反而破碎了自己的心。

　　幸福，在自己的一番貪心的追逐里，如云煙，一吹即散。后來，在我的建議下，這個朋友參加了“福建義工”這個慈善隊伍，她仿佛如魚得水，變得由內而外的晴朗，更重要是體味到一種活色生香的幸福。做好人之前，可以先做好事；還沒有幸福之前，可以先盡力快樂。而做好事的最大最美的獎賞，就是身心愉悅，賦予你快樂。