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山楂美味 宜忌留意

2015-06-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:山楂,中華大地之特產(chǎn),以宜人的酸甜滋味、豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、廣泛的保健功效,成為千百年來(lái)中國(guó)人民喜愛(ài)的食品。

  中醫(yī)文獻(xiàn)有關(guān)山楂功效的記述,主要為生津、開胃、消食、活血,可用于治療消化不良、食物積滯及腹脹,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡,腰痛等;以山楂加水煮汁,可用于洗治皮膚因漆過(guò)敏引起的皮炎和瘙癢。

  李時(shí)珍曾著重推薦山楂對(duì)食物積滯之消化功效:若食后不消化、腹脹者,嚼食山楂果仁兩三枚,能獲良效。對(duì)此,他特別記述一實(shí)例:鄰居小兒"因食積黃腫,腹脹如鼓,偶往羊朹樹下,取食(其果實(shí))至飽,歸而大吐痰水,其病遂愈。"所謂"羊朹",即是山楂。

  清代醫(yī)家張錫純(1860-1933)稱贊山楂對(duì)月經(jīng)不調(diào)的治療之功,他在所撰《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中寫道:"女子至期,月信(即月經(jīng))不來(lái),用山楂兩許煎湯,沖化紅蔗糖七八錢,服之即通,此方屢試屢效;若月信數(shù)月不通者,多服幾次亦通下。"張氏高度評(píng)價(jià)山楂對(duì)月經(jīng)不調(diào)的療效。當(dāng)然,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)而言,山楂不是對(duì)各種病因所致月經(jīng)不調(diào)均有效。

  山楂不僅作單味藥治病,更多的是與其他中藥組成各種方劑,著名者如朱丹溪?jiǎng)?chuàng)制的"保和丸",山楂是其中"君藥",配以神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹、萊菔子(蘿卜子),制成丸劑服用,主要用于治療胃腸道消化不良、惡心厭食,食物(特別是肉食)積滯及其引起的腹脹疼痛、大便不通等。

  食滯食積

  取糯米與山楂煮粥,用于消化不良、胃腸道食物積滯及所引起的腹脹。

  取炒山楂5枚、炒麥芽10克,加水煮成山楂麥芽茶,飲服幫助消化因過(guò)食米面與油膩食物引起的胃腸道食物積滯及腹脹。

  呃逆

  山楂汁每次16毫升,一日3次,通常服1~2天能獲效。

  慢性病輔助治療

  山楂15克、鮮荷葉50克,加水煎汁飲,用于高血壓病的輔助治療。

  山楂10克、菊花10克、決明子15克,加水煎汁飲,用于血脂紊亂的輔助治療。

  此外,由于山楂對(duì)肉類食物的良好消化作用,中國(guó)古人很早就利用山楂果實(shí)烹煮肉類,以縮短煮熟時(shí)間,改善肉質(zhì)口感。李時(shí)珍根據(jù)前人所撰《物類相感志》引述:煮老雞、硬肉,(投)入山楂數(shù)顆即易爛。古人積累的此種生活經(jīng)驗(yàn),至為實(shí)用、寶貴。

  美味零嘴宜忌留意

  山楂的用途還體現(xiàn)在山楂果實(shí)經(jīng)加工后的多種食品,諸如山楂汁、山楂酒、山楂醬、山楂糕、果丹皮、山楂片、糖葫蘆、山楂果脯等。

  山楂固然對(duì)人們保健和日常生活有益,但不是每個(gè)人或任何時(shí)候都可食。它酸度高,最好不要空腹食,尤其是胃酸過(guò)多者;胃或十二指腸潰瘍、齲齒、大便溏薄者,不宜食山楂;山楂有刺激子宮收縮的作用,孕婦不可食山楂,以避免可能引起的流產(chǎn)或早產(chǎn)。另有報(bào)導(dǎo)說(shuō),山楂不宜與牛奶、海鮮同食,因可能引起胃結(jié)石。因此,食用山楂因人因時(shí)而異,需注意食之恰當(dāng),以取得良好效益。

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