警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡單的刷牙是清除不了的，這個時候可以用醋含在口腔里蠕動2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
如果剛進食了pH值比較低的食物或者喝了碳酸飲料，那30分鐘內(nèi)最好不要刷牙。因為牙釉質(zhì)受到酸的腐蝕后會變得脆弱，這個時候刷牙確實會傷害牙釉質(zhì)。另，建議喝碳酸飲料的時候使用吸管，可以減少牙齒與碳酸飲料的接觸時間。
一般人潔牙時都會有局部牙齦的出血，這和平時的牙齦出血一樣，也是炎癥的表現(xiàn)，當(dāng)結(jié)石碎裂脫離牙面時，碰到有炎癥的牙齦就會引起出血，所以潔牙時出血多少也是反應(yīng)炎癥嚴(yán)重程度的一個指標(biāo)。
據(jù)英國《每日郵報》6月11日報道，美國科學(xué)家稱，刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險。據(jù)報道，五分之一的癌癥患者有口腔感染和發(fā)炎癥狀。一項研究更顯示，嚴(yán)重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風(fēng)險增加80%，可能減少13年壽命。
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì)，有助于強化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。
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