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飯后是否應(yīng)該馬上刷牙?

2015-09-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果剛進(jìn)食了pH值比較低的食物或者喝了碳酸飲料,那30分鐘內(nèi)最好不要刷牙。因?yàn)檠烙再|(zhì)受到酸的腐蝕后會(huì)變得脆弱,這個(gè)時(shí)候刷牙確實(shí)會(huì)傷害牙釉質(zhì)。另,建議喝碳酸飲料的時(shí)候使用吸管,可以減少牙齒與碳酸飲料的接觸時(shí)間。

   刷牙的目的是清潔口腔、保護(hù)牙齒健康,但是不是飯后馬上刷牙,取決于你吃/喝了什么。如果剛進(jìn)食了pH值比較低的食物或者喝了碳酸飲料,那30分鐘內(nèi)最好不要刷牙。因?yàn)檠烙再|(zhì)受到酸的腐蝕后會(huì)變得脆弱,這個(gè)時(shí)候刷牙確實(shí)會(huì)傷害牙釉質(zhì)。另,建議喝碳酸飲料的時(shí)候使用吸管,可以減少牙齒與碳酸飲料的接觸時(shí)間。

  不過,其他時(shí)候,牙釉質(zhì)可沒有那么脆弱,飯后刷牙是保持口腔清潔的好辦法。如果沒有條件飯后刷牙,漱口是退而求其次的選擇。
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