2017-08-19
牙線的正確使用的方法
牙線進(jìn)入牙間隙后分別向口內(nèi)、口外壓緊牙線，左右拉動(dòng)牙線，輕柔地上下徹底清潔前、后牙齒的鄰面。然后向咬合面把牙線提拉出來。重復(fù)以上步驟，直到清潔好每一個(gè)牙鄰面。
警惕!藥物也會(huì)引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會(huì)洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時(shí)間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡(jiǎn)單的刷牙是清除不了的，這個(gè)時(shí)候可以用醋含在口腔里蠕動(dòng)2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
牙線進(jìn)入牙間隙后分別向口內(nèi)、口外壓緊牙線，左右拉動(dòng)牙線，輕柔地上下徹底清潔前、后牙齒的鄰面。然后向咬合面把牙線提拉出來。重復(fù)以上步驟，直到清潔好每一個(gè)牙鄰面。
臨床上牙齒被“刷”壞的還真不少。專家介紹，牙齒表面常附著一些牙菌斑，可形成齲齒，還會(huì)產(chǎn)生牙齦疾病，清除牙菌斑最有效的方法就是刷牙。每天至少要做到早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。
當(dāng)你吃完東西后，口腔內(nèi)會(huì)呈酸性，保護(hù)牙齒的琺瑯質(zhì)會(huì)軟化，此時(shí)若太勤于刷牙，很容易把琺瑯質(zhì)給磨掉，傷害牙齒，讓牙齒變得更敏感。
當(dāng)牙齒沒刷干凈時(shí)，牙菌斑會(huì)在牙面上產(chǎn)酸腐蝕牙面，從而導(dǎo)致牙齒脫礦，即牙齒最外面的一層牙釉質(zhì)脫落，此時(shí)牙齒表面會(huì)變色，特別容易齲壞。
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)噢。
刷牙的同時(shí)輕刷舌頭，也就是使用機(jī)械力的方法去除覆蓋在舌頭上的部分「舌苔」，尤其是摻雜其中的各種細(xì)菌，可以有效減少口臭。
許多人在洗牙過程中都會(huì)有出血，這是因?yàn)榫哐朗却碳ぱ例l發(fā)生炎癥，炎癥越嚴(yán)重，牙齦出血也越明顯。如果平時(shí)刷牙時(shí)就出血，說明牙齦炎癥已不輕了。
苦口婆心勸說也聽不進(jìn)去的患者或親朋好友，可以推薦一下，因?yàn)榘凑帐謩?dòng)巴氏刷牙法嚴(yán)格執(zhí)行操作熟練的人至少3分鐘以上，不熟練可能得10分鐘才能刷完，這個(gè)人群根本不重視你所講所說，不能很好的完成。所以我給我的長輩都送過電動(dòng)牙刷。
據(jù)美聯(lián)社報(bào)道，一項(xiàng)研究回顧了過去12項(xiàng)相關(guān)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)——在刷牙的基礎(chǔ)上增加牙線，與只刷牙相比，能輕微地減輕牙齦炎;但在減少牙菌斑方面，兩者幾乎沒有明顯差別。
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