冰凍三尺非一日之寒,等到小小齲洞讓人痛得寢食難安的時候,找牙醫(yī)也只是亡羊補(bǔ)牢為時已晚。
這種劇痛是急性牙髓炎引起的,劇痛導(dǎo)火索緣于牙齒外圍是致密、堅硬的骨質(zhì),中間空腔,布滿血管神經(jīng)。遇上不良刺激,導(dǎo)火索被點(diǎn)燃,牙髓充血,牙髓腔內(nèi)部壓力升高,無法從牙齒堅硬的外殼釋放,于是壓力激增,發(fā)出劇烈疼痛警報,這時緩?fù)疵罘骄褪窃谘郎翔弬€洞,減壓引流。后續(xù)還須拔掉牙髓,消炎處理,才能徹底消除疼痛。
第一關(guān):避免劇痛關(guān)注隱隱痛楚
1.漱口:如果菜屑陷入牙縫,含一口水(溫度近似體溫),用力漱口。無效,可使用牙線剔除,但切勿傷及牙齦。
2.按摩手:取一冰塊壓在拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶5~7分鐘。加拿大研究員發(fā)現(xiàn),此法能干擾牙痛神經(jīng)的沖動傳導(dǎo)。
3.善待受傷牙齒:假使牙痛是由于牙齒被外力撞擊,則就餐時盡量不要碰那部位。如果牙齒傷勢較輕,徹底讓它休息一陣,就可恢復(fù)咀嚼功能。
4.冰敷:就像治療瘀傷一樣,冰敷最靠近牙痛部位的臉頰。每次敷15分鐘,一天至少3~4次。
5.勿張嘴:冷空氣接觸到不健康的牙齒會感覺牙痛,所以每次說話的時候控制嘴形,唱卡拉ok時遇高聲部寧可跑調(diào),也別張大嘴。
6.服阿司匹林:牙痛時把阿司匹林直接放在疼痛的牙齦上是很不好的治療方法。如果想達(dá)到止痛效果,應(yīng)每4~6小時服1片阿司匹林。
7.避免熱療:熱敷或許能緩解牙痛,但假使牙齒發(fā)生感染,熱敷將使感染擴(kuò)散到其他部位。
第二關(guān):避免隱痛塑造健康牙齒
1.選保健牙刷:刷頭小、刷毛軟、有彈性,刷頭放在嘴里轉(zhuǎn)動自如,既不傷害牙齦,也不損傷牙齒。
2.有效刷牙:無效刷牙是每天走過場,擠上牙膏在嘴里轉(zhuǎn)一圈,漱漱口。有效刷牙是保證3分鐘,牙齒才能面面刷到。
3.水平顫動刷:讓刷頭在牙面與牙齦之間成45度原地顫動,移動的幅度不超過半顆牙,顫動8-10次后,沿牙面豎刷,上牙自上而下,下牙自下而上。要領(lǐng):橫顫豎刷。
4.擠足量牙膏:口訣:大人豎著擠,小孩橫著擠。即你我的用量是牙膏豎著擠在牙刷面;而小孩的使用量是橫著擠滿在牙刷上。
5.用含氟牙膏:科學(xué)已經(jīng)充分證實,氟可以增加牙齒和骨骼的結(jié)構(gòu),還可以非常有效地預(yù)防齲齒,所以在挑選牙膏時一定要有意挑選含氟牙膏。
6.漱口不超兩口:使用含氟牙膏后,在牙齒的表面和整個口腔中會有一層氟的保護(hù)。如果漱口的次數(shù)過多就會輕易地把氟漱掉,讓牙齒在無保護(hù)的狀態(tài)中遇到細(xì)菌的傷害。刷牙后漱上一兩口水才不會使氟流失過多。
7.牙膏更要品牌:通過中華口腔醫(yī)學(xué)會驗證過的牙膏內(nèi)含高檔球狀二氧化硅,它不但不會損傷牙齒,而且有保護(hù)作用;而劣質(zhì)牙膏用的是粗糙的碳酸鈣,表面粗糙,刷牙越“認(rèn)真”,越讓牙齒表面形成溝槽,甚至造成楔狀缺損。
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健客價: ¥3.7清熱解毒,疏風(fēng)止痛。用于風(fēng)火牙痛,癥見:牙痛陣作,遇風(fēng)即發(fā),受熱加重,甚則齒痛連及頭部面部;或伴有牙齦腫脹,患處紅、腫、熱、痛,得涼痛減;或伴有口渴喜涼飲,便干溲黃,舌紅或舌尖紅,苔薄黃或苔白少津,脈浮數(shù)或脈弦。急性牙髓炎、急性根尖周炎見上述癥狀者。
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