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應(yīng)該怎么去如何預(yù)防牙齦炎

2014-08-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中有很多的人患有牙齦炎這種牙齒疾病,但是我們的生活中有很多的人并不去重視這種疾病,這是不對(duì)的,日常我們要多了解這種疾病,下面我們就來(lái)看看生活中我們應(yīng)該怎么去預(yù)防牙齦炎的發(fā)生。

  牙齦炎是牙周病的早期表現(xiàn),它的預(yù)防方法主要是持續(xù)地、及時(shí)地清除牙面的菌斑,保持相對(duì)清潔的牙面。每天不少于兩次認(rèn)真的刷牙,每6-12個(gè)月接受一次專(zhuān)業(yè)的潔治術(shù)(洗牙),牙齦炎可以治愈。

  因此,從青少年就開(kāi)始注重口腔衛(wèi)生和定期的專(zhuān)業(yè)口腔潔治術(shù)(洗牙),牙周疾病是可以預(yù)防的。

  制定與季節(jié)變化適應(yīng)的作息制度。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良習(xí)慣,養(yǎng)成清晨排便習(xí)慣。進(jìn)餐要規(guī)律,細(xì)嚼慢咽,多食蔬菜,如胡蘿卜、菠菜、木耳。適量進(jìn)食水果,如山楂、蘋(píng)果。

  正確的刷牙方法是預(yù)防牙齦炎最簡(jiǎn)單有效的方法,應(yīng)順著牙齒長(zhǎng)軸方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每個(gè)牙面都要刷到,這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對(duì)牙齦起到按摩作用,促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

  自我診斷牙齦炎的簡(jiǎn)單方法是觀(guān)察牙齦的色澤、質(zhì)地以及有無(wú)出血表現(xiàn);正常牙齦呈粉紅色,質(zhì)地柔韌致密,表面存在點(diǎn)狀色彩。

  如果牙齦呈暗紅色,質(zhì)地柔軟腫脹,表面色彩消失,進(jìn)食、刷牙、觸碰時(shí)容易出血,此時(shí)即可作出牙齦炎的診斷。

  預(yù)防牙齦炎的根本措施是養(yǎng)成并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,掌握正確的刷牙方法。

  合理的刷牙法是豎刷法:將牙刷平置于口腔,刷毛指向牙齦,尖端輕壓牙齒邊緣,然后將刷毛逐漸轉(zhuǎn)向牙面,沿牙齒的長(zhǎng)軸上下用力。刷上牙時(shí)刷毛由上向下,刷下牙時(shí)刷毛由下向上,作孤形的旋轉(zhuǎn)刷動(dòng)。

  依次刷凈牙齒的唇頰、舌面及咬合面,有效地清除了齦緣處的牙菌斑、軟垢及牙石;同時(shí)對(duì)牙齦也起到了按摩作用,可刺激牙齦角化,維持牙齒的正常質(zhì)地與外形。

  刷牙的次數(shù)每日不宜少于兩次,做到早晚刷牙,強(qiáng)調(diào)睡前刷牙較晨間刷牙更為重要。

  患者如已存在牙齦出血的癥狀,提倡選用藥物牙膏。治療牙齦炎的有效方法是牙齒潔治(俗稱(chēng)洗牙)。醫(yī)務(wù)人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機(jī)清除齦附近牙面沉積的牙石和菌斑,同時(shí)注意磨光牙面,防止菌斑、牙石的再沉積,必要時(shí)配合藥物治療。

  當(dāng)牙齦的色澤、質(zhì)地轉(zhuǎn)為正常,刷牙、進(jìn)食不再出血,表明牙齒炎得到了有效控制

  以上就是為大家講述的生活中如何預(yù)防牙齦炎了,朋友們是不是都了解了呢,所以日常的時(shí)候我們要正確的去刷牙,這樣才能預(yù)防牙齦炎的發(fā)生,當(dāng)出現(xiàn)牙異常的時(shí)候要及時(shí)的到相關(guān)的醫(yī)院檢查治療。

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