33歲的姚先生最近很苦惱：先是口腔持續(xù)出現(xiàn)異味，接下來，晨起刷牙或是吃蘋果時，牙齦都會出現(xiàn)出血癥狀。長沙市第三醫(yī)院口腔科主任、副主任醫(yī)師徐紅對此指出，一般來說，口腔異味的病因絕大多數(shù)來自口腔因素：如牙周病、齲齒等。預(yù)防牙周病等口腔疾病，市民應(yīng)牢記“三個一”。

　　據(jù)統(tǒng)計，我國80%的青少年和幾乎所有成年人都患有牙周病，但大多數(shù)牙周病是可以預(yù)防和治療的。徐紅建議：堅持飯后漱口，早晚刷牙，每天至少使用一次牙線或牙縫刷清潔牙間隙，這樣就可以清除掉口腔內(nèi)百分之七八十的牙菌斑。對所有人而言，口腔保健應(yīng)牢記“三個一”：堅持一個良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣；堅持每年進(jìn)行一次口腔健康檢查；堅持每年至少潔牙一次。