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醫(yī)生推薦 三餐后清潔最重要

2014-07-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:臺(tái)北市牙醫(yī)師公會(huì)醫(yī)師蔡珍重表示,正確潔牙包括刷牙及使用牙線。刷牙也有“標(biāo)準(zhǔn)程序”,時(shí)間不夠,無(wú)法達(dá)到清潔效果,尤其是下門(mén)牙內(nèi)側(cè)、上臼齒靠臉頰一側(cè),較容易堆積牙結(jié)石,更要列為“重點(diǎn)區(qū)域”。
  據(jù)臺(tái)聯(lián)合報(bào)報(bào)道,每次刷牙隨便上下左右刷刷一分鐘就了事嗎?餐后不用牙線,只以牙簽剔牙?這些錯(cuò)誤的潔牙習(xí)慣,可能導(dǎo)致牙結(jié)石堆積、牙肉萎縮,也讓牙周病找上門(mén)來(lái)。
 
 
  醫(yī)生推薦三餐后清潔最重要
 
  根據(jù)臺(tái)北市牙醫(yī)師公會(huì)調(diào)查,5成民眾刷牙時(shí)間不到牙醫(yī)建議的3分鐘,大多民眾只在起床后、睡覺(jué)前刷牙。反而最重要的三餐后潔牙,只有不到兩成做到。另外,調(diào)查中發(fā)現(xiàn),牙線的主要使用者為中壯年族群,年長(zhǎng)者則偏愛(ài)牙簽。
 
  臺(tái)北市牙醫(yī)師公會(huì)醫(yī)師蔡珍重表示,正確潔牙包括刷牙及使用牙線。刷牙也有“標(biāo)準(zhǔn)程序”,時(shí)間不夠,無(wú)法達(dá)到清潔效果,尤其是下門(mén)牙內(nèi)側(cè)、上臼齒靠臉頰一側(cè),較容易堆積牙結(jié)石,更要列為“重點(diǎn)區(qū)域”。
 
 
  對(duì)于牙縫卡菜渣,蔡珍重也說(shuō),完全不鼓勵(lì)使用牙簽,因?yàn)檠篮灴赡軅Φ窖例X的琺瑯質(zhì),還可能使牙肉萎縮,最好使用牙線。如果有家族性牙周病或牙周敏感,最好再搭配使用漱口水,降低牙結(jié)石堆積的速度。同時(shí)最好3個(gè)月更換一次牙刷,已配戴活動(dòng)假牙的民眾,不要使用一般牙膏清潔假牙,以免造成細(xì)菌堆積。

 

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