經(jīng)常喝茶牙齒會(huì)變黃嗎？這是真的么？

2020-03-31 來(lái)源：普洱世家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙齒本身會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而自然地慢慢變黃；另外，食用或接觸易染色物質(zhì)也會(huì)造成牙齒變色，若在牙齒發(fā)育期服用某些藥物或者攝入某些物質(zhì)過(guò)多會(huì)使牙齒變色，比如長(zhǎng)期抽煙。

有茶人朋友說(shuō)：自從喝茶后，感覺(jué)牙齒變黃了，不知道這跟自己長(zhǎng)期喝茶有沒(méi)有關(guān)系？牙齒會(huì)變黃，是不是就意味著茶對(duì)牙齒不好呢？

記得之前和大家分享喝普洱茶的好處時(shí)，說(shuō)過(guò)，普洱茶中所含的氯是能保護(hù)牙齒的。

到底，喝茶是對(duì)牙齒好還是不好呢？我們一個(gè)個(gè)來(lái)找出答案。

常喝茶，牙齒會(huì)變黃嗎？

一般而言，牙齒之所以會(huì)變黃離不開(kāi)兩個(gè)原因：一是牙齒本身的原因，二是外界因素所導(dǎo)致。

牙齒本身會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而自然地慢慢變黃；另外，食用或接觸易染色物質(zhì)也會(huì)造成牙齒變色，若在牙齒發(fā)育期服用某些藥物或者攝入某些物質(zhì)過(guò)多會(huì)使牙齒變色，比如長(zhǎng)期抽煙。

可以留意一下，身邊有煙不離手的朋友，看看他的牙齒是不是黃黃的。

如果你說(shuō)，上述的情況都不存在，喝茶后牙齒變黃的可能性也是存在的。

因?yàn)椴枞~中的多酚類氧化物雖然不是我們上面說(shuō)的“易染色物質(zhì)”，但會(huì)附著于牙齒表面，如果長(zhǎng)期不清洗，表面就會(huì)積上一層“茶銹”，特別是在不易清潔的隱蔽部位。

這種情況，就歸于不注意口腔衛(wèi)生所致。

只要你認(rèn)真仔細(xì)刷牙，清理干凈口腔中的殘留物，不會(huì)出現(xiàn)昨天的菜牙，估計(jì)就不會(huì)遇到這類的問(wèn)題。

從口腔衛(wèi)生的角度來(lái)看，不注重口腔衛(wèi)生，不僅僅是牙齒發(fā)黃這么簡(jiǎn)單，牙齒還會(huì)被殘留物一點(diǎn)點(diǎn)腐蝕掉，嚴(yán)重還會(huì)引發(fā)牙周炎等病癥，最差的結(jié)局，是要拔掉牙齒。

有牙醫(yī)表示：有些喝茶的人牙齒不好，是因?yàn)樵诤炔璧耐瑫r(shí)，還有其他傷牙的不良習(xí)慣，比如邊喝茶邊吸煙（很常見(jiàn)）、刷牙刷不干凈（其實(shí)你未必真的會(huì)刷牙）、長(zhǎng)期有牙石也不清洗（大部分人都有牙不疼都不會(huì)看牙醫(yī)的習(xí)慣）等。

常喝茶，有助護(hù)牙

宋代大文豪蘇東坡在談養(yǎng)身之道時(shí)，就曾指出：“吾有一法，常自珍之，每食已，輒以濃茶漱口，煩膩即去，而脾胃不和，凡肉之在齒間者，得茶浸漱之，乃消縮不覺(jué)脫去，不煩挑剔也，兩齒便漱濯，緣此漸堅(jiān)密，蠹病自已”。

其大意是說(shuō)，自己有個(gè)秘方，每次吃完飯，都用茶水漱口，不但除煩膩，而且可以免除剔牙之苦，牙也漸漸變得堅(jiān)固緊密了，蟲牙自己就好了。

現(xiàn)代科學(xué)通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌的功效，它不但能抑制齲齒菌的生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會(huì)出乎意料地增強(qiáng)。

而茶葉中的氟離子本身，是人體所必需的微量元素，它能促進(jìn)骨骼發(fā)育、預(yù)防蛀牙，對(duì)牙齒也有很好的保健作用。

現(xiàn)在市面上大多數(shù)牙膏都含氟化物，而且所有美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)認(rèn)可的牙膏都含有氟化物。

氟及其化合物均為常量成分分布于自然界，研究表明，茶樹(shù)對(duì)氟的富集能力很強(qiáng)，為含氟高的植物，含量高達(dá)每千克幾百至上千毫克，而且茶葉中42%—86%的可被溶解到茶水中。

此外，喝茶還能消除口腔異味，因?yàn)椴柚械墓z等物質(zhì)，與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，能增強(qiáng)口腔的抗菌能力。

所以，保護(hù)牙齒，請(qǐng)常喝茶。