口腔潰瘍高發(fā)，雖然一般一個星期就可以治愈，但還是會給工作和生活帶來很多的不便，反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，也影響了心情。很多口腔潰瘍患者雖然用了各種辦法，但仍難以痊愈，多半是因為飲食有問題，快來跟小編一起看看口腔潰瘍有什么不能吃的食物？

口腔潰瘍不能吃什么

1、辛辣刺激性食物

口腔潰瘍的患者口腔里面會有創(chuàng)傷，千萬不能吃辛辣刺激性的食物，這樣會刺激到傷口，引起疼痛感。另外辛辣刺激性的食物也會，加重疼痛感，不利于傷口的愈合，生活中常見的辛辣刺激性的食物主要包括八角、芥末、生姜、花椒、辣椒、胡椒等。

2、研磨后的食物

口腔潰瘍患者的口腔內(nèi)會有潰爛面，大部分研磨類的食物是呈現(xiàn)粉末狀的，食用之后可能會粘附在傷口上，影響了傷口的愈合，另外一些碎末也會大量的滋生一些細(xì)菌，從而加重了潰瘍，比如燕麥片、玉米面、面包末和土豆片等盡量不要吃。

3、熱性的食物

口腔潰瘍主要是因為上火引起的，在身邊有很多的食物是屬于熱性的，熱量很高，口腔潰瘍患者吃的話會加重病情，延緩了傷口愈合的速度，比如酒精類食物、花椒、羊肉、生姜、辣椒、花椒等，另外一些熱性的滋補中藥也不能吃。

4、過甜的食物

甜食主要包括含有蔗糖、葡萄糖以及果糖的成分，吃了之后會長時間的在口腔里面殘留，從而會吸收口腔里面的水分，同時也會讓大量的細(xì)菌滋生，不利于傷口的愈合。生活中常見的甜味食品主要包括甜味的糖類、高糖分的水果、巧克力、各類糖果等。

5、粗糙堅硬的食物

一些粗糙堅硬的食物在咀嚼的時候可能會劃傷創(chuàng)面，從而加重了傷口，不僅僅會引起疼痛同時也會讓大量的細(xì)菌滋生，不利于治療。另外一些粗糙的食物也可能會把一些已經(jīng)康復(fù)的口腔黏膜劃傷，從而出現(xiàn)新的潰瘍面，所以口腔潰瘍患者不能吃甘蔗、炸排骨、堅果以及炸雞腿。

6、不能吃過燙的食物

有一部分人群高溫具有殺菌的功效，在口腔潰瘍時會喝開水或者吃溫度比較高的食物，希望這樣能夠殺滅口腔潰瘍里面的細(xì)菌，其實不然反而會傷害到潰瘍面，引起疼痛感。

治療口腔潰瘍有什么小妙招

1、用大蒜迅速止痛

大蒜含有大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、殺菌的作用。

使用方法：大蒜去皮，撕下蒜瓣薄膜貼在潰瘍處，形成短期保護膜，隔離外界刺激，減少傷口滲出、保護潰瘍面干燥并迅速止痛。

2、多吃獼猴桃

獼猴桃有豐富的維生素C，能促進膠原蛋白及細(xì)胞間質(zhì)合成，把細(xì)胞連接起來，對潰瘍面形成保護作用，促進口腔潰瘍的愈合。

使用方法：每天吃4-6個獼猴桃。

3、涂抹蜂蜜消炎、止痛

蜂蜜富含維生素、氨基酸和多種微量元素，涂抹在潰瘍處，不僅能對表皮起到營養(yǎng)作用，還可以促進細(xì)胞再生，起到消炎、止痛和促進創(chuàng)面愈合的作用。

4、堅持使用消炎牙膏

口腔潰瘍患者應(yīng)早晚按時用消炎牙膏刷牙對口腔潰瘍具有明顯止痛、減少滲出、充血、促進潰瘍面愈合的作用。

使用方法：每次清潔口腔后，可用消毒棉簽取適量牙膏均勻涂抹在潰瘍表面。

5、服用維生素B2

維生素B2具有維持上皮細(xì)胞的功能，能促進受損口腔黏膜上皮細(xì)胞再生和修復(fù)作用，加快潰瘍面愈合。

使用方法：取一兩片維生素B2片，磨成粉，敷在潰瘍處，每天4-5次。

應(yīng)該怎樣預(yù)防口腔潰瘍

1、每天吃酸酪乳

每天吃4湯匙的原味酸酪乳，可將良性菌送人口腔，與那些有害的細(xì)菌作戰(zhàn)，或許有益于預(yù)防口腔潰瘍。

2、避免會引起潰瘍的食物

咖啡、辛辣調(diào)味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，會刺激口腔潰瘍，并使某些人產(chǎn)生口腔潰瘍。因此應(yīng)避免這類食物。要以清淡為原則，不要吃太咸太油膩的麻辣火鍋、燒烤等，要多吃新鮮蔬菜和水果。停止吸煙、少喝酒。

3、注意口腔的衛(wèi)生健康

有一個良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境，可以減少口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生，防止食物殘渣的堆積，造成口腔的感染。因此，在日常生活中要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，而且每次刷牙不得少于三分鐘，同時，還可用鹽開水或者生理鹽水漱口，來清潔口腔衛(wèi)生。

4、保證充足的睡眠

熬夜的話是很容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)口腔潰瘍的。所以早睡，起碼保證每天有8個小時的睡眠，一定不要熬夜，這樣才會減小口腔潰瘍的誘因。

5、保持心情舒暢、樂觀開朗

長時間的煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒，也是口腔潰瘍的常見病因。

6、注意維生素的攝入

據(jù)統(tǒng)計，有胃腸道疾病的朋友比普通人更容易引發(fā)口腔潰瘍，這是因為胃腸道是影響人體對維生素吸收的關(guān)鍵器官，而維生素可以有效預(yù)防和減少口腔潰瘍的發(fā)作。所以，大家應(yīng)該盡量吃多一些蔬菜水果這些富含纖維素的食物，保持大便的通暢，這對于口腔潰瘍的預(yù)防是非常重要的。