最近，因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，大家都戴上了口罩。

戴上口罩的你，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)尷尬又難以向身邊朋友啟齒的問(wèn)題，那就是口！臭！

可能口罩戴一次還不是很明顯，但在現(xiàn)在口罩緊缺的情況下，不少人會(huì)按照指引將口罩使用第二次。第二次戴上口罩的時(shí)候，是不是就會(huì)聞到明顯的口臭味道……咦~~

這時(shí)候有沒(méi)有整個(gè)人都慌亂了起來(lái)……

我口臭竟然這么嚴(yán)重?。?/p>

那我平常說(shuō)話(huà)也是這樣嗎?。?/p>

不對(duì)不對(duì)一定是這個(gè)口罩臭！

口臭到底是什么原因造成的呢？

口腔就像一個(gè)微型工廠(chǎng)，里面生活著約50兆個(gè)細(xì)菌，幫我們分解掉口中的食物殘?jiān)痛x物。它們將有機(jī)物分解成非常小的分子，在這個(gè)分解反應(yīng)中產(chǎn)生了惡臭的副產(chǎn)品。當(dāng)這些氣味涌入我們的鼻子，鼻子會(huì)判斷這些氣味為臭味。

引起口臭的原因很多，大致可分為生理性口臭和病原性口臭。

1.生理性口臭

生理性口臭主要是由不良生活和衛(wèi)生習(xí)慣引起的短暫口臭，比如：饑餓時(shí)、食用洋蔥大蒜等刺激性食物,吸煙、長(zhǎng)期飲酒、熬夜。這類(lèi)口臭經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)節(jié)可慢慢恢復(fù)。

2.病理性口臭

根據(jù)病變部位不同，可分為口源性口臭和非口源性口臭。研究表明，80%-90%的口臭其實(shí)源自口腔本身的問(wèn)題，稱(chēng)為“口源性口臭”。

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔中容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生硫化物，從而產(chǎn)生口臭。所以只有治愈了這些疾病才能去除口臭。

除了口腔疾病外，還會(huì)混合以下幾種因素：

1.口腔衛(wèi)生差

不經(jīng)?；蛘卟徽_刷牙、使用牙線(xiàn)，會(huì)讓食物碎屑藏在縫里，然后在口腔里被細(xì)菌分解，產(chǎn)生臭味。

2.口水分泌過(guò)少

口水具有“自我清潔”作用，若口腔缺少口水的沖洗，細(xì)菌就會(huì)更容易滋生，產(chǎn)生臭味。

有些藥物以及某些人習(xí)慣用口呼吸，也會(huì)導(dǎo)致口水過(guò)少，從而引發(fā)口臭。

最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期佩戴隱形矯正器也出現(xiàn)了這種問(wèn)題

科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)了，口臭和一個(gè)很關(guān)鍵的因素一直分不開(kāi)，那就是“細(xì)菌”。產(chǎn)臭的細(xì)菌，厭氧的細(xì)菌混合著食物殘?jiān)谖覀兊目谇焕铮统鰜?lái)了臭的味道……

在疫情這段時(shí)間，口腔門(mén)診還不能開(kāi)診，我們經(jīng)常佩戴口罩，怎么消除這些味道呢？

1.在家多喝水，注意飲食，節(jié)制甜食

喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水對(duì)口腔有沖洗作用。

2.一定早晚刷牙、飯后漱口，使用牙線(xiàn)，做好口腔清潔。